Определение нормального для человека атмосферного давления

Низкое атмосферное давление, что делать. Низкое атмосферное давление: на ком сказывается и как пережить?

В первый же день лета атмосферное давление в Москве побило рекорд: такого низкого давления не было аж с 1941 года! Сегодня оно 733 мм ртутного столба (нормальным считается 760 мм). Такой довольно серьезный перепад давления может отразиться на здоровье.

Здоровый человек этого не ощутит. Хотя у каждого второго жителя мегаполиса может быть вегето-сосудистая дистония, даже если мы об этом и не подозреваем. Но при резком падении давления могут начинаться сбои в сердечно-сосудистой системе даже у здоровых людей.

Поэтому, если закружилась голова, перед глазами полетели мушки, руки-ноги внезапно стали холодными, в первую очередь, измерьте давление. Если оно в норме, можно выпить обычный черный сладкий чай или чашечку кофе. Если давление шалит (а, как правило, это случается у людей уже с какими-либо сердечно-сосудистыми проблемами), то нужно обязательно принять назначенные врачом лекарства.

Если головные боли преследуют вас дольше двух дней — обязательно обратитесь к врачу. Но для начала попробуйте с утра контрастный душ — поможет «взбодриться» сосудам. Держите под рукой валидол и нашатырный спирт. Лучше всего их вообще носить с собой. А домой и на работу прикупите настойку боярышника для сердца. Для сосудов хорош настой шиповника.

На аномальное атмосферное давление первыми реагируют люди с нарушениями сосудистого тонуса. У гипотоников артериальное давление может понизиться. В этом случае нужны средства, повышающие давление: женьшень, зеленый чай в таблетках, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк. А вот реакция гипертоников может быть непредсказуемой: давление может как упасть, так и наоборот, подскочить.Также может возникнуть состояние «нестандартной» гипертонии, когда разрыв между верхним и нижним давлением становится маленьким (например, 130/100 или 150/120). А внешние симптомы этих состояний могут быть практически одинаковыми. Потому советую гипертоникам в эти дни всегда держать под рукой тонометр и действовать в зависимости от его показателей.

• диабете;
• остеохондрозе шейного отдела позвоночника (в такие моменты зажатые шейные сосуды еще больше сужаются, ухудшается кровоснабжение мозга);
• почечных заболеваниях;
• гормональных, в том числе возрастных заболеваниях у женщин.

Первое. Исключить любую физическую нагрузку. Тяжёлой работой не заниматься, пробежки и походы в спортзалы отменить. Но и в постель ложиться тоже не следует, поскольку гормоны, контролирующие артериальное давление (снижающие его), вырабатываются в движении. Ходите по квартире — вытирайте пыль. Это будет и необходимое движение, и нетяжёлая работа. Второе. Ссоры, скандалы и прочие нервотрёпки отменить! А ещё не следует смотреть новости по ТВ. Любые негативные эмоции ухудшают состояние. Третье. Будьте готовы принять дополнительную дозу привычных лекарств. Четвертое. Здоровые люди могут почувствовать головные боли и головокружение. В этом случае можно принять валокордин или положить под язык валидол. Они действуют как сосудорасширяющие средства, поэтому смогут облегчить состояние при головной боли. Пятое. Ни в коем случае не принимать алкоголь. Шестое. Обязательно как следует высыпаться. Не сокращать количество сна, не нарушать режим засыпания. Седьмое. В случае резкого ухудшения самочувствия необходимо обратиться к врачу — вызовите «неотложку».

Принцип работы и конструкция приборов

Первым делом стоит рассмотреть чашечный ртутный барометр. Прибор состоит из заполненной ртутью стеклянной калиброванной трубки. Ее конец сверху закрыт, в то время как нижний погружен в чашу с ртутью. Чашка состоит из трех соединенных резьбой частей. Чаша включает в себя диафрагму с несколькими отверстиями, благодаря которой затрудняется колебание ртути и тем самым предотвращается попадание воздуха. В верхней части барометра такого типа предусмотрено отверстие, через которое осуществляется доступ к воздуху. В некоторых случаях отверстие может быть закрыто винтом. Поскольку в верхней части трубки прибора нет воздуха, столбик ртути будет подниматься в колбе до конкретной высоты на поверхность ртути в чаше под воздействием давления. Масса столбца соответствует величине давления атмосферы.

