Эфирные масла при беременности

Достаточно часто обсуждают безопасность использования эфирных масел в период вынашивания ребенка. В то время как они могут помочь разрешить некоторые проблемы (облегчить тошноту, улучшить сон, уменьшить мышечные боли и др.) также некоторые из них потенциально вредны во время беременности. Основной вред заключается в способности проникать через плаценту к ребенку и/или стимулировать схватки.

Как они действуют?

Эфирные масла в период вынашивания ребенка или любой другой ситуации не предназначены для приема внутрь. Обычно их вдыхают во время ароматерапии, наносят на участки кожи или добавляют в ванну. «При местном применении массажные масла или другие средства для ухода за кожей впитываются через кожу. При использовании посредством ингаляции молекулы перемещаются из носа или рта в легкие, мозг и другие части тела», – объясняет Нита Лэндри, доктор медицины, гинеколог.

Попав внутрь носовой полости, молекулы посылают химические сообщения в ту часть мозга, которая влияет на эмоции. Когда мы ощущаем запах, он вызывает всевозможные реакции в нашем организме, которые влияют на наше самочувствие.

Поскольку многие лекарства запрещены во время беременности, использование определенных эфирных масел может стать отличной альтернативой для лечения заболеваний и неприятных симптомов, и именно поэтому они становятся все более популярными среди будущих мам. «Эфирные масла – это натуральные лекарства с очень небольшим количеством побочных эффектов», – говорит Лэйкша В. Ричардсон, доктор медицины, акушерка в региональной больнице Дельта в Гринвилле, штат Миссисипи. «Все больше и больше пациентов пытаются использовать альтернативные способы лечения болезней из-за широкого профиля побочных эффектов большинства лекарств».

Применение эфирных масел

«Вы не должны использовать эфирные масла на ранних сроках беременности (в первом триместре), потому что они могут обладать свойством вызывать сокращения матки или негативно повлиять на вашего ребенка на ранних сроках его развития», – объясняет Джилл Эдвардс, доктор медицины из Орегона, специалист по натуропатической медицине, специализирующийся на дородовом уходе.

«Во втором и третьем триместрах некоторые эфирные масла безопасны в использовании, так как ребенок в утробе уже более развит», – добавляет Эдвардс. К ним относятся лаванда, ромашка и иланг-иланг, которые успокаивают, расслабляют и помогают лучше спать.

Масла, которые безопасны

Если ваша беременность протекает хорошо, вы, вероятно, после консультации врача можете использовать следующие масла:

Масла, которые могут быть опасны

Не используйте следующие эфирные масла во время беременности:

  • мускатный орех, который может оказывать галлюциногенное действие и вступать в реакцию с обезболивающими препаратами, которые применяют при родах
  • розмарин, который, как считается, повышает артериальное давление, а также может вызывать схватки;
  • базилик, который, как считается, способствует ненормальному развитию клеток;
  • жасмин и шалфей, который может вызвать схватки;
  • шалфей и роза, которые могут вызвать кровотечение в матке;
  • ягоды можжевельника, которые могут оказать влияние на ваши почки.

Следует также избегать лаврового листа, дягиля, тимьяна, тмина, аниса, цитронеллы и корицы, так как они могут стимулировать схватки.

Существует много путаницы в отношении безопасности эфирного масла лаванды при беременности. Это потому что это растение может быть использовано для регулирования менструального цикла. Будьте уверены, что это не означает, что использование его во время беременности повышает риск выкидыша. Однако для удобства вы можете подождать до второго триместра, прежде чем начать его применять.

Масло шалфея может быть отличным способом спровоцировать родовую деятельность, если его использует обученная акушерка для женщины, которая вынашивает беременность уже больше полного срока. Однако не используйте это масло самостоятельно, так как чрезмерное его количество может сделать схватки слишком сильными.

В некоторых случаях лучше вообще избегать эфирных масел. Не используйте их, если:

  • есть история выкидыша;
  • было вагинальное кровотечение во время этой беременности;
  • эпилепсия;
  • проблемы с сердцем;
  • диабет, проблемы со свертываемостью крови или заболевания щитовидной железы, печени или почек.

Перед использованием эфирных масел всегда полезно поговорить с врачом или акушеркой.

