Витамины в глаза

Зрение — основной механизм познания мира для человека, сложная бинокулярная оптическая система, благодаря которой он получает до 80 процентов всей необходимой ему информации. К сожалению, в современном мире, все больший процент населения имеет проблемы со зрением — это результат сочетания большого количества негативных физиологических, биологических и иных факторов.

В ряде случаев зрение можно улучшить, не прибегая к операциям, лекарственным препаратам и инструментальной оптике: природа даёт нам уникальную возможность излечить самого себя, потребляя в нужном количестве определенные витамины и продукты.

Витамины для зрения

Ниже, перечислен основной список витаминов, так или иначе способствующих улучшению и нормализации зрения.

Употребляйте витамины строго по инструкции! Передозировка витаминов может отрицательно повлиять на ваш организм.

Витамин А

Под этим обозначением обычно подразумевают целый ряд химически сходных веществ, относящихся к группе ретиноидов. Компонент играет важную роль в процессе роста и деления всех клеток в организме. Его недостаток может привести к так называемой «куриной слепоте» — нарушению базового и периферического зрения при плохой освещенности окружающей среды.

В организм человека природным путём, витамин А попадает через продукты, богатые каротином — из этого вещества организм человека синтезирует необходимый вышеозначенный компонент. Суточная потребность в ретиноле для здорового человека колеблется в пределах 1,5–3 миллиграмма. Фармакологическими компаниями вещество выпускается как отдельно, так и в составе витаминно-минеральных комплексов.

Больше всего витамина А содержится в мясе, сливочном масле, твердых сортах сыра, печени, помидорах, моркови, абрикосах, рыбьем жире, зеленых яблоках, яичном желтке и шпинате.

Витамин В1

Водорастворимое соединение имеет четыре основных формы, относящиеся к подгруппе тиаминов. Оно выполняет ряд важных функций в организме, в том числе снижает внутриглазное давление, а также нормализует работу нервных импульсов (в том числе глазных нервов). Суточная потребность в витамине В1 для взрослого человека — около 15 миллиграмм. Фармакологическими компаниями вещество чаще всего выпускается в составе витаминного комплекса группы В (Неуробекс и аналоги).

Самая большая концентрация тиамина в печени, говядине, молочной продукции и зерновых изделиях.

Витамин В2

Рибофлавин — один из ключевых коферментов многих биологических и химических процессов в организме, отвечающих за обмен веществ, циркуляцию кислорода и расщепление углеводов. Его недостаток может привести к формированию ряда патологических состояний — от конъюнктивитов и блефаритов до системной светобоязни.

Суточная потребность в витамине В2 для взрослого человека — 2–3 миллиграмма. Достаточно много этого вещества содержится в молочной продукции, печени, яйцах и бобовых культурах. Фармакологическими заводами препарат чаще всего выпускается в составе общих витаминно-минеральных комплексов.

Витамин В6

Витамин В6 — это целая группа производных органических соединений-ферментов, относящихся к классу пиридоксина. Главная его роль — катализатор и нормализатор клеточного обмена, а также модулятор работы нервной системы. Недостаток данного вещества приводит к неврологической симптоматике, быстрой утомляемости (в том числе глаз) и снижению эффективности работы аккомодационной мышцы зрачка.

Нормой для взрослого человека считается 2,5–3 миллиграмма витамина В6 в сутки. Фармакологическими заводами препарат чаще всего выпускается в составе витаминного комплекса группы В. В естественном виде, самая большая концентрация у молока, капусты, рыбы, яйца, дрожжах, а также зародышах пшеницы.

Витамин В12

Витамин В12 относится к кобаламинам — биологически активным веществам, препятствующим развитию анемий. Кроме этого элемент принимает участие в работе центральной нервной системы, а также нормализует кроветворение. Недостаток В12 приводит к повышенной слезоточивости, нарушениям кровообращения глаз и глаукоме зрительного нерва.