Внутри барометра размещается стеклянная трубка, защищенная металлической оправой, а на неё наносят шкалу измерения в миллибарах или паскалях. В верхней части оправы присутствует выполненный продольно прорез для наблюдения за положением столба ртути. Чтобы отчет был максимально точным, в конструкцию было включено кольцо с нониусом, перемещаемое по шкале посредством специального винтика.

Для определения десятых долей используют компенсированную шкалу.

Для её защиты от загрязнений в конструкции предусмотрен специальный кожух. В среднюю часть устройства был вмонтирован термометр для учета влияние температуры окружения. Отталкиваясь от его показаний вводят температурную поправку. Чтобы исключить искажения показаний, необходимо ввести такие поправки:

• температурную;
• инструментальную;
• на ускорение силы тяжести с учетом широты местности и её высоты над уровнем моря.

Для замеров рассматриваемой силы в приземных условиях прибегают к барометру-анероиду БАММ-1. В качестве чувствительного элемента был задействован блок из трех соединенных друг с другом коробок анероидного типа, соединенных друг с другом. Принцип работы барометра такого типа базируется на деформации мембранных коробок из-за воздействия давления воздуха и изменения перемещений мембран посредством механизма для передачи движения в перемещение стрелы по углам. Приемником служит анероидная коробка из металла, оснащенная крышкой и гофрированным дном, откуда полностью выкачивается воздух. Пружина оттягивает крышку коробки, защищая ее от сплющивания давлением, которое на неё оказывает воздух.

Циклон

Циклоном называют период, когда атмосферное воздействие снижается. Температура в период циклона повышается, становится облачно, увеличивается влажность и уровень осадков, равно как и при антициклоне. Во время циклона некоторые группы людей не могут спокойно переносить изменение погоды и давления. Циклон плохо переносят люди, у которых имеются проблемы с дыхательными функциями, низкое артериальное давление, а также те, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой. При циклоне снижается количество кислорода, в результате чего становится тяжело дышать, появляется одышка. Пациенты жалуются на слабость. Наблюдается повышение мозгового кровообращения, вследствие чего человека мучает мигрень. Сколько бы ни было симптомов, специалисты советуют обильно пить воду, принимать контрастный душ. Также необходимо, чтобы человек хорошо высыпался. С утра не помешает любимая чашечка кофе. Несмотря на то, какое известно текущее давление — пониженное или повышенное, необходимо пить настойку из лимонника и женьшеня.
Рис. 3. Схематическое изображение циклона и антициклона

Измерение атмосферного давления

В Международной системе единиц атмосферное давление измеряется в паскалях (Па). Также в России используются такие единицы, как бар, миллиметры ртутного столба и их производные. Их применение обусловлено приборами, при помощи которых измеряется давление – ртутными барометрами. 1 мм ртутного столба соответствует около 133 Па.

Барометры бывают двух типов:

• жидкостные;
• механические (барометр-анероид).

Жидкостные барометры заполняются ртутью. Изобретение данного прибора – это заслуга итальянского ученого Эванджелисты Торричелли. В 1644 году он проводил эксперимент с емкостью, ртутью и колбой, которая открытым отверстием опускалась в жидкость.

При изменении давления ртуть то поднималась, то опускалась в колбе. Современные ртутные барометры со шкалами считаются наиболее точными, но не очень удобными, поэтому их используют на метеорологических станциях.

Более распространены барометры-анероиды. В конструкции такого прибора предусмотрена металлическая коробка с разреженным воздухом внутри. Когда давление понижается, коробка расширяется. При возрастающем давлении коробка сжимается и действует на прикрепленную пружину. Пружина приводит в движение стрелку, которая отображает на шкале уровень давления.