Меры предосторожности

Если вы хотите использовать ароматерапевтические масла, лучше всего принять следующие меры предосторожности:

  • Используйте только одну каплю эфирного масла за раз.
  • Старайтесь не применять одно конкретное масло в течение длительного периода времени, например, каждый день в течение нескольких недель.
  • Разбавьте его, смешав каплю, по крайней мере, с чайной ложкой (5 мл) базового масла перед добавлением в ванную или нанесением на кожу. Масло виноградных косточек или сладкого миндаля хорошо подходят в качестве базовых масел.
  • Вы можете добавить капли в увлажнитель воздуха, но не используйте его более чем на 10 или 15 минут каждый час. Если вы оставите его включенным слишком долго, запах может быть очень сильным и вызывать у вас тошноту.
  • Лучше всего начать использовать эфирные масла после окончания первого триместра. Если вы используете их в первом триместре, всегда консультируйтесь с ароматерапевтом, который обучен лечению будущих мам, или врачом.3


Эфирные масла при беременности

Применение эфирных масел в самый важный период жизни женщины — тема для споров. Можно ли использовать их при беременности? Можно — и нужно. Но с умом, и пользой — как для матери, так и для ребёнка.

Прежде всего, для многих потребителей эфирное масло — просто обладающее сильным запахом растительное масло. Что может быть дальше от сути эфиров? Эфирное масло — это мощнейшее летучее органическое вещество, содержащее до 200 различных химических соединений, обладающих терапевтическими свойствами. И об этом следует строго помнить во время беременности!

Каждый эфир оказывает собственное уникальное действие, и все эфирные масла обладают способностью комплексно влиять на организм, быстро проникая в кровь. А значит, эфирные масла будут воздействовать не только на организм беременной женщины, но и на плод. И далеко не каждое эфирное масло подходит для использования беременными.

Все эфирные масла, содержащие кетоны, категорически запрещены при беременности. Все они потенциально нейротоксичны, и могут стать причиной выкидыша. Типичные примеры — шалфей, укроп, розмарин, вербена, иссоп.

Помимо этого, некоторые эфиры способны оказывать влияние на гормональную систему, будучи гормоноподобными (например, герань, мускатный шалфей, витекс священный). Особенно рекомендуется избегать этих эфиров в первом триместре беременности. Исключение составляют случаи, когда эфиры прописывает квалифицированный ароматерапевт с медицинским образованием и многолетней практикой.

Подробнее о запрещённых во время беременности маслах вы можете узнать в этой теме. Там же можно задать вопрос и получить консультацию. Противопоказания к применению эфирных масел во время беременности освещены в нашем отдельном материале.

Эфирные масла, рекомендованные для беременных

Однако многие эфирные масла не только разрешены, но и рекомендованы для использования при беременности:

  • Эфирное масло лимона: очень эффективно для борьбы с тошнотой при токсикозе, устранит утреннюю слабость, уничтожит бактерии – возбудители простудных заболеваний.
  • Эфирное масло лаванды: улучшит сон, устранит беспокойство, используется в компрессах при мигренях и головных болях.
  • Эфирное масло бергамота: повышает настроение при психической и физической усталости, используется при депрессиях, оказывает охлаждающее воздействие, помогает при мочевых и генитальных инфекциях ( сидячие ванны, после консультации с врачом)
  • Эфирное масло мандарина: успокаивает и укрепляет, способствует налаживанию контакта матери с плодом, в массажных смесях используется против растяжек на коже.
  • Эфирное масло нероли: устраняет тревожность и приступы паники, помогает при бессоннице, укрепляет кожу.
  • Эфирное масло чайного дерева: используется в качестве антисептика при многих инфекционных заболеваниях, используется для лечения различных микозов, повышает иммунитет.

Как использовать эфирные масла при беременности безопасно

Для безопасного и полезного применения эфирных масел во время беременности придерживайтесь нескольких простых правил:

  • Исключите внутреннее применение эфиров, используйте эфирные масла только для наружного применения: в качестве компонентов массажных препаратов и для аромаламп. 3-4 капли эфира, добавленные в 10 мл массажного масла — достаточная доза.
  • Для устранения симптомов токсикоза возможно использование масел как в аромалампе, так и нанесение на носовой платок или салфетку. Так же можно наносить небольшое количество эфирного масла на область солнечного сплетения (предварительно растворив эфир в растительном масле 1:10).
  • Специалисты рекомендуют исключить эфирные масла в первом триместре беременности. После первого триместра сформирована плацента, защищающая ребёнка, поэтому можно начать применение эфирных масел.
  • Начинайте с самых маленьких дозировок. При появлении любых негативных реакций (сыпь, покраснение, головная боль) стоит отменить использование данного эфира.

Эфирные масла действуют быстро, эффективно проникая в кровь. Перед применением любого эфирного масла проконсультируйтесь со специалистом, не допускайте самолечения, особенно в первые месяцы беременности. Выбирайте только качественные 100% натуральные эфирные масла, обладающие всеми соответствующими сертификатами качества. Не используйте непроверенные масла с неизвестным составом, без документации и хроматограмм, от сомнительного производителя. Помните: от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье вашего ребёнка!

Екатерина Наумчик (Aromashka team)Давным давно Вопросы, комментарии и отзывы Добавить сообщение

Чем хороша ароматерапия при беременности

При беременности, в организме женщины происходит много различных изменений. Однако на физических пертурбациях дело не заканчивается. Под влиянием перестройки гормонального фона, могут происходить перемены и психологического характера. Будущие мамочки часто подвержены колебаниям настроения, причём диапазон может быть достаточно велик.

Ввиду нежелания сразу прибегать к медикаментозному вмешательству из-за опасения навредить матери или плоду, для улучшения психофизиологического состояния женщины в положении, часто даются рекомендации к использованию ароматических масел. И как показывает обширная практика — ароматерапия при беременности даёт прекрасные результаты!

Что такое ароматерапия, или чудесная замена лекарствам!

Ещё в глубокой древности различные благовония использовались в качестве средств, улучшающих состояние организма и формирования отличного настроения. Их применяли:

  • для принятия тонизирующих ванн (кстати о том, можно ли принимать ванну во время беременности>>>);
  • для расслабляющего массажа (статья по теме: Массаж при беременности>>>);
  • для облагораживания воздуха в помещениях и т. д.

Эффект от действия ароматных масел всегда был ярок и востребован. И при этом их правильное использование было практически безвредным.

Обоняние – один из способов восприятия и обработки информации, которая, накапливаясь, образует различные связи, и в результате формируется настроение и даже меняется состояние здоровья.

На этом построена вся суть ароматерапии. Впитывая приятные и действующие на возникновение определённых ощущений, запахи благовонных масел, человек, а особенно женщина в период беременности, получает массу обонятельной информации, которая может контролировать настроение и здоровье.

Учитывая нежное и мягкое влияние ароматических масляных веществ на организм, их часто рекомендуют при беременности. Почти все стадии интересного положения могут сопровождаться различными негативными симптомами, от которых легко избавит ароматерапия. Для этого нужно только знать, какие масла можно применять при беременности.

Как использовать аромамасла будущим мамам

Эфирные эссенции, употребляемые в этой терапии сильно насыщенные, и не используются в чистом виде. Перед работой, их необходимо разбавить растительными маслами, выступающими в роли, так называемой основы под концентрат. Применяются такие лёгкие текстуры, как оливковое, миндальное, льняное, пшеничное и так далее.

Внимание! И даже после разбавления эфирных масел основой, при ароматерапии во время беременности, рекомендуется сделать тестовую проверку на чувствительность к тому или иному ингредиенту.

  • Для этого нужно за сутки перед запланированным сеансом, нанести на тыльную часть предплечья одну каплю получившейся смеси и пронаблюдать кожную реакцию;
  • Если на следующий день не произойдёт никаких видимых изменений, то можно употреблять этот состав для ароматерапии;
  • Если планируется использование лампы, то начинать следует с короткого времени и малого количества масел, чтобы отследить реакцию на вдыхаемые пары во избежание неприятных последствий.

Для ароматерапии при беременности применяется множество различных масляных веществ, имеющих разносторонний спектр действия. Чаще всего женщинам в положении назначаются соединения для улучшения настроения, снятия головной боли (читайте актуальную статью: Головная боль при беременности>>>), устранения агрессивных состояний.

А также применение масел способствует поддержанию эластичности кожных покровов и снятию тошноты (что делать при токсикозе, читайте в статье Тошнота во время беременности>>>). Существует множество показаний у беременных, при которых ароматерапия считается оптимальным выходом.

Какие масла можно применять будущей маме?

Ароматерапия при беременности в 1 триместре – нежелательна.

Это обусловлено индивидуальной переносимостью эфирных масел, поэтому обязательно прохождение теста на чувствительность. Самыми безопасными и полезными для будущих мамочек считаются следующие летучие вещества:

  1. Бергамот – его аромат дарит веру женщине в собственные силы, помогает быть крепкой и стойкой на протяжении всего срока;
  2. Грейпфрут – идеально подготавливает к трудностям беременности и предстоящим родам. Обладает очищающим действием, стабилизирует кровообращение, благоприятствует выводу шлаков. Спасает от ощущения горечи и злобы;
  3. Герань – её аромат даёт расслабление, покой, улучшает настроение и качество взаимодействия с людьми;
  4. Иланг-иланг – помогает вызвать у будущей мамочки родительские чувства, наполняет её нежностью к малышу;
  5. Лаванда – обладает освежающим, успокаивающим свойством, помогает осознанно принимать решения, способствует открытию душевных сил. Позволяет поддерживать гармонию со всем миром;
  6. Лайм – оказывает успокаивающее действие в состоянии повышенной раздражённости;
  7. Лемонграс – снижает усталость беременной и превращает её в радостную и активную. Способствует выводу токсинов и шлаков из организма, улучшает кровообращение и иммунитет;
  8. Лимон – это масло чистит печень и нормализует работу вегетососудистой системы. Поднимает настроение, избавляет от гневливости, накопившихся обид, мыслей о неудачах;
  9. Мандарин – его аромат снимает усталость и раздражение;
  10. Нероли – избавляет от апатии и равнодушия. Это масло регулирует работу репродуктивных органов;
  11. Роза – формирует правильную флору влагалища. Нормализует деятельность эндокринной системы и половых желёз. Стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, способствует избавлению от токсинов, регулирует производство ферментов;
  12. Ромашка – её аромат нормализует кислотно-щелочной баланс детородных органов; уничтожает патогенную флору, избавляет от воспалительных процессов.

Масла, которые могут принести вред беременной женщине

Конечно, влияние ароматерапии на организм будущих мам нельзя переоценить, но все же нужно относиться к этому лечению очень аккуратно и внимательно. При огромной пользе эфирных соединений, всё-таки есть те, что противопоказано применять в ароматерапии при беременности.

Какие же масла нельзя использовать в положении? Те, лечение которыми может привести к серьёзным, или даже к печальным последствиям в здоровье и жизни, как женщины, так и плода.

  • Негативное влияние, способное привести к гибели ещё не родившегося ребёнка оказывает туя, шалфей лекарственный, полынь горькая и обыкновенная, спиковая лаванда, иссоп, камфора (не путать с камфарой), рута, мята болотная, укроп;
  • Эфирные масла, повышающие маточный тонус, которые могут стать причиной выкидыша – можжевельник, мирра, тимьян обыкновенный, розмарин, базилик. В больших дозах приводят к этой патологии ромашка, роза и имбирь;
  • Способствуют повышению уровня эстрогена масла аниса, тысячелистника, хмеля, фенхеля, полыни, шалфея. Это может негативно отразиться на протекании беременности.

Как будущей мамочке улучшить своё самочувствие

Итак, как же, с помощью лечения эфирными маслами, стабилизировать психофизиологическое состояние? Приведём несколько рецептов для облегчения самочувствия женщины в интересном положении:

  1. Ароматерапия при беременности от головной боли, включает в себя ингаляции маслом чайного дерева. А также, от этого симптома поможет избавиться вдыхание паров иланг-иланга, лаванды и мандарина. Последние масла в дополнении ещё обеспечат хорошее настроение и положительные эмоции;
  2. Ароматерапия при беременности от токсикоза заключается в применении масел имбиря и лимона. Отличный эффект наступает при вдыхании паров мяты колосковой – она избавляет от приступов утренней тошноты.
  • Для этого нужно в ёмкость с горячей водой добавить 3–4 капли, и оставить в спальне на ночь;
  • Зимой, для большей эффективности, поставьте блюдце с таким же раствором на батарею;
  • Или же просто можно нанести на платочек чуть-чуть и положить недалеко от подушки.
  1. Лавандовое масло также отличный помощник от тошноты и рвоты – нужно каплю размешать в половине стакана молока или сливок, а затем одну ложку полученного раствора влить в чашку чая. Выпить в течение дня за 6–8 раз (чем еще можно спасаться от проявлений токсикоза, узнайте из статьи Рвота во время беременности>>>).

Дорогие будущие мамочки, главное, не забывайте – при любом, даже самом безобидном лечении, нужно всегда помнить о том, чтобы не навредить здоровью своему и малыша!

Эфирные масла всегда были и будут популярны как отличные средства для ухода за собой, как профилактика всевозможных заболеваний и болей, как средства для снятия напряжения и стрессов. Могут ли женщины употреблять эфирные масла при беременности, или существуют какие-то ограничения?

Эфирные масла во время беременности

Среди медицинских специалистов бытует достаточно негативное мнение относительно использования эфирных масел во время беременности, поскольку недостаточно изучено воздействие их составляющих на будущую маму и её малыша.

Однако будущие мамочки достаточно активно продолжают ими пользоваться. Главное — любое дело делать с умом, тогда и последствий негативных не будет.

Первым делом следует знать, что при беременности обычную дозировку масел следует делить на два — больше абсолютно любое масло может нанести вред.

Далее эфирные масла используются беременными женщинами только в разбавленном виде, наружно в виде аппликаций, для борьбы с растяжками в качестве дополнения к маслу-основе или косметического средства, как наполнители для аромаламп.

Эфирные масла при беременности: противопоказания

Во-первых, если ранее имела место непереносимость какого-либо эфирного масла, то при беременности его тем более использовать строго запрещается! Да и используемые ранее масла могут быть организмом восприняты иначе, ведь при беременности на него приходятся колоссальные нагрузки, и даже любимая ранее еда может быть отвержена придирчивым обонянием. А потому, любое новое масло поначалу надо применять с осторожностью, начиная с малого и постепенно увеличивая дозировку или срок ароматерапии. Экспериментировать с новыми маслами, не пробованными до начала беременности, также не стоит.

Во-вторых, нельзя превышать указанную выше норму для беременных. Напомним, что любая дозировка для обычного человека беременной женщиной должна делиться пополам.

В-третьих, строго-настрого запрещён приём любого эфирного масла внутрь!

В-четвёртых, любое нововведение должно быть чётко согласовано с врачом. Это золотое правило для беременных, и оно в обязательном порядке касается всех беременных женщин!

В-пятых, следует воздержаться от применения каких-либо эфирных масел хотя бы первые три недели беременности! Ведь именно ранние сроки самые тревожные и опасные, когда не стоит вмешиваться в тайных ход вещей.

Также следует воздержаться от приёма каких бы то ни было эфирных масел, если:

  1. В прошлом был выкидыш.
  2. Есть эпилепсия.
  3. Есть сердечные проблемы.
  4. Имеются заболевания печение, почек, щитовидки.
  5. Есть диабет, тромбоз.
  6. При текущей беременности случается вагинальное кровотечение.

Существуют также эфирные масла, которые нельзя при беременности использовать ни в каком виде.

Эфирные масла, запрещенные при беременности

Если было принято использовать эфирные масла для тех или иных целей, каждой будущей маме необходимо знать список масел, которые строго запрещены на протяжении всего периода беременности:

Применение этих эфирных масел даже в небольших количествах способно привести к таким нежелательным последствиям, как преждевременные схватки или даже выкидыши и многое другое.

Например, масло розмарина может привести к повышению давления и началу схваток. Масло мускатного ореха может вызывать галлюцинации. Применение масла базилика может привести к патологическим изменениям клеток. Масло жасмина провоцирует преждевременные роды. Масло шалфея может вызвать маточное кровотечение. И так далее — список можно продолжать до бесконечности. Как видно, применение запрещённых во время беременности масел может привести действительно к трагическим последствиям. А, значит, следует со всей серьёзностью отнестись к данному вопросу и использовать только разрешённые масла и с максимальной осторожностью.

Тем более, что список разрешённых эфирных масел при беременности действительно широк. Рассмотрим более подробно, когда и как следует использовать то или иное масло.

Для чего нужны эфирные масла при беременности

Эфирные масла от головной боли при беременности

Не секрет, что во время беременности нельзя пользоваться большинством привычных лекарств. А приступы головной боли в положении бывают нестерпимыми. И тут на помощь приходят народные средства в виде эфирных масел эвкалипта, мяты или лаванды. Необходимо в стакане воды развести 3 капли любого из вышеперечисленных масел, смочить кусочек ткани в растворе и приложить полученный компресс ко лбу и вискам.

Эфирные масла при тошноте и рвоте

«Чудеса» токсикоза достаточно типичны для будущих мамочек в первом триместре. Явление это временное и обязательно в скором времени пройдёт, но как же пережить это ужасное состояние?

В этом случае эфирные масла используют в качестве ароматерапии. Для этой цели прекрасно подойдут масла мяты, лимона, лаванды и эвкалипта. Всего несколько капель можно добавить на подушку. Но, главное, не переборщить, иначе может быть вызван обратный эффект.

Есть и такой вариант — несколько капель эфирного масла мяты следует добавить в мисочку с горячей водой и полученный раствор оставить на ночь на полу. Достаточно трёх дней регулярного применения данного метода, чтобы спала тошнота.

Можно воспользоваться аромалампой для ароматизации помещения, либо опрыскать его водой со смесью эфирных масел. 3 капли лавандового масла и по 1-ой капле масел эвкалипта и мяты добавить в аромалампу, либо в 100 мл воды в обычный пульвелизатор.

Эфирные масла против инфекций

Самостоятельного лечебного действия эфирные масла не несут, но при комплексном лечении или в качестве профилактики простудных заболеваний их эффект неоспорим.

Как и в предыдущем примере можно налить вожу в пульвелизатор и добавить туда несколько капель эфирного масла для того, чтобы орошать ею помещение. Подойдут масла эвкалипта, сосны и чайного дерева.

С помощью аромалампы можно использовать также эфирные масла лимона, имбиря, кипариса.

У беременных иммунитет несколько снижен, чтобы не произошло отторжения по сути чужеродной (на 50%) ДНК. А, значит, сопротивляемость к различного рода вирусам заметно снижена. Большинство лекарств при этом строго настрого запрещено к использованию будущими мамочками! Потому профилактика подобных заболеваний прежде всего! Помимо чудес ароматерапии не стоит забывать о свежем воздухе, почаще проветривать помещения и самой выходить на улицу.

Эфирные масла как средство от бессонницы

Некоторые беременные спят сном младенца, остальным повезло меньше. И, чем больше срок, тем бывает тяжелей заснуть. На животе уже не поспишь, на спине тоже врачи запрещают. Живот большой, как уж тут устроиться, чтобы забыться сладким сном? Для ароматизации помещения в этом случае подойдут эфирные масла иланг-иланга, розы, бергамота. Также можно ароматизировать помещение или капнуть несколько капель любого масла на уголок подушки.

Эфирные масла против стрессов и беспокойств

Отличное лекарство от расстройств подобного типа — это ароматизация помещения с помощью эфирного масла ромашки, розового дерева или бергамота. В период беременности следует тщательно оберегать себя и своего кроху от негативных эмоциональных потрясений. Ароматерапия — прекрасное оружие против подобных всплесков, в идеале её можно сочетать с йогой для беременных и медитацией.

Эфирные масла против отёков и варикоза

Названные проблемы редко обходят стороной будущих мамочек. При варикозном расширении хорошим выходом станет тёплая ванная (помните, горячие ванные запрещены, особенно в первом триместре беременности). В воду надо добавить 2-3 капли эфирного масла (лаванда, лимон, герань…) предварительно смешав с эмульгатором (например, 1-2 ст.л. морской соли).

Отёки помогут снять ножные ванночки или массажи ног маслом-основой. Добавлять можно эфирные масла лимона, лаванды, нероли.

Эфирные масла от изжоги

Изжога — распространённая проблема, с которой сталкиваются будущие мамочки уже на поздних сроках. Масла лимона, мандарины или мяты прекрасно подойдут для ароматизации помещения либо лёгкого массажа в области солнечного сплетения.

Эфирные масла против запоров

Запоры — деликатная проблема, с которой многие сталкиваются во время беременности. В этом случае, конечно, лучше обратиться ко врачу, так как необходима срочная коррекция диеты, а также возможно, без специальных лекарственных препаратов уже не обойтись.

Но можно и самостоятельно облегчить своё положении до визита ко врачу. Помогут в этом эфирные масла аниса, мандарина или апельсина. Надо разбавить несколько капель масла в масле-основе (например, в оливковом) и сделать массаж живота по часовой стрелке, избегая сильных надавливаний.

Эфирные масла против геморроя

Может являться неприятным следствием длительного запора либо на фоне гормональной перестройки. После беременности геморрой, скорей всего, пройдёт сам собой. Но можно облегчить болевые симптомы и свести геморрой к минимуму.

Подойдёт сидячая прохладная ванна с 3-5 каплями масла и 2 каплями масла лаванды, предварительно смешанными с эмульгатором.

Эфирные масла от растяжек при беременности

Страшный сон каждой будущей мамочки это, конечно, появление растяжек (стрий). И тут вновь придут на помощь эфирные масла. Для начала стоит определиться с маслом-основой (оливковое, жожоба, масло зародышей пшеницы), которым будет производиться массаж потенциально склонных с растяжкам участкам кожи (живот, бёдра, грудь). Далее, следует помнить, что курс массажа должен быть регулярным! Делать его надо каждый день на чистую кожу, после душа. Только так кожа получит достаточно увлажнения, станет эластичной и без проблем сможет растянуться на столько, на сколько это необходимо.

В качестве дополнительных масел можно использовать эфирные масла герани, лаванды, календулы, апельсина. Например, есть такой вариант. Взять 4 столовые ложки оливкового масла, добавить в него по 2 капли лаванды, герани и апельсина. Полученной смесью тщательно промассировать проблемные участки.

Смесь лучше готовить непосредственно перед применением, так как она имеет свойство быстро портиться. Если не получается, то хранить её нужно в холодильнике в специальной ёмкости, которая не пропускает свет. Но если есть малейшие подозрения, например, смесь поменяла свой запах или цвет, то лучше её не использовать.

Подробней о некоторых эфирных маслах при беременности

Перечисленные выше проблемы, которые смогут облегчить или даже излечить эфирные масла, это далеко не всё. Существует множество прочих причин, по которым стоит держать у себя тюбик того или иного эфирного масла. Рассмотрим более подробно самые известные и популярные масла, которые используются при беременности на сегодняшний день.

Эфирное масло эвкалипта при беременности

Эвкалипт незаменим, когда речь идёт о первых признаках простуды. Его используют в качестве сухих и влажных ингаляций, как ароматерапия или смазывания слизистой носа. Сухая ингаляция — несколько капель растереть между ладонями и вдыхать полученный аромат. Влажная — несколько капель эфирного масла эвкалипта добавить в литр кипятка и дышать парами. Ароматерапия — аромалампа либо опрыскивание помещения водой с эфирным маслом. Смазывают слизистую носа с помощью масла-основы (1 ч.л.), которое смешивают с эвкалиптом (1-2 капли).

При симптомах тошноты и рвоты с помощью эвкалипта можно значительно улучшить своё самочувствие с помощью аромалампы.

Эфирное масло мяты при беременности

Не менее популярно на сегодняшний день, но стоит лишний раз убедиться у врача, что оно не противопоказано. Можно использовать, добавляя 4 капли в аромалампу. При правильном применении масло мяты снимет усталость и раздражительность, избавит от рвоты и тошноты, значительно улучшит общий эмоциональный фон.

Эфирное масло лаванды при беременности

Использование этого эфирного масла на ранних сроках строго запрещено! Только врач может дать добро на пользование им, каждой в свой срок.

Применяется масло достаточно широко благодаря широкому спектру свойств. Так, лаванда успокаивает, расслабляет, улучшает психоэмоциональное состояние, решает проблемы с бессонницей. Это прекрасная профилактика отёков и варикозного расширения.

Эфирное масло апельсина при беременности

Масло апельсина прекрасно снимает отёки, облегчает боль в животе при запоре, кроме того это отличное средства по уходу за телом в качестве профилактики появления растяжек. В первом случае речь идёт о ножных ванночках, во втором о массаже живота с маслом-основой. В третьем — о растирании необходимых участков тела регулярно с маслом-основой.

Эфирное масло лимона при беременности

Отличное косметическое средство, которое укрепляет волосы и ногти, разглаживает мелкие морщинки, возвращая коже эластичность. Ванна с эфирным маслом лимона расслабляет, повышает иммунитет и способствует созданию хорошего умиротворённого настроения. Достаточно 3-5 капель на большую ванну.

Подведём итоги

Эфирные масла — это отличный способ привести себя в порядок как внешне, так и внутренне, настроившись на лёгкую и спокойную волну благодаря чудесам ароматерапии. Они улучшают здоровья, снимают отёки, устраняют деликатную проблему запоров и геморроев… Не сами по себе, конечно, а в комплексе с назначенным врачом лечением. Список можно перечислять до бесконечности. Главное в этом деле — не переборщить и не навредить ни себе, ни своему малышу. А потому следует знать точный список запрещённых к применению эфирных масел, а также как правильно употреблять разрешённые. Мы написали лишь основные свойства известных эфирных масел, но только врач подберёт вам те масла, которые подойдут именно вам. Ведь каждый человек индивидуален, тем более индивидуальна беременная женщина!

Я постоянно получаю вопросы о том, какие эфирные масла могут использовать женщины во время беременности. Прежде всего, хочу сказать: вы найдете в моих статьях более строгие рекомендации, чем те, которыми пользуются в реальной жизни. Я ведь не знаю лично всех моих читательниц и не могу поручиться, что какая-нибудь из них не решит: «две капли маловато, это же естественный продукт, лучше накапать десять». Поэтому я, как и многие коллеги, стараюсь приводить как можно более низкие рецептуры и более жестко предупреждать о возможном вреде некоторых масел.
Нос у беременной женщины, как правило, очень чувствителен, иногда ей может стать плохо даже от незначительных запахов. По опыту (в том числе и моему личному) известно, что беременные женщины могут «по нюху» определить, какие масла они могут использовать, когда и в каких количествах.
При использовании эфирных масел в этот период, прежде всего, нужно защищать новый организм, который очень чувствителен. Органы ребенка закладываются в первом триместре беременности, а в последующих двух, как правило, только растут. Значит, в первые двенадцать-пятнадцать недель беременности нужно особенно тщательно избегать следующих масел, содержащих токсичные соединения, а также вещества, способствующие усилению кровообращения, притока крови или тех. что могут вызвать судорожные припадки. Это касается, прежде всего, женщин с осложненной беременностью. Здоровые женщины при наличии показаний и под наблюдением квалифицированных акушеров могут их использовать.

  • Achillea millefolium, тысячелистник (из-за содержания камфоры, который оказывает сильное влияние на нервную систему и влияет на кровообращение);
  • Cinnamomum verum – корица корица из Шри-Ланки: кора и листья; Cinnamomum aromaticum, коричник китайский (в связи со способностью чрезвычайно мощно усиливать кровообращение);
  • Foeniculum vulgare, фенхель (обладает легким эстрогеноподобным эффектом, увеличивает уровень эстрогена);
  • Melaleuca viridiflora, найоли (из-за компонента виридифлорол, влияющего на гормональный уровень)
  • Pimpinella anisum, анис (незначительного эстрогеноподобного эффекта)
  • Aloysia triphylla/Lippia citriodora, вербена лимонная (у некоторых женщин способствует повышению тонуса матки)
  • Salvia officinalis, шалфей (из-за небольшого эстрогеноподобного эффекта и в некоторых случаях высокого содержания туйона и камфоры оказывает сильное влияние на нервную систему, в больших дозах может вызывать выкидыш)
  • Ocimum basilicum, базилик (некоторые виды масел отличаются высоким содержание метилхавикола, который при очень сильных передозировках оказывает сильное влияние на нервную систему и может привести к повреждению печени)

На протяжении всей беременности чувствительные женщины должны быть также осторожны с использованием масел других губоцветных, таких как тимьян, орегано, чабер, и других масел, содержащих аналогичные монотерпеноиды, которые могут оказать сильную нагрузку на нервную систему малыша и при злоупотреблении ими даже оказать абортивное действие:
Hyssopus officinalis, иссоп;
Lavandula stoechas, лаванда стэхадская;
Thuja occidentalis, туя западная;
Mentha pulegium, мята блошиная;
Cinnamomum camphora, камфорное дерево
Rosmarinus officinalis, розмарин лекарственный, хемотип борнеон,
Не рекомендуются также некоторые масла, содержащие сабинилацетат, поскольку этот компонент является одним из немногих сложных эфиров, которые (эмбрио)токсичны, например, Salvia lavandulifolia (шалфей лавандолистный) и Juniperus sabina (можжевельник казацкий). Также нужно избегать масел, содержащих метилсалицилат (Betula lenta, береза вишневая; Gaultheria fragrantissima, гаультерия; Syzygium aromaticum, гвоздика душистая).
Только в исключительных случаях и под контролем опытного специалиста в ароматерапии могут применяться масла, содержащие фенолы (например, уже упомянутые орегано, чабер, гвоздика, а также тимьян хемотипов карвакрол и тимол, бей, базилик). С осторожностью можно использовать масла с высоким содержанием 1,8-цинеола (Eukalyptus globules, эвкалипт шаровидный; Myrtus communis, мирт обыкновенный хемотип цинеол; Rosmarinus officinalis, розмарин хемотип цинеол). Масла, содержащие ментол (Mentha piperita, мята перечная; Mentha arvensis, мята луговая) только в небольших количествах и в тех случаях, когда это действительно необходимо. Но всегда помните: пусть решает ваш нос!
А какое же эфирное масло может использовать беременная женщина просто для того, чтобы хорошо себя чувствовать, расслабиться, улучшить настроение или даже использовать при простуде, боли в спине или варикозном расширении вен? Среди всех масел, которые принесут вам пользу, если их концентрация не превышает одного процента (например, 2 капли на 10 мл миндального масла) классическими являются:
Lavandula angustifolia, лаванда (не следует путать с лавандином, или гибридной лавандой, часто содержащей камфару);
CItrus reticulata, мандарины и другие масла из кожуры плодов цитрусовых;
Rosa damascena, дамасская роза, цветки померанца, нероли и вообще все цветочные ароматы (но знайте меру!)
еще:
Vanilla planifolia, ваниль;
Styrax tonkinensis, стиракс, бензоин;
Eucalyptus staigeriana, эвкалипт Стейжера;