Норма витамина для здорового человека — 0,003–0,005 миллиграмма в сутки. Выпускается в виде препарата отдельно либо же в составе витаминных комплексов узконаправленного действия (в дополнении к В1 и В6). Больше всего витамина В12 содержится в морепродуктах, домашней говядине и птице, сое, морской капусте и дрожжах.

Витамин С

Самое известное из витаминных органических соединений, играющее ключевую роль в работе иммунитета и нормализации процесса синтеза тканей — как костных, так и соединительных. Является мощнейшим антиоксидантом, восстановителем и одновременно коферментом. Защищает организм от токсинов и напрямую укрепляет капилляры глазной системы.

Недостаток витамина С приводит в потере остроты зрения, снижению тонуса аккомодационной мышцы глаза, провоцирует кровоизлияния в соединительные ткани органа. Выпускается фармакологическими компаниями во всех возможных видах. Норма потребления — 100–200 миллиграмм в сутки. Больше всего вещества содержится в шиповнике, черной смородине, красном перце, цитрусовых, бруснике, клюкве.

Витамин D

Под этим определением обычно подразумевают целую группы биологических вещества, главными из которых являются эргокальциферол и холекальциферол. Главным их предназначением считается катализация всасывания фосфора и кальция из потребляемых продуктов питания напрямую в тонкий кишечник. Кроме этого, витамин D укрепляет мышцы и является одним из основных факторов, противоборствующих близорукости. При длительной нехватке вещества может наступить близорукость.

Витамин D выпускается фармкомпаниями преимущественно в виде комбинации с кальцием (Кальцемин, Кальций D3 Никомед и проч.). Норма потребления — 100 МЕ в сутки для взрослого человека. Достаточно много данного вещества содержится в морепродуктах, яйцах, шампиньонах, молочной продукции, дрожжах.

Витамин Е

Природное соединение включает в себя ряд веществ на основе токола — преимущественно токоферолы и токотриенолы. Витамин участвует в процессе регуляции размножения, является антиоксидантом и имунномодулятором, восстанавливает клеточную структуру сетчатки и препятствует её отслоению. Системный недостаток Е приводит к значительному ухудшению зрения.

Суточная потребность элемента для здорового человека — около 12–15 миллиграмм. Много витамина Е содержат яйца, орехи, а также масла — растительное, оливковое, кукурузное. Обычно выпускает он фармакологическими компаниями в составе витаминно-минеральных комплексов.

Витамин РР

Витамин PP — это вещество, участвующее в многих органических окислительно-восстановительных реакциях, образовании других ферментов, обмене липидными связями и углеводами между живыми клетками. Выпускается как медицинский препарат под названием никотиновая кислота. Частично синтезируется организмом, однако в периоды болезней и повышенных нагрузок на организм необходимо дополнительное введение витамина PP пероральным путём.

Недостаток этого витамина может приводить к близорукости и «куриной» слепоте. PP часто включают в состав витаминно-минеральных комплексов, при этом стандартная суточная его норма до сих пор не определена — она зависит от текущего состояния организма, который может увеличивать либо уменьшать потребление вещества в несколько раз на протяжении суток. Больше всего витамин РР содержится в кофе, мясе, рыбе, овощах, бобовых и зерновых культурах.

Лютеин

Данное вещество хоть и не считается полноценным витамином, но относится к кислородосодержащим каротиноидам, при этом выступает важным элементом, отвечающим за качественное и ясное зрение. Лютеин и его производное в организме (зеаксантин) — это пигмент желтого пятна центра сетчатки оболочек глаза. Человеческий организм не способен синтезировать данный элемент, поэтому поступает он к нему только с пищей, обладая высокой биодоступностью.

Нехваток лютеина в организме провоцирует большое количество различных заболеваний глаз, преимущественно связанных с дистрофией сетчатки. Выпускается преимущественно отдельно, как биологически активная добавка. Рекомендуемая суточная дозировка — 5 миллиграмм. Больше всего вещества содержится в шпинате, кудрявой капусте, петрушке, горошке, тыкве, фисташках, яйце (его желтковой части), хурме, сырой кукурузе, сельдерее, моркови, мандаринах, апельсинах и персиках.

Полезные продукты для зрения

Нет плохих и бесполезных продуктов — есть неправильное их приготовление. Однако некоторые из них оказывают на зрение наиболее благоприятное влияние, поэтому стоит поговорить о таких продуктах поподробнее. Специально для вас — великолепная семерка лучших продуктов для здоровья глаз!

Черника

Наверное, самая известная полезная ягода для глаз. Её плоды еще с древних времен на Руси использовались не только в пищу — они являлись основой для десятков рецептов народной медицины. Во вторую мировую войну джем на основе черники был включен в обязательный паёк летчиков британской армии благодаря укреплению сумеречного зрения и противодействию «куриной» слепоте.

В чернике очень много витаминов группы А, В и С, кальция, магния, марганца, флавоноидов и волокон. Продукт улучшает кровообращение сетчатки, благодаря танинам оказывает выраженное противовоспалительное действие на мягкие ткани глаза, защищает от ряда специфических болезней. В офтальмологии широко используется экстракты на основе черники — их прописывают в качестве дополнительной терапии (биодобавки) при лечении заболеваний широкого спектра. Суточная потребность в чернице для взрослого человека — 30–60 грамм ягод.

Спаржа

Спаржа как продукт была известна человечеству еще 3 тысячи лет назад — травянистое растение, произрастающее преимущественно в сухом климате имеет более сотни разновидностей, до сих пор используется как в высокой кулинарии, так и рецептах народной медицины.

Продукт богат на микроэлементы (железо, калий, кальций, фосфор и цинк), в достаточном количестве содержит витамины А, Е, РР и В, а также антиоксиданты. Обладает выраженным противовоспалительным действием, повышает иммунитет, стимулирует работу бронхо-легочной системы, выводит токсины, а благодаря биофлавоноидам защищает зрачки от вредного воздействия прямых солнечный лучей.

Морковь

Очень популярный и распространённый в мире корнеплод, который культивируется уже более 4,5 тысяч лет. Употребляется как в сыром, так и в приготовленном виде, является основой либо дополнительным компонентом сотен блюд.

В первую очередь, содержит в себе большое количество каротина — данное вещество, попадая в организм, становиться витамином А. Вышеозначенный ретиноид играет ключевую роль в правильной работе всей глазной системы, укрепляя и защищая её от любых вредных воздействий. Кроме этого овощ содержит достаточное количество витаминов В, С, Е и К, а также кальция, магния, йода, хрома, никеля, фтора и аромамасел-биофлавоноидов.

Суточная норма употребления четко не обозначена — обычно это 1–2 корнеплода средних размеров для взрослого человека.

Шпинат

Травянистое растение подсемейства маревых не слишком широкого использовалось в России — данная культура в качестве основы салата и составной части ряда других блюд применялось сначала в Средней Азии, а потом и в Европе. Однако благодаря своим особым вкусовым и лечебным свойствам, начало появляться на столах жителей СНГ.

Именно шпинат содержит самое большое среди всех продуктов количество лютеина — кислородосодержащего каротинида, ответственного за работу сетчатки глаза. Он активно противостоит катарактам и может использоваться в качестве лечебно-профилактического средства даже при консервативной терапии (как рекомендуемая пищевая добавка). Помимо этого, шпинат низкокалориен, содержит огромное количество белка (даже больше, чем у бобовых культур), кальция, магния, селена, меди, фосфора, калия и в небольшой концентрации витамины В, С, Е и А.

Норма потребления продукта неизвестна — достаточно употреблять его регулярно как добавку для салатов или самостоятельных блюд по вкусу.

Творог

Данный вид кисломолочной продукции не только излюбленное лакомство сