Лигнариус инструкция отзывы

Лигнариус — это биологически активная добавка, которая включается в ежедневный рацион женщин, страдающих от временных расстройств в работе органов половой сферы. БАД показан к приёму при климаксе, снижении полового влечения, возрастных изменениях в репродуктивной системе.

Согласно отзывам женщин, которые проходили курс терапии данным препаратом, Лигнариус существенно улучшил их общее самочувствие. Биологически активная добавка способствовала устранению неприятной симптоматики, связанной с гормональными изменениями в организме.

Показания для применения

Лигнариус — это БАД, который имеет полностью натуральную биохимическую формулу. Препарат производят на основе эфирного масла, дубильных веществ и фитонцидов.

Биологически активная добавка является природным источником аскорбиновой кислоты, которая крайне необходима женщинам в период климакса, а также при лечении других функциональных нарушений половой системы. Лигнариус предназначен для регулярного приёма в составе основного рациона питания, а большинство отзывов о препарате являются положительными.

Биологически активная добавка Лигнариус обладает следующими фармакологическими свойствами:

  • снижает выраженность и частоту «приливов», которые ощущаются большинством женщин в период климакса;
  • препятствует резкому снижению гормональной активности органов половой и эндокринной системы, что позволяет поддерживать стабильную функциональность всего организма;
  • поддерживает нормальные показатели артериального давления, которое во время климакса может периодически повышаться;
  • подавляет раздражительность и не допускает резких перепадов настроения;
  • выступает в качестве профилактического средства от преждевременного развития сердечно-сосудистых заболеваний, возникновение которых связано с гормональным спадом;
  • повышает уровень сексуальной активности, которая во время климакса может полностью отсутствовать;
  • защищает эндометрий матки от его избыточного разрастания в связи с резким изменением баланса женских половых гормонов (препарат позволяет провести своевременную профилактику образования эстрогенозависимых опухолей, которые чаще всего появляются в период менопаузы);
  • улучшает чувствительность во время интимной близости, а также повышает половое влечение к партнёру;
  • стимулирует секреторную функцию органов репродуктивной системы;
  • является источником природных фитоэстрогенов, восполняя недостаток женских половых гормонов, дефицит которых связан с возрастными изменениями в организме;
  • обладает противовоспалительным эффектом и предупреждает возникновение заболеваний органов репродуктивной системы;
  • не вызывает раздражения слизистой оболочки желудка, так как его фармакологические свойства проявляются в полости кишечника, где активное вещество БАДа приобретает форму активного эстрадиола;
  • выступает в качестве природного антиоксиданта, чем замедляет процессы старения организма, продлевает молодость и здоровье не только органов половой сферы, но и других систем организма;
  • снижает риск развития доброкачественных и раковых опухолей в тканях молочной железы и эндометрическом слое матки (активный компонент Лигнариуса защищает гормонозависимые клетки от негативного воздействия свободных радикалов);
  • благотворно воздействует на микрофлору кишечника, не нарушая её баланс и не вызывая дисбактериоз медикаментозной этиологии;
  • увеличивает уровень липидов высокой плотности, которые предупреждают накопление «плохого» холестерина;
  • предотвращает набор избыточной массы тела, накопление которой связано с климаксом и гормональными нарушениями органов репродуктивной системы;
  • не допускает возникновения атеросклероза артерий, артериол и сосудов головного мозга.

Лигнариус (отзывы женщин при климаксе, которые принимали БАД, на 95% положительные) позволяет стабилизировать общее состояние женского организма, гормональный фон которого переживает стремительный спад.

Препарат предотвращает разбалансировку в работе внутренних органов и систем, что является профилактикой развития сопутствующих заболеваний и тяжёлых осложнений. Основным показанием для применения биологически активной добавки является вхождение женщины в период климакса и снижение функций органов половой сферы, вызванное этим физиологическим состоянием организма.

Состав

Простой биохимический состав Лигнариуса обеспечивает его быстрое усвоение организмом с минимальным риском возникновения побочных эффектов. В таблице ниже подробно описаны вспомогательные вещества и основной компонент, являющиеся неотъемлемой частью биологически активной добавки для женщин.

Лигнариус состав

Составляющие компоненты Лигнариуса

Целевое предназначение и влияние вещества на организм

Лигнан Данный компонент является активным биохимическим веществом, которое формирует фармакологическую основу Лигнариуса. Лигнан получают промышленным способом, путём экстракционной обработки сучков ели европейской. Фактически это эфирное масло хвойного дерева, в составе которого имеются дополнительные вещества в виде противовоспалительных фитонцидов и аскорбиновой кислоты. В фармацевтической отрасли лигнан также известен под названием 7-гидроксиматаирезинол. Биохимическое вещество обладает выраженными антиоксидантными, противораковыми, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. При климаксе наполняет женский организм дополнительным количеством природных фитоэстрогенов. В состав биологически активной добавки Лигнариус попадает в очищенном виде. Концентрация активного вещества составляет 30 мг.
Микрокристаллическая целлюлоза Это вспомогательное вещество препарата, которое является носителем лигнана. Микрокристаллическая целлюлоза обеспечивает доставку активного компонента в полость кишечника, не допуская его преждевременный распад в агрессивной среде желудочного сока.
Диоксид титана Данный компонент выполняет функцию вспомогательного химического соединения, которое окрашивает оболочку капсулы Лигнариуса в ярко-белый цвет. Диоксид титана является полностью безопасным веществом, которое не обладает токсическими свойствами, не накапливается в тканях печени и почках. Выводится из организма в составе мочи в течение 1-2 ч после приёма.
Очищенная вода Это вспомогательный компонент БАДа, который применяется в процессе приготовления капсул.
Пищевой желатин Это вспомогательное вещество биологически активной добавки, из которого выполнена оболочка капсулы. После того, как необходимая доза Лигнариуса оказывается в полости желудочно-кишечного тракта, оболочка из пищевого желатина постепенно растворяется, освобождая лигнан и его полезные свойства.

В какой форме выпускается

Лигнариус (отзывы женщин при климаксе, которым был назначен приём БАДа, преимущественно положительные) — это биологически активная добавка, основной формой выпуска которой являются капсулы белого цвета, соединённые из 2 равных частей.

Расфасовка препарата осуществляется в картонную упаковку белого цвета с рисунком ветвей дерева хвойных пород. В каждой коробке Лигнариуса содержится по 30 капсул. Средняя стоимость биологически активной добавки составляет 1409 руб.

Фармакодинамика

Фармакодинамика Лигнариуса проявляется после его приёма во внутрь. Когда капсула с препаратом попадает в полость кишечника происходит высвобождение активного вещества БАДа. Частичный распад лигнана начинается в ЖКТ под воздействием полезной бактериальной микрофлоры.

Основной компонент Лигнариуса быстро всасывается в стенки кишечника, насыщая кровеносное русло, ткани внутренних органов и систем. Составляющие вещества препарата обладают высокой биодоступностью и проникновением во все жидкости организма.

Основной полураспад активного вещества и вспомогательных компонентов БАДа происходит в тканях печени. Образовавшиеся метаболиты в количестве 95% выводятся из организма женщины через почки вместе с мочой. Остальная часть составляющих Лигнариуса утилизируются в неизменном виде вместе с каловыми массами.

Биологически активная добавка не создаёт существенной нагрузки на ткани печени и почек, а также не нарушает их функциональную активность. Это фармакодинамическое свойство БАДа обусловлено его простой и безопасной биохимической формулой.

Фармакокинетика

Лигнариус (отзывы женщин при климаксе, которые проходили курс приёма биологически активной добавки, свидетельствуют о высокой эффективности препарата) — это один из немногих БАДов, составляющие компоненты которого прошли фармакокинетические исследования в условиях аттестованной лаборатории.

Женщины, находящиеся в периоде постменопаузы, не получали заместительную терапию, но при этом регулярно принимали капсулы Лигнариуса. Согласно результатам исследования было установлено, что спустя 8 недель уровень женских половых гормонов в составе крови снизился не существенно, так как препарат насыщал организм природными фитоэстрогенами.

Фармакокинетическая особенность Лигнариуса заключается в том, что после попадания БАДа в полость кишечника он подвергается воздействию местной микрофлоры. Активное вещество препарата 7-гидроксиматаирезинол расщепляется до уровня энтеролактона, который является одной из форм эстрадиола.

Последнее вещество восполняет дефицит женских половых гормонов, сокращает частоту приливов и других дискомфортных ощущений, связанных с возрастными изменениями в органах репродуктивной системы. Лигнан не обладает токсичными свойствами, а его регулярный приём способствует не только стабилизации гормонального фона, но и снижению избыточной массы тела.

Применение

Лигнариус назначается женщинам в период климакса, который сопровождается снижением функциональной активности органов репродуктивной системы. Рекомендуется принимать по 1 капсуле препарата 1 раз в сутки после завтрака. БАД следует употреблять в одно и то же время, запивая его большим количеством жидкости (в среднем не менее 150-200 мл).

Минимальная продолжительность терапевтического курса составляет 30 дней. В случае необходимости приём Лигнариуса можно повторить спустя 1-2 недели.

Перед началом терапии препаратом следует проконсультироваться с врачом-гинекологом, а также пройти предварительное обследование органов половой системы, сдать биохимический анализ крови на уровень женских половых гормонов. Обследование организма рекомендуется проводить перед началом курса приёма Лигнариуса и после его завершения.

Противопоказания

Лигнариус (отзывы женщин при климаксе, которые принимали БАД, указывают на его высокую терапевтическую эффективность) противопоказан к приёму в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость основного и вспомогательных компонентов биологически активной добавки, которая выражается в приступах аллергических реакций (появление красной сыпи на коже, зуд, отёки, бронхиальный спазм);
  • состояние беременности;
  • кормление новорожденного ребёнка грудью.

Это основные факторы, которые исключают возможность приёма капсул Лигнариуса. В зависимости от состояния органов репродуктивной системы и сопутствующих заболеваний организма, которые будут установлены в процессе обследования, врач-гинеколог может обнаружить другие противопоказания к приёму данного БАДа.

Передозировка

В настоящее время отсутствуют клинически подтверждённые случаи передозировки капсулами Лигнариуса. При одновременном приёме больших доз биологически активной добавки, которые не соответствуют нормам, указанным в инструкции, возможно возникновение следующих симптомов:

  • расстройство органов пищеварительной системы, которое сопровождается диареей или запором;
  • полная или частичная потеря аппетита;
  • болезненные ощущения в центральной части живота;
  • учащённое мочеиспускание, связанное с тем, что организм старается избавиться от избыточного количества эстрадиола;
  • боль и чувство дискомфорта в правом подреберье, которое указывает на снижение функций печени;
  • изменение цветового оттенка мочи в сторону потемнения;
  • головная боль, нестабильное артериальное давление;
  • снижение или повышение сексуального влечения;
  • нестабильное психоэмоциональное состояние, сопровождающееся резкой переменой настроения, депрессивными состояниями;
  • сухость во рту и постоянно присутствующее чувство жажды;
  • острые и умеренные аллергические реакции, которые выражаются в покраснении эпителиальных тканей, отёках, зуде кожной поверхности.

В случае возникновения передозировки Лигнариусом необходимо вызвать скорую помощь. Для устранения признаков общей интоксикации и восстановления функций ЖКТ, человеку необходимо дать выпить максимальное количество тёплой воды, а затем вызвать рвоту.

После этого потерпевший должен принять не менее 10 таблеток активированного угля, 1 ст. л. сорбента Энтеросгеля или 1 пакетик Атоксила, растворённый в 200 мл тёплой воды. Медикам, которые приедут на вызов необходимо сообщить о том, какие препараты сорбенты принимал человек и о передозировке Лигнариусом.

Побочные эффекты

Лигнариус является биологически активной добавкой, которая хорошо переносится большинством женщин, вошедших в период климакса. Проявление основных побочных свойств биологически активной добавки может быть связано с индивидуальной непереносимостью организмом лигнана или вспомогательных компонентов БАДа.

В таком случае у женщины могут возникнуть следующие симптомы:

  • головная боль и головокружение;
  • появление мелкой розовой или красной сыпи на животе, нижних и верхних конечностях, шеи;
  • зуд кожных покровов;
  • крапивница и красные отёки эпителиальных тканей (масштаб патологического состояния кожи зависит от степени проявления побочного эффекта);
  • ангионевротический отёк гортани (наиболее тяжёлая аллергическая реакция организма, которая способна привести к наступлению летального исхода);
  • потеря аппетита и функциональные нарушения в работе органов пищеварительной системы.

В случае возникновения побочных эффектов необходимо прекратить дальнейший приём Лигнариуса, а также сообщить о произошедшем лечащему врачу-гинекологу, либо иному специалисту, который назначил курс терапии биологически активной добавкой.

Лекарственное взаимодействие

Лигнариус не вступает в химическое взаимодействие с какими-либо лекарственными препаратами. Поэтому приём биологически активной добавки возможен в процессе комплексной терапии медикаментозными средствами.

Единственное ограничение касается одновременного употребления препаратов, в составе которых содержатся синтетические аналоги женских половых гормонов. Лигнариус следует применять вместо заместительной гормональной терапии, так как БАД несёт в себе природные фитоэстрогены.

Условия и сроки хранения

Хранение капсул Лигнариуса должно осуществляться в оригинальной упаковке производителя вдали от прямых солнечных лучей. В помещении, где находится биологически активная добавка, следует поддерживать стабильную температуру воздуха в пределах +25 градусов по Цельсию, но не выше указанных показателей.

БАД должен быть недоступен для детей всех возрастных групп. При соблюдении вышеперечисленных условий максимальный период хранения Лигнариуса составляет 3 года. По истечению срока годности приём препарата запрещён.

Условия отпуска из аптек

Продажа биологически активной добавки Лигнариус осуществляется в интернете и розничных аптечных сетях. Для приобретения данной продукции не требуется предъявление специального рецепта от лечащего врача.

Аналоги

Существуют следующие препараты, которые являются аналогами биологически активной добавки Лигнариус, показаны к приёму женщинам в период климакса и снижения функциональной активности органов репродуктивной системы:

  • Менопейс плюс — это таблетированное средство на основе экстракта шалфея, сои, зелёного чая, семян льна (средняя стоимость препарата 1100 руб. за 28 табл.);
  • Симидона — это препарат, активным компонентом которого является сухой экстракт корневищ целебного растения цимицифуги с концентрацией 13 мг (принимается по 1 таблетке 1 раз в день в вечернее время суток с курсом терапии 6-8 недель, а стоимость лекарственного средства составляет 750 руб. за 30 табл.);
  • Климактоплан — это гомеопатический препарат, который также производится на основе цимицифуги, а назначается к приёму по 1-2 таблетки 3 раза в день за 30 мин. до трапезы с курсом терапии не менее 3 мес. (средняя стоимость данного средства составляет 585 руб.);
  • Климадион — таблетированный препарат, который показан к приёму в дозировке 1 таблетка 2 раза в день (утром и вечером, а также желательно в одно и то же время) на протяжении 6 мес. (первый терапевтический эффект ощущается спустя 2 недели, а цена препарата 615 руб. за 60 табл.);
  • Ременс — это лекарственный препарат, который применяется при климактерических расстройствах всех видов (рекомендуется принимать по 10 капель медикамента 3 раза в сутки, не разводя раствор в воде или других жидкостях, а его розничная цена составляет 620 руб.).

Лигнариус — это биологически активная добавка, которая показана к применению женщинам при климаксе и других функциональных расстройствах органов репродуктивной системы. Активным компонентом БАДа является натуральное вещество лигнан, который получают путём экстракции эфирного масла из сучков европейской ели.

В качестве исходного сырья могут быть использованы другие породы хвойных деревьев, произрастающих на территории северной Европы.

Согласно отзывам, препарат позволяет снизить неприятные симптомы, связанные с гормональным спадом, поддерживает женский организм в период возрастных изменений. Лигнариус обладает противовоспалительными, антиоксидантными, бактерицидными и противоопухолевыми свойствами.

Видео о препарате Лигнариус

Рекламный ролик препарата Лигнариус:

Лигнаны — это химические вещества, обнаруженные в клеточных стенках растений. В растениях содержатся различные семейства натуральных веществ, среди которых есть и вещества со слабой эстрогенной или антиэстрогенной активностью.

К этим веществам, называемым фитоэстрогенами, относят определенные изофлавоноиды, флавоноиды, стильбены и лигнаны. Наиболее изученными диетическими фитоэстрогенами являются изофлавоны сои и льняные лигнаны.

Их предполагаемые полезные свойства для здоровья выходят далеко за пределы гормонально-зависимого рака молочной железы, остеопороза и рака предстательной железы, но и включают лечение сердечно-сосудистых заболеваний, иммунной функции, воспаления и многого другого.

Лигнаны и их виды

Было обнаружено несколько сотен отдельных лигнанов, но основные исследования сосредоточены на льняных семенах. Самый главный лигнан из льняного семени — сециолаларицирезинол-диглюкозид (SDG). Когда он попадает в организм, то метаболизируется микрофлорой кишечника в энтеродиол и энтеролактон.

Эти два метаболита затем поглощаются кишечником и транспортируются в печень, где подвергаются дальнейшим реакциям перед входом в кровоток. Конкретная доза этого лигнана еще не определена, но считается, что суточной дозы в диапазоне от 10 мг до 30 мг вполне достаточно для поддержания здоровья.

Для получения этой дозы необходимо ежедневно съедать от 3 до 4 столовых ложек нерафинированного льняного семени или же употреблять другие нерафинированные зерна, орехи и бобы, к которым большинство из нас не привыкли.

Лигнаны и лигнины очень разные и их не следует путать друг с другом. Лигнаны представляют собой стереоспецифические димеры коричных спиртов, связанных с углеродом 8 (C8-C8). В растениях эти димеры обычно встречаются свободными или связанными с сахарами.

Лигнины представляют собой крупные растительные полимеры, построенные из p-кумариловых, кониферильных и синапильных гидроксикоричных спиртов. Они представляют собой рацемические (не стереоспецифические) полимеры, причем их единицы связываются не только с углеродом C8, но и другими (C5-C5, C5-C8, C5-O-C4, C8-O-C4) .

Наиболее распространенные лигнаны в пищевых продуктах: ларицирезинол, матаэрезинол, пинорезинол и сециолаларицизинол. В некоторых продуктах присутствуют и другие лигнаны, в том числе медирезинол (семена кунжута, рожь и лимоны), сирингарезинол (в зернах), сесамин и предшественник лингана сесамолин (в семенах кунжута).

Другие лигнаны, которые не часто обнаруживают в пищевых продуктах: арктигенин, циклоларицирезинол (изоларицирезинол), 7-гидроксиматерезинол и 7-гидроксиизоизоларицирезинол.

Пищевая ценность лигнанов неизвестна. Хотя лигнаны не классифицируют как пищевые волокна, они все же обладают некоторыми химическими характеристиками лигнина, который является нерастворимым волокном.

Как действуют лигнаны?

Лигнаны напоминают фитоэстрогены, которые могут имитировать эффект эстрогена. Эти фитоэстрогены высвобождаются, когда диетические лигнаны разрушаются во время пищеварения.

Многие ткани нашего тела содержат рецепторы эстрогена, которые связываются с этим гормоном. На кости, печень, сердце, мозг и репродуктивные органы влияет гормон эстроген.

Фитоэстрогены могут также связываться с этими рецепторами и действовать как эстроген, но они также могут и блокировать эффект естественного эстрогена в нашем теле.

Оба эти свойства могут быть полезными для нашего здоровья. Например, действие, стимулирующее эстроген, поможет повысить плотность кости, а вот антиэстрогенный эффект поможет снизить риск повышения гормонов при раке молочной железы.

Когда мы едим растительные продукты, содержащие лигнаны, бактерии в нашем кишечнике превращают их в метаболиты. Они то и дают слабый эстрогенный эффект. Самые известные метаболиты: энтеролигнан, энтеродиол и энтеролактон. Эстрогены — это небольшие молекулы, которые контролируют многочисленные реакции в человеческом теле.

Метаболит энтеролактона пополняет часть дефицита, когда уровень эстрогена низкий. Он циркулирует в крови.

Когда эстроген слишком высокий, лигнаны присоединяются к рецепторам эстрогенов, уменьшая активность естественных гормонов эстрогена и блокируя их действие в определенных тканях.

Именно так, блокируя эстрогенную активность, лигнаны помогают предотвратить некоторые формы рака. Высокий уровень лигнанов помогает поддерживать нормальный вес и метаболизм глюкозы, снижает риск чувствительности к инсулину, метаболического синдрома и диабета.

Эффективное усваивание лигнанов зависит от ряда факторов. У некоторых нет достаточного количества кишечных бактерий, необходимых для переваривания лигнанов.

Это может быть из-за приема антибиотиков, которые уничтожают здоровые бактерии. У других людей может быть пищевая аллергия или чувствительность, которые тоже мешают процессам превращения лигнанов.

Воспалительные заболевания кишечника и еда с высоким содержанием жиров также влияют на усваивание растительных лигнанов. Но самая распространенная причина кроется в том, что мы просто не употребляем достаточно продуктов с высоким содержанием клетчатки (источников лигнанов).

Какие продукты содержат лигнаны?

Большинство растительных продуктов содержат небольшое количество лигнанов, лишь семена льна являются самым лучшим источником на сегодняшний день. Другие хорошие источники — это продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельные зерна, семена кунжута, семена подсолнечника, кешью, бобовые, капуста, брокколи и ягоды.

Содержание лигнанов в продуктах питания обычно низкое и не превышает 2 мг / 100 г. Исключения составляют льняное семя (335 мг / 100 г) и семена кунжута (132 мг / 100 г), в них содержание лигнанов в сто раз выше, чем в других растительных источниках.

Лигнаны встречаются в цельных зернах (особенно в слое отрубей) и семенах (в семенной оболочке). Ячмень, гречиха, лен, просо, овес, рожь, семена кунжута и пшеница содержат довольно высокий уровень лигнанов. Орехи и бобовые также достаточно хорошие источники. В меньшем количестве, чем в зернах, они присутствуют во фруктах и ​​овощах, таких как спаржа, виноград, киви, лимоны, апельсины, ананас, вино и даже кофе и чай.

В отличие от растений, в животной пище практически нет лигнанов.

Лигнаны в продуктах питания (мкг на 100 г). Источник

Продукт

Значение

Продукт Значение

Кофе

485 – 694

Черный чай

3 -7

Зеленый чай

6 – 9 Вино красное

760

Вино белое

196 Ячмень

370

Гречка

867 Кукуруза

7

Просо

245 Овес

859

Рис

14

Рожь

1891

Пшеница

539

Банан

3

Клюква 136 Смородина

72

Виноград

126 Гуава

134

Киви

147 Лимон

335

Алыча

10 Апельсины

122

Папайя

1 Ананас

172

Сливы

1 Малина

20

Клубника

143 Кешью

247

Фундук

116 Грецкие орехи

160

Тмин

204 Льняное семя

335002

Кунжутное семя

132275 Семена подсолнечника

581

Спаржа

344 Авокадо

25

Брокколи

47 Нут

35067

Лук

117 Горох

8355

Арахис

279 Соевые бобы

131

Помидоры

21 Фасоль

92

Сколько же лигнанов мы употребляем?

Лигнаны в большинстве пищевых продуктов явление редкое, а льняное и кунжутное семя мы едим не слишком часто. Тем не менее, именно эти растительные продукты содержат реально большое количество лигнанов.

Обычно мы не употребляем лигнанов больше 1 мг в день. Оценки их употребления варьируются примерно от 150 мкг / день (сециолаларицирезинол и матаэрезинол) до 1600 мкг / день (ларицирезинол, пинорезинол и другие).

Употребление лигнанов в разных странах варьируется из-за различных диетических предпочтений, источников пищи, но еще больше в зависимости от вариаций и полноты используемых таблиц продуктов питания, других методологических различий, которые были проанализированы исследователями.

В более поздних исследованиях, как правило, более полные и достоверные результаты. В исследовании Valsta et al в 2003 году измеряли только матаэрезинол и сециолаларицирезинол, в результате чего среднее употребление лигнанов финнами составило 434 мкг / день.

В исследовании Милдера и др. 2005 года о ларицирезиноле, матаэрезиноле, пинорезиноле и сециолаларицинезоне среднее употребление лигнанов голландцами составило 979 мкг / день.

В исследовании Хеделина и др. 2008 года, где включили ларицирезинол, матаэрезинол, медиресинол, пинорезинол, сециолаларицизинол и сирингарезинол, у шведских женщин средний показатель употребления лигнанов составил 1632 мкг / день. Как и ожидалось, чем больше измерять и количественно оценивать лигнанов в продуктах питания, тем больше общий показатель употребления лигнанов.

Чем же полезны лигнаны?

Многие исследования подтвердили, что лигнаны необходимы для профилактики различных заболеваний.

1) Сердечно-сосудистые заболевания

Питаясь продуктами богатыми на лигнаны (цельные зерна, орехи и семена, бобовые), мы уменьшаем сердечно-сосудистые проблемы. Вполне вероятно, что не только лигнаны, но и другие питательные вещества и фитохимикаты, обнаруженные в этих продуктах, обладают кардиозащитным эффектом.

У мужчин с высоким уровнем энтеролактона в сыворотке значительно меньше шансов умереть от ишемической болезни сердца или сердечно-сосудистых заболеваний.

Семена льна являются одними из самых богатых источников растительных лигнанов в рационе человека, но они также и хорошие источники других питательных веществ с кардиозащитным эффектом, как жирные кислоты омега-3 и клетчатка.

В четырех клинических испытаниях было установлено, что употребление всего 30 — 50 г / сут льняного семени в течение 4 — 12 недель приводит к умеренному снижению уровня холестерина на 8 -14%.

Хотя результаты некоторых исследований указывают на то, что питание, богатое целыми зернами и орехами связано со значительным снижением сердечно-сосудистых заболеваний, еще не ясно, являются ли сами лигнаны кардиозащитными.

2) Приливы у женщин в менопаузе

Ученые обнаружили, что энтеролактон представляет собой безопасное вещество для стабилизации гормонов во время менопаузы, что, в свою очередь, помогает смягчить симптомы приливов. Лигнаны эффективно уменьшают приливы у женщин в постменопаузе на 53%.

3) Рак молочной железы

Исследования подтверждают гипотезу о том, что низкий уровень энтеролактона в крови связан с более высокой предрасположенностью к раку молочной железы. Мета-анализ взаимосвязи лигнанов и рака груди включал исследования, опубликованные в период с 1997 по август 2009 года.

Исследователи обнаружили, что у женщин в постменопаузе с более высоким употреблением лигнанов намного ниже риск рака молочной железы.

Во Франции на 58000 женщин в течение 7 лет проводили испытание: подсчитывали количество растений, которые женщины употребляли, и их влияние на предрасположенность к раку молочной железы. Всего было диагностировано 1469 случаев рака. Женщины, употреблявшие больше всего лигнанов (более 1395 микрограммов в день), имели меньший риск рака.

4) Вес тела

В перспективном исследовании 2015 г в США заметили взаимосвязь между выделением в моче энтеролактона и энтеродиола и изменением веса у женщин. Ученые предполагают, что лигнаны играют определенную роль в регуляции массы тела, но проведенные исследования были весьма ограничены, результаты которых свидетельствуют о том, что более высокая экскреция в моче энтеродиола связана с умеренно медленным увеличением веса.

Лигнаны также предупреждают рак предстательной железы, остеопороз и обладают противовоспалительными свойствами.

Нужно ли принимать добавки лигнанов?

Если ваше питание в основном состоит из нерафинированных продуктов с высоким содержанием клетчатки, вы, вероятно, получаете хорошее количество лигнанов. Рекомендуется доза клетчатки 23 — 30 граммов в день. Она обеспечивает оптимальное количество лигнанов из растительной пищи.

Такая доза довольно маленькая, хотя очень немногие люди вообще употребляют такое количество клетчатки. В среднем ежедневное употребление клетчатки составляет всего 15 грамм.

Другая проблема, которая может повлиять на активность лигнанов — это пищеварительная система. Если вы питаетесь правильно, а лигнаны все равно не могут преобразовываться в фитоэстрогены, то проверьте состояние вашего кишечника.

Пищевые добавки лигнанов являются хорошим вариантом для людей, которые питаются вредными продуктами. Но знайте, что эти добавки могут быть изготовлены из различных растительных источников, не только из льняного или кунжутного семени.

Лигнариус отзывы

Доброго времени суток, уважаемые дамы!
Данный обзор будет посвящен именно для вас, так как речь пойдет об очень хорошем и эффективном препарате для поддержания здоровья во время климакса.

Климакс (менопауза) обязательный физиологический процесс, через который проходит каждая женщина. К сожалению это неизбежно, это предначертано самой матушкой природой, поэтому хочешь или не хочешь, но ступишь на эту ступень и перешагнешь на определенную фазу своего возраста.
Кстати, климакс в переводе с греческого обозначает «Лестница», значит не зря его таким образом прозвали, это своего рода лестница в жизни женщины, которая достигла возраста от 45 -55 лет.
Климакс имеет три периода наступления: ранний от 35 лет, нормальный от 45 лет и поздний от 55 лет.

Когда именно настанет пора начать свою осень – решает наш организм, он очень мудр и сам понимает, когда прекратить менструальный цикл и начать физиологическое угасание. Проходит этот процесс для всех весьма трудно, даже тяжело, ведь женские половые гормоны эстрогены перестают вырабатываться в должном количестве, следовательно, женское тело перестает быть молодым, появляются морщины, теперь нет возможности зачать ребенка и испытать все прелести молодости и активности, как было раньше.
Все больше проявляются негативные стороны климакса: раздражительность, приливы во всем теле, апатия, плаксивость, даже агрессия. Постоянно скачет артериальное давление, кружится как карусель голова, постоянные недомогания и головные боли. И таким образом состояние женщины меняется несколько раз на день: хочется или шоколадки или убивать.
Однако можно некоторым способом уменьшить, сгладить проявления менопаузы, сделать более мягким ее проявления. Для этого врачи гинекологи назначают препараты содержащие гормоны эстрогены. Но и гормонотерапия оказывая эффект на организм тем самым и привносит негатив, есть много побочных реакций, некоторым женщинам гормонотерапия противопоказана.
Но есть более щадящие препараты, например на растительной основе, так сказать биологически активные добавки. Конечно действуют они медленно, эффект накопления, однако в большинстве случаев полностью безвредные, минимальный процент противопоказаний и побочных реакций. Только следует учесть, что эстрогены (впрочем как и другие препараты) обязаны назначаться только врачом и под строгим его контролем.
Поэтому мой совет: не занимайтесь самолечением даже с помощью БАД, ведь неизвестно каким образом отреагирует ваш организм, последствия могут быть хоть и не смертельными, но ухудшат ваше самочувствие.
Данный обзор будет описан с личного опыта моей мамы (мне еще далеко до менопаузы), поэтому описываю с ее ощущений. Плюс к тому применю выдержки из медицинских статей, чтобы не быть голословной.
Наше мнение может не совпадать с вашим, можете описать в комментариях свой личный опыт, поделиться советами.

Лигнариус на страже женского здоровья.

Лигнариус биологически активная добавка к пище, активное вещество Лигнан, является натуральным фитоэстрогеном растительного происхождения, схож практически с женскими половыми гормонами эстрогеном.
Лигнариус предназначен для купирования симптомов климакса, улучшения самочувствия женщины в данный период жизни, устранения и смягчения отрицательного состояния, сохранения бодрости, энергии и поддержания здорового функционирования внутренних органов.
В данное время препарат выпускается только в форме капсул, в одной упаковке по 30 штук.
Данное средство широко применяется в гинекологии, назначается для комплексного лечения симптомов климакса и профилактики их проявлений.
Однако следует помнить, что как самостоятельное средство Лигнариус не помогает, его возможно применять комплексно с другими лекарственными препаратами.
Лигнаны фитоэстрогены поступая в организм женщины снимают симптомы приливов, успокаивают нервную систему, устраняют апатию, бессонницу, нервозность, плаксивость, перепады артериального давления, понижают высокий уровень глюкозы в крови и регулируют холестерин.
Также обладает высокими антиоксидантными свойствами, противовоспалительными, проведены многочисленные исследования и доказано, что Лигнариус оказывает эффективную пользу и воздействие на организм женщины во время климакса.
Благодаря этому препарату значительно уменьшились головокружения, головные боли, перепады настроения, приливы, жар или озноб во всем теле.
Он способствует также поддержанию нормального веса, уменьшил выпадение волос, укрепил ногти и сделал кожу моей мамы светлее и эластичной.
Показатели анализов крови на холестерин и глюкозы также были положительными, уровень снизился до нормальных цифр.
Более того, данный препарат характеризуется как средство защиты от проявления онкологических заболеваний, в том числе миомы матки, рака молочной железы, эндометрия.
Однако не следует считать, что Лигнариус является панацеей от всех заболеваний, ведь наряду с этим препаратов маме было назначены еще и другие лекарственные средства. Так что что больше всего повлияло на такой результат сказать затруднительно.

Как правильно принимать Лигнариус?

Так как это всего лишь БАД, то действие его начинается только после нескольких месяцев постоянного приема. Поэтому, если вы пролечились один месяц и забросили, тогда никоим образом Лигнариус вам не поможет. Необходим длительный и порой утомительный прием препарата.
Улучшение самочувствия и общего состояния возможно только после трех месяцев непрерывной терапии. Необходимо принимать по одной капсуле один раз в сутки, мама всегда принимала его по утрам, во время завтрака.
Запивать необходимо достаточным количество воды, не вскрывать и не разжевывать капсулу, так как соляная кислота желудка может разрушить активные вещества капсулы и полезные свойства просто-напросто не дойдут до нужной цели.
Длительность устанавливает врач, он может варьироваться от одного месяца до трех. Также с врачом обговаривается дополнительные курсы лечения.
Хотя этот препарат всего лишь БАД, но порой бывают побочные реакции у особо чувствительных людей. Также есть противопоказания для применения, например при индивидуальной непереносимости препарата, при беременности, грудном вскармливании.
Если вам по каким-то причинам не подошло средство Лигнариус, то можно его заменить аналогичными средствами. Особенно широко известны такие как: Климадинон, Ременс, Ци-клим, Эстровэл, Феминал.
Однако и аналогичные препараты должны быть обговорены с врачом гинекологом, бесконтрольно не принимайте даже самые лучшие медикаменты!

Заключение.

Однозначного положительного или отрицательного ответа о пользе или вреде препарата Лигнариус нет. Препарат еще новинка, не всем назначается в силу своей дороговизны и неизвестности. А если кому-то повезло, то отмечают его высокую эффективность, пользу для здоровья и возможность продолжать свою жизнь полноценно, несмотря на свой возраст и период климакса.
Пусть и ваша очередная ступень на жизненном пути будет спокойной, без проблем со здоровьем, без препятствий.
Будьте здоровы и всегда молоды и красивы!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Все(1)

Лигнариус отзывы

Отзывы о строительных компаниях

Современные деревянные лестницы отличаются высокой стойкостью и интересным дизайном. Квалифицированные специалисты могут предложить вам идеальное сочетание характеристик, что позволит реализовать все ваши требования при низких денежных затратах. Будьте уверенны в качестве обслуживания, ведь мастера своего дела могут предложить вам только лучшее и по выгодной цене. Многие клиенты убедились в надежности сотрудничества с компанией, которая готова нести ответственность за качество поставляемой продукции. Изделия из дерева отличаются неплохими характеристиками, что гарантируют вам долговечную эксплуатацию каждой конструкции. За счет этого вы сможете реализовать все свои потребности с учетом ваших пожеланий. Благодаря применению качественных материалов и компонентов можно справиться с задачей любой сложности и оптимизировать лестницу под ваши потребности.

Каждый сотрудник компании тщательно проверяет свою работу и анализирует действия для того, чтобы вы могли получить качественную продукцию, которая соответствует современным стандартам качества. Для изготовления лестниц используются только лучшие сорта древесины, а также надежные инструменты с большим количеством преимуществ. Правильный выбор материалов для конструкции поможет увеличить долговечность и стойкость лестницы. Изделие разрабатывается таким образом, чтобы выдержать большую нагрузку и сохранять первоначальные характеристики в течение длительного срока. Благодаря различным тестам и испытаниям, лестница будет полностью соответствовать вашим пожеланиям и требованиям. Фирма заботиться не только о своей репутации, но и о мнении клиентов, которые играют важную роль в популярности компании. Вы можете убедиться в качестве услуг фирмы, если посетите сайт http://www.lignarius.ru/, где описаны особенности деятельности и опыт сотрудников. Каждый специалист является профессионалом с большим количеством опыта. За счет этого, мастера могут выполнить ваши поручения достаточно быстро и доступно. Вы можете выбрать готовый проект деревянной лестницы или заказать индивидуальное обслуживание. Вне зависимости от выбранной услуги, специалисты сделают все необходимое для удовлетворения ваших потребностей.
Сочетание различных характеристик позволит вам реализовать все свои пожелания с учетом вашей деятельности. Мастера своего дела посоветуют вам наиболее выгодный и надежный вариант, что сможет служить вам в любых условиях эксплуатации. Каждый заказчик старается сделать свой дом наиболее уютным и комфортным. Фирма сопутствует этому и готова выполнить сложные задачи по выгодной цене. Можете убедиться этому, если прочитаете отзывы о деревянных лестницах с оптимальными характеристиками и свойствами. Большой ассортимент продукции поможет вам справиться со всеми задачами и подобрать изделие под интерьер помещения, где будет устанавливаться конструкция. Возможность выбора сорта дерева и различных элементов поможет вам справиться с любой задачей. Эффективный результат стал возможным с использованием современных технологий, что требуют минимального обслуживания и не израсходуют много материалов.
Компания — Лигнариус
Деятельность — строительство и ремонт / дизайн интерьера

Лигнариус – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена БАД

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Лигнариус представляет собой биологически активную добавку (БАД) к пище, которая содержит лигнан 7-HMR (7 гидроксиматаирезинол), являющийся фитоэстрогеном.
Фитоэстрогены это вещества растительного происхождения, которые по своей структуре схожи с эстрогенами. За счет этого в организме они способны связываться с рецепторами эстрогена при его недостатке и имитировать некоторые из его эффектов, т.е. обладают эстрогеновым эффектом. Помимо этого, они способны и блокировать эти рецепторы при переизбытке эстрогена в организме, тем самым нивелируя негативное воздействие большого количества эстрогена, т.е. обладают также антиэстрогеновым действием.
Соответственно, Лигнариус предназначен для улучшения общего состояния организма женщин и устранения негативного влияния снижения уровня эстрогенов в период затухания менструальной функции (климакса).
В общем, можно сказать, что Лигнариус позволяет женщине сохранить молодость и привлекательность в период климакса за счет улучшения самочувствия, замедления процессов старения, поддержания нормального веса и повышения сексуальной активности.

Состав и формы выпуска

В настоящее время БАД Лигнариус выпускается в единственной лекарственной форме – капсулы для приема внутрь. Биологически активная добавка выпускается в упаковках по 30 капсул.
Каждая капсула Лигнариуса содержит активное вещество и вспомогательные компоненты. В качестве активного компонента в состав капсул Лигнариус входит лигнан (7-гидроксиматаирезинол). Каждая капсула содержит по 30 мг лигнана. В качестве вспомогательного компонента капсулы биологически активной добавки содержат микрокристаллическую целлюлозу. Сама капсула изготавливается из желатина, диоксида титана (краситель) и воды.

Производитель

Биологически активная добавка Лигнариус изготавливается в Голландии, фармацевтической фирмой «Provero Pharma v.o.f.», расположенной по адресу: van Leeuwenhoekweg 9, 5482TK Schijndel, Нидерланды. В Россию Лигнариус импортируется (ввозится) ООО «Космофарм», имеющей следующий юридический адрес: 107076, г. Москва, ул. Стромынка, д.19, корп.2, Российская Федерация, тел: +7(495) 644-00-31.

Свойства и терапевтическое действие Лигнариуса

Биологически активная добавка Лигнариус оказывает свое терапевтическое действие благодаря активному компоненту лигнану (7-гидроксиматаирезинолу). Лигнаны относятся к классу фитоэстроегнов и способны имитировать действие эстрогена, связываясь с его рецепторами. Когда уровень эстрогена в организме слишком высокий лигнаны выступают в качестве антагонистов собственных эстрогенов и связываются с рецепторами эстрогена, тем самым снижая негативное воздействие переизбытка эстрогена. В период снижения уровня эстрогенов (климактерический период) энтеролактон, являющийся активным метаболитом лигнана, обеспечивает эстрогенную поддержку, т.е. выступает в роли агониста. Так же наблюдается дозозависимый эффект: чем выше концентрация лигнана, тем сильнее эффект.
Помимо этого, лигнаны обладают сильным антиоксидантным и противовоспалительным действием.
Проведенные клинические исследования показали, что лигнаны оказывают следующие терапевтические эффекты на организм женщин в период климакса:

  • Регулируют уровень эстрогенов и устраняют симптомы, вызванные уменьшением концентрации данных гормонов, такие, как «приливы», головные боли, перепады настроения, раздражительность;
  • Способствуют поддержанию нормального веса;
  •  Уменьшают выпадение волос и ускоряют их восстановление. Так как выпадение волос может быть связано с действием ДГТ (дигидротестостерона). Лигнаны ингибируют продукцию фермента, превращающего тестостерон в ДГТ;
  • Нормализуют структуру клеток, увеличивая их антиоксидантную емкость (то есть способность противостоять свободным радикалам);
  • Замедляют старение кожи;
  • Поддерживают нормальный обмен глюкозы и, тем самым, профилактируют сахарный диабет;
  • Повышают сексуальную активность;
  • Снижают риск развития атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы за счет уменьшения уровня ЛПНП (так называемого «плохого холестерина», ведущего к развитию атеросклероза) и повышения уровня ЛПВП («хорошего холестерина»);
  • Снижают риск развития гормонозависимых опухолей (например, рака молочной железы, миомы матки, гиперплазии эндометрия и др.) за счет блокирования ростостимулирующего влияния эстрогенов.

Чтобы наглядно продемонстрировать влияние Лигнариуса на снижение частоты «приливов» у женщин в климактерический период ниже приведен график из Калифорнийского исследования опубликованного в 2013 году:

Рис.1 Приливы / неделя – группа с дозой 36 мг

Рис.2 Тяжелые приливы / неделя – группа с дозой 72 мг

На рис.1 отчетливо видно, что частота приливов снизилась на 55% по сравнению с исходным значением к 4-й неделе, и на 50% по сравнению с исходным значением к 8-й неделе приема 7-гидроксиматаирезинола в дозировке 72 мг/сутки.
Частота тяжелых приливов (рис.2) Частота тяжелых приливов снизилась на 79% по сравнению с исходным значением к неделе 4 и на 80% по сравнению с исходным значением к неделе 8 неделе приема 7-гидроксиматаирезинола в дозировке 72 мг/сутки.
Ссылка на исследование: Jay K. Udani MD , Donald J. Brown ND , Maria Olivia C. Tan MS & Mary Hardy MD (2013) Pharmacokinetics and Bioavailability of Plant Lignan 7-Hydroxymatairesinol and Effects on Serum Enterolactone and Clinical Symptoms in Postmenopausal Women: A Single-Blinded, Parallel,Dose-Comparison Study, Journal of the American College of Nutrition, 32:6, 428-435
Кроме того, необходимо знать, что лигнаны (активный компонент Лигнариуса) интенсивно изучаются в британском исследовании Epic-norfolk о связи питания и онкологических заболеваний, в котором принимают участие 8 стран Европы. Согласно данным этого британского исследования, лигнаны профилактируют развитие онкологических заболеваний. То есть регулярное использование БАДа Лигнариус также профилактирует развитие злокачественных опухолей.
Лигнаны, содержащиеся в Лигнариусе, имеют высокий профиль безопасности, поэтому могут применяться многими женщинами, в том числе страдающими различными хроническими заболеваниями.
Исследования, проведенные в России, подтвердили следующие свойства Лигнариуса (7-гидроксиматаирезинола):

  • Снижает частоту и выраженность вегетативных менопаузальных симптомов1, 2
  • Снижает частоту и выраженность психоэмоциональных симптомов1,2
  • Оказывает противовоспалительное действие3
  • Обладает антиоксидантной активностью4
  • Повышает сексуальную активность2
  • Снижает риск развития эстрогензависимых опухолей5

Показания к применению Лигнариуса

Поскольку БАДы не являются лекарственными средствами, то по отношению к ним применяют термин не «показания к применению», а «область применения». Под термином «область применения» подразумевают состояния и заболевания, при которых данный БАД может оказывать положительный эффект.
Итак, область применения БАДа Лигнариус следующая: Улучшение общего самочувствия и состояния организма женщины в период климакса.
Однако подобная формулировка является очень общей и трудной для понимания, так как в ней не указаны конкретные дискомфортные состояния, при которых прием Лигнариуса может быть полезен. Тем не менее, именно такая формулировка области применения утверждена Министерством здравоохранения. Но мы считаем необходимым немного «расшифровать» слишком общую формулировку официальной инструкции и указать, что прием Лигнариуса может быть полезен женщинам при следующих состояниях в период климакса:

  • Для снижения выраженности и частоты проявлений климактерического синдрома, таких, как потливость, приливы, перепады настроения, сердцебиение, скачки давления, головокружения, слабость, утомляемость, нервозность и т.д.;
  • Для замедление старения;
  • Для поддержания сексуальной активности в период климакса;
  • Для профилактика развития гормональнозависимых опухолей (опухоли молочной железы, гиперплазия эндометрия и др.) и атеросклероза в период климакса.

Инструкция по применению

Биологически активную добавку Лигнариус следует принимать по одной капсуле в сутки после завтрака (или после первого в течение дня приема пищи). Капсулу следует проглатывать целиком, запивая достаточным количеством воды (не менее 2/3 стакана или 150 – 200 мл). Нельзя раскусывать и разжевывать капсулы, так как в этом случае их содержимое будет инактивировано соляной кислотой в желудке, и активные компоненты не дойдут до кишечника, где происходит их всасывание в кровь.
Длительность курса применения Лигнариуса составляет один месяц. При необходимости курсы приема БАДа можно повторять.
Перед началом приема Лигнариуса следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Побочные эффекты и противопоказания к применению

Побочных эффектов у Лигнариуса зафиксировано не было.
Противопоказаниями к применению Лигнариуса являются следующие состояния или заболевания:

  • Индивидуальная непереносимость любых компонентов БАДа;
  • Период беременности;
  • Период грудного вскармливания.

Аналоги Лигнариуса

На отечественном фармацевтическом рынке нет синонимов Лигнариуса, которые содержали бы точно такое же активное вещество. Однако имеются лекарственные препараты и БАДы, содержащие фитоэстрогены и оказывающие сходное терапевтическое действие с Лигнариусом, которые и можно считать аналогами.
Итак, аналогами Лигнариуса являются следующие БАДы и препараты:

  • Иноклим капсулы;
  • Климадинон таблетки и капли;
  • Климадинон УНО таблетки;
  • Климактоплан и Климактоплан Н таблетки;
  • Клималанин таблетки;
  • Менопейс и Менопейс Плюс капсулы;
  • Ременс капли для приема внутрь;
  • Феминал капсулы;
  • Ци-Клим капли и таблетки;
  • Эстровэл капсулы.

Отзывы

К сожалению, отзывы о Лигнариусе пока немногочисленны в связи с тем, что препарат относительно недавно появился на фармацевтическом рынке. Однако практически все имеющиеся отзывы о БАДе – положительные, что обусловлено его высокой эффективностью в устранении неприятных симптомов климакса у женщин.
Так, в отзывах указывается, что Лигнариус уменьшал частоту и выраженность приливов, головных болей, нормализовывал настроение, устранял раздражительность и сонливость, а также улучшал сексуальное влечение. То есть БАД эффективно купировал неприятные проявления климактерического синдрома и фактически возвращал женщинам радость жизни, давая возможность жить в обычном режиме и не ощущать себя «старушками».

Цена БАД Лигнариус

В настоящее время стоимость упаковки Лигнариуса 30 капсул в аптеках городов России колеблется в пределах 1338 – 1470 рублей.

Источники информации:

  1. Балан В.Е., Тихомирова Е.В., Титченко Ю.П. «Лечение климактерического синдрома средней степени тяжести препаратом Лигнариус 7-HMR». Медицинский алафавит №22,том №2, 2018.
  2. Серебренникова К.Г., Арутюнян Н.А. «Влияние лигнанов на качество жизни женщин перименопаузального возраста». Гинекология №3,2018
  3. Мкртчян Л.С., Кузьмина Е.Г., Мушкарина Т.Ю., Ватин О.Е., Крикунова Л.И. «Роль 7-гидроксиматаирезинола в противовоспалительной терапии гинекологических заболеваний». Лечащий врач, №12. 2018
  4. Крикунова Л.И., Полуэктова М.В., Мкртчян Л.С., Чиркова Т.В., Воробьева О.А. «Антиоксидантные эффекты лигнана 7-гидроксиматаирезинола в качестве комплементарной терапии гинекологических заболеваний». Гинекология №6, 2018
  5. Громова О.А., Торшин И.Ю. и др. «Адьювантная терапия лигнаном 7-гидроксиматаирезинолом как метод повышения онкологической безопасности приема эстрогенов». Эффективная фармакотерапия. Акушерство и гинекология №1, 2018