Изменения в атмосфере и реакция человека

Существует специальная наука, изучающая, как атмосферное давление влияет на артериальное давление. Она называется биометеорология. Изменения в атмосфере могут по-разному влиять на человека. При снижении атмосферного давления уменьшается артериальное и наоборот. При этом человек будет чувствовать слабость, вялость, головную боль, головокружение, тошноту и другие неприятные симптомы.

Если человек не страдает передами АД, то организм все равно ощущает изменения в атмосфере. У этих людей верхний или нижний показатель изменяется, что и приводит к ухудшению самочувствия.

Понижение давления в атмосфере называется циклон. В эти дни пасмурно, чувствуется влажность и возможен дождь. Остро ощущают такие погодные условия гипотоники – люди, у которых постоянно низкое давление, а также те, кто имеет болезни сердца и органов дыхания. Плохо себя чувствуют больные с повышенным внутричерепным давлением. У них усиливается головная боль и резко снижается активность.

Низкое атмосферное давление провоцирует слабость, тупую головную боль, одышку, чувство нехватки воздуха. Не строит расстраиваться, так как можно простыми действиями облегчить свое состояние. Для этого нужно выполнять простые рекомендации:

• постараться узнать показатели АД и принять лекарства для его нормализации;
• употреблять больше жидкости;
• выпить несколько чашек кофе;
• улучшить состояние помогут настойки лимонника или женьшеня;
• в конце дня рекомендуется постоять под контрастным душем;
• достаточно времени уделять отдыху.

При увеличенном давлении в атмосфере погода солнечная и ясная. Сухость и повышенная температура воздуха сосредотачивают в атмосфере вредные вещества, которые и провоцируют плохое самочувствие. В эти дни страдают гипертоники, астматики и аллергики. Они чувствуют головную боль, слабость, болевые ощущения в сердце, отсутствие физических сил, что снижает трудоспособность.

Повышение давления в атмосфере пагубно сказывается на эмоциональном состоянии человека и провоцирует сексуальные расстройства. Особой опасностью является снижение иммунитета. Это происходит из-за уменьшения числа лейкоцитов в крови, что ослабляет организм, делая его более восприимчивым к разнообразным инфекциям.

В такую погоду человек чувствует себя не очень хорошо. Чтобы улучшить свое состояние, необходимо следовать простым рекомендациям, которые описаны ниже:

утро необходимо начать с зарядки;
важно принимать контрастный душ;
с утра необходимо употребить продукты, наполненные калием и кальцием;
в течение дня не стоит переедать;
при внутричерепном давлении необходимо принять лекарства, которые выписал врач;
важно беречь нервы и приложить усилия, чтобы отложить ответственные дела;
не рекомендуется нагружать себя физическими упражнениями;
в этот день необходимо достаточно отдыхать и лечь раньше спать.

Очевидно, что рекомендации достаточно простые и для их соблюдения не стоит прилагать много усилий. Применяя вышеперечисленные советы, можно улучшить свое состояние. В эти нелегкие дни нужно постараться избавиться от раздражающих факторов, так как настроение и так будет плохим.

Термин «атмосферное давление» обозначает давление земной атмосферы на людей, животных и все предметы,находящиеся на поверхности планеты. В международной системе показатели атмосферного давления (АД) измеряются в паскалях. В России же величина имеет другие единицы измерения — мм.рт.ст. За норму принимают 760 мм.рт.ст. В природе оно фиксируется крайне редко, поэтому медики приравнивают к нормальному давлению от 750 до 760 мм.рт.ст.

В разных частях страны нормальное АД может незначительно различаться из-за неровности рельефа, возвышенностей или низменностей, наличия моря или крупных рек рядом, гор, или особенностей климатической зоны.

Как влияет атмосферное давление на артериальное давление зависит от индивидуальной нормы показателей для каждого человека. У гипотоников обычно связь между погодой и самочувствием более выражена, и повышение АД приводит к резкому повышению кровяного давления. По этой причине гипотонику следует постоянно следить за прогнозами синоптиков и планировать свою деятельность исходя из погодных условий.

Объясняется это активным жизненным ритмом, плохой экологией, перенаселенностью, постоянным стрессом и частыми недосыпаниями.

Как измеряется атмосферное давление?

Чтобы измерить давление жидкости, манометры. Наиболее распространенным и простым в использовании является манометр с открытой трубкой. По сути, это U-образная трубка, в которой находится жидкость. Один конец трубки находится под давлением, которое необходимо измерить, а другой находится в контакте с атмосферой.

к Измерьте атмосферное давление или воздух с помощью барометров. Есть барометры разных типов. Самый известный из них ртутный барометр, изобретенный Торричелли. Это U-образная трубка с закрытым ответвлением, в которое всасывается вакуум, так что давление в самой высокой части этого ответвления равно нулю. Таким образом можно измерить силу, действующую на столб жидкости со стороны воздуха, и измерить атмосферное давление.

Как мы уже отмечали ранее, атмосферное давление возникает из-за веса воздуха над определенной точкой земной поверхности, поэтому, чем выше эта точка, чем ниже давление, так как количество воздуха меньше. Можно сказать, что атмосферное давление с высотой падает. Например, на горе количество воздуха в самой высокой части меньше, чем на пляже, из-за разницы в высоте.

Другой, более точный пример:

За точку отсчета взят уровень моря, где атмосферное давление имеет значения 760 мм рт.. Чтобы проверить, падает ли атмосферное давление по высоте, мы идем на гору, самая высокая точка которой находится на высоте около 1.500 метров над уровнем моря. Проводим замеры и оказывается, что на этой высоте атмосферное давление 635 мм рт. С помощью этого небольшого эксперимента мы проверяем, что количество воздуха на вершине горы меньше, чем на уровне моря, и, следовательно, сила, оказываемая воздухом на поверхность и на нас, меньше.

Как влияет внешнее давление на здоровье

Как уже говорилось, каждое место на Земле имеет свой собственный годовой и суточный ритм изменения давления. Если человек долго живет на одном месте, его организм полностью адаптируется к этим изменениям, и они не причиняют ему ни вреда, ни дискомфорта. Именно такой график изменения давления для него и будет нормой. При переезде в другое место человеку приходится приспосабливаться к новым условиям. Чем крепче у него здоровье, тем быстрее и безболезненнее протекает этот процесс.

Каковы же значения нормального атмосферного давления? Они свои для каждого региона:

• Москва: 747-748 мм рт. ст.;
• Санкт-Петербург: 753-755 мм рт. ст. (а в некоторых районах 760 мм рт. ст.);
• Владивосток: 760-761 мм рт. ст.;
• Тибет: 413-414 мм рт. ст.

Но природа редко дарит людям периоды, когда давление хотя бы на несколько дней застывает на «нормальных» отметках. Вот, например, как может плясать барометр в Москве в течение всего одного месяца (измерения были сделаны в мае 2013 года).

Итак, как нетрудно заметить, «нормальными» его показания бывают всего 10-12 дней в месяц. Все остальное время они «ненормальное». Но, тем не менее, это не оказывает плохого влияния на здоровье даже ослабленных людей. Самочувствие человека страдает не столько от самих цифр атмосферного давления (если, конечно, они не экстремальные), сколько от скорости их изменения. Статистика утверждает, что изменение давления на 1 мм рт. ст. в течение трех часов может вызывать ухудшение состояния больных хронической коронарной недостаточностью и тяжелыми формами гипертонии.

А если учесть тот факт, что жителям верхних этажей простых городских многоэтажек ежедневно и многократно приходится испытывать подобный скачек давления (ведь оно уменьшается как раз на 1 мм рт. ст. при подъеме всего на 12 м), причем этот перепад происходит в течение всего нескольких секунд, пока поднимается или опускается лифт, то становится понятно, почему большой город так губительно сказывается на здоровье. Тем, кто страдает высокой степенью гипертонии или тяжелой метеочувствительностью, можно рекомендовать селиться на нижних этажах, чтобы не подвергать свой организм дополнительному испытанию на прочность.

Резкие скачки давления во время непогоды вызывают у чувствительных людей ломоту в суставах, головные боли, приступы тошноты. Они даже могут спровоцировать развитие сердечного или астматического приступа, а в самых тяжелых случаях инфаркт или инсульт. Поэтому людям, имеющим серьезный диагноз, нужно внимательно следить за прогнозом погоды и в неблагоприятные дни стараться избегать не только физических и психических нагрузок, но даже дальних прогулок.

В это время нужно особенно строго соблюдать предписанную диету, больше отдыхать и стараться не фиксировать внимание на мелких неприятностях. Изменения давления обладают интересной особенностью: метеочувствительные пациенты значительно лучше переносят увеличение атмосферного давления, чем его понижение

Изменения давления обладают интересной особенностью: метеочувствительные пациенты значительно лучше переносят увеличение атмосферного давления, чем его понижение.

Следующий небольшой видеоролик рассказывает об особенностях изменения атмосферного давления на Земле.

И в заключение хочется сказать: каким бы изменчивым ни было внешнее давление, это не должно быть поводом для лишнего стресса. Человек приспособлен как раз для такой среды обитания, а не для жизни в барокамере, где ничто никогда не меняется. Именно изменения атмосферного давления дарят нам и ласковый бриз, и свежий ветер, и грозу, которая способна очистить воздух даже от самого плотного городского смога.

Этот блог читают и используют из него советы и рекомендации 6939 приверженцев здорового образа жизни, поэтому у них и со здоровьем в порядке, и настроение хорошее, и работа у них спорится. Читай и ты.

Я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности.

Вам так же может быть интересно

ЧЕГО ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА?

46 Читать далее Патриарх Мафусаил — предание о его жизни

8 Читать далее Выживание и сложившаяся среда обитания

8 Читать далее Желуди незаслуженно забытый наш второй хлеб

73 Читать далее

Влияние атмосферного давления на погоду

Благодаря колебаниям атмосферного давления можно делать выводы о том, какая погода ожидается в ближайшем будущем. Правда, подобные прогнозы не могут похвастаться абсолютной точностью, поскольку зависит погода от многих параметров. К тому же, для разных регионов Земли характерно разное давление, из-за чего точный прогноз затруднителен.

Однако, определить ожидаемую погоду по показателям давления может любой человек. Так, если давление опускается ниже нормы, следует ожидать пасмурную, дождливую погоду. А если атмосферное давление поднимается выше нормы, следует ожидать солнечную погоду. Всё просто, не правда ли?

Правда, стоит понимать, что зимой ситуация несколько иная. Понижение давления говорит о повышенной влажности (возможно, будет снег), ожидается потепление. А повышение давления сулит нам ясную погоду, из-за чего стоит ожидать похолодания.

Давление газов в смесиПарциальным давлением называют давление одного отдельного газа в газовой смеси. В таком случае, давление смеси будет равняться сумме парциальных давлений каждого из газов.

Разреженный газТехническим вакуумом называют газ, который находится под давлением меньшим, нежели в окружающем пространстве. Этого легко достичь в ёмкостях или трубопроводе.

Источник

Давно вы имели по-настоящему КРУПНЫЙ УЛОВ?

Когда последний раз ловили десятки ЗДОРОВЕННЫХ щук/карпов/лещей?

Нам всегда хочется получать результат от рыбалки – поймать не три окунька, а десяток килограммовых щук – вот это будет улов! Каждый из нас мечтает о таком, но далеко не каждый умеет.

Хорошего улова можно достичь (и мы это с вами знаем) благодаря хорошей прикормке.

Ее можно приготовить в домашних условиях, можно купить в рыбацких магазинах. Но в магазинах дорого, а чтобы приготовить прикормку дома, нужно потратить уйму времени, да и, по праве говоря, далеко не всегда домашняя прикормка хорошо работает.

Вам знакомо то разочарование, когда вы купили прикормку или приготовили ее дома, а поймали три-четыре окунька?

Так может быть пора воспользоваться действительно рабочим продуктом, эффективность которого доказана как научно, так и практикой на реках и прудах России?

Конечно, лучше один раз попробовать, чем тысячу раз услышать. Тем более сейчас – самый сезон! Скидка в 50% при заказе это отличный бонус!

14 сентября, понедельник

ночью

В Канаше, Россия ожидается пасмурная погода с небольшим дождём. Вероятность осадков 98%. Атмосферное давление в пределах нормы (739–740 мм рт.ст.). Температура воздуха +11. +14°C. Ветер слабый (3–5 м/с). Относительная влажность 55–96%.

В Канаше, Россия ожидается пасмурная погода. Вероятность осадков 31%. Атмосферное давление в пределах нормы (739 мм рт.ст.). Температура воздуха +11. +15°C. Ветер умеренный (5–7 м/с). Относительная влажность 52–85%.

15 сентября, вторник

ночью

В Канаше, Россия ожидается пасмурная погода. Вероятность осадков 9%. Атмосферное давление в пределах нормы (738–739 мм рт.ст.). Температура воздуха +9. +10°C. Ветер (3–5 м/с). Относительная влажность 78–84%.

В Канаше, Россия ожидается дождь, возможна гроза. Вероятность осадков 52%. Атмосферное давление в пределах нормы (738–739 мм рт.ст.). Температура воздуха +9. +13°C. Ветер умеренный (5–7 м/с). Относительная влажность 66–80%.

16 сентября, среда

ночью

В Канаше, Россия ожидается пасмурная погода. Вероятность осадков 10%. Атмосферное давление в пределах нормы (740–741 мм рт.ст.). Температура воздуха +7. +8°C. Ветер (5–6 м/с). Относительная влажность 80–85%.

В Канаше, Россия ожидается пасмурная погода. Вероятность осадков 19%. Атмосферное давление в пределах нормы (742–745 мм рт.ст.). Температура воздуха +8. +11°C. Ветер умеренный (4–6 м/с). Относительная влажность 59–79%.

17 сентября, четверг

ночью

В Канаше, Россия ожидается облачная погода. Вероятность осадков 0%. Атмосферное давление в пределах нормы (744–745 мм рт.ст.). Температура воздуха +5. +6°C. Ветер слабый (2–4 м/с). Относительная влажность 86–94%.

В Канаше, Россия ожидается пасмурная погода. Вероятность осадков 22%. Атмосферное давление в пределах нормы (730–743 мм рт.ст.). Температура воздуха +10. +14°C. Ветер умеренный (3–7 м/с). Относительная влажность 54–70%.

18 сентября, пятница

ночью

В Канаше, Россия ожидается пасмурная погода. Вероятность осадков 23%. Атмосферное давление ниже нормы (728–730 мм рт.ст.). Температура воздуха +12. +13°C. Ветер (5–6 м/с). Относительная влажность 70–78%.

В Канаше, Россия ожидается пасмурная погода. Вероятность осадков 26%. Атмосферное давление ниже нормы (729–731 мм рт.ст.). Температура воздуха +10. +15°C. Ветер (3–6 м/с). Относительная влажность 58–78%.

19 сентября, суббота

ночью

В Канаше, Россия ожидается пасмурная погода с небольшим дождём. Вероятность осадков 39%. Атмосферное давление ниже нормы (730 мм рт.ст.). Температура воздуха +7. +8°C. Ветер слабый (2–4 м/с). Относительная влажность 92–96%.

В Канаше, Россия ожидается дождь, возможна гроза. Вероятность осадков 54%. Атмосферное давление в пределах нормы (732–739 мм рт.ст.). Температура воздуха +8. +11°C. Ветер умеренный (4–7 м/с). Относительная влажность 89–93%.

20 сентября, воскресенье

ночью

В Канаше, Россия ожидается облачная погода. Вероятность осадков 24%. Атмосферное давление в пределах нормы (739–740 мм рт.ст.). Температура воздуха +5. +7°C. Ветер слабый (3–4 м/с). Относительная влажность 88–90%.

В Канаше, Россия ожидается пасмурная погода. Вероятность осадков 22%. Атмосферное давление в пределах нормы (739 мм рт.ст.). Температура воздуха +7. +11°C. Ветер (2–6 м/с). Относительная влажность 59–84%.

Прогноз погоды с помощью барометра

Если вы знаете показатели атмосферного давления, то можете прогнозировать погоду на ближайшие 12-24 часа. Если давление изменилось хотя бы на четверть Гектопаскаля, то уже следует ожидать перемен в погоде.

• Области высокого давления предвещают ясное небо и спокойную погоду.

Если на улице пасмурно, то резкий подъем давления говорит о том, что погода скоро станет солнечной.

• А вот в областях низкого давления лучше растут облака, чаще выпадают осадки.

Если на улице солнечная погода, а график давления показывает резкое падение, то будет дождь, либо густая облачность.

Быстрое падение давления (более 3 Гектопаскалей за 3 часа) означает, что следует ожидать шторма. Чем быстрее падает давление, тем скорее ухудшается погода.

Влияние на человека

Атмосферное давление оказывает серьезное воздействие на организм человека. Это вполне естественно, если учитывать все вышесказанное относительно силы, с которой воздух давит на наше тело и оказываемого противодействия.

Существует понятие метеорологической зависимости, подтвержденное наукой и медициной. Метеопатами считаются люди, организм которых реагирует даже на минимальные отклонения давления от нормы. К ним также относятся люди с некоторыми хроническими заболеваниями (в частности сердечнососудистой, нервной системы и др.).

В целом организм человека умеет приспосабливаться к изменению климатических условий. Например, при путешествии в страну с совершенно другими погодными условиями может потребоваться несколько дней на акклиматизацию.

Значительные отклонения от нормы будут ощутимы для абсолютно любого человека. Сюда относится как повышенное, так и пониженное давление.

В обычной жизни повышение атмосферного давления до критического уровня, при котором ухудшается самочувствие человека, не происходит (за исключением вышеупомянутых метеозависимых и хронически больных). Ощутить его эффект можно, например, при погружении на большую глубину.

Пониженное атмосферное давление более опасно. Его воздействие можно легко ощутить на большой высоте. Существует понятие высотной болезни, при которой увеличивается количество углекислого газа. Объем кислорода при этом, наоборот, понижается, поэтому ткани организма ощущают кислородное голодание. Сосуды быстро реагируют на это, провоцируя резкое возрастание давления в организме.

Как бороться с метеозависимостью?

Следует придерживаться рекомендаций относительно:

• питания — ограничить потребление жирной, соленой пищи, сделать упор на молочных продуктах, фруктах и овощах;
• работы — сбалансировать периоды отдыха и интенсивной работы, чаще делать перерыв;
• сна — он должен быть достаточным, не превышать 7—8 часов, хорошее решение — не ложиться позднее 11-ти часов вечера;
• физической нагрузки — регулярная, в меру интенсивная (ежедневная утренняя зарядка, пробежки летом, ходьба на лыжах зимой);
• водных процедур — показаны обтирания прохладной водой, слишком горячие ванны не рекомендуют.

Найти благоприятное, идеальное условие для жизни, учитывая погодное влияние на человека, очень трудно. Оптимальное лечение метеозависимости должно быть направлено на повышение эластичности стенок сосудов. Укрепляют сердечно-сосудистую систему, выравнивают психический и эмоциональный фон. Чтобы чувствовать себя комфортнее, метеозависимому человеку врачи рекомендуют прием природных адаптогенов, таких как: настойки женьшеня, элеутерококка, боярышника.

Источник

Нормы атмосферного давления в разных регионах

В каждом регионе России сформировался индивидуальный уровень давления. В Москве идеальные 760 мм практически не бывает. Среднее значение 747-749 единиц. Для москвичей не ощутимо повышение до 755 мм. Значения выше порой сказываются на самочувствии. Москва стоит на возвышенности, потому давление выше среднего априори невозможно. В Московской области деления держатся еще ниже: территория расположена выше столицы.

Таблица «Норма атмосферного давления для городов России»

Город	Среднее давление, мм рт.ст.	Привычные колебания
Москва	747-749	До 755
Самара	752-753	До 760
Тула	746-747	До 755
Челябинск	740-742	До 760
Владивосток	750-761	До 765
Екатеринбург	735-737	До 755

В Донецке атмосферное давление также отличается от области. В городе среднее 744-745 мм, а населенных пунктах ближе к уровню моря – 749-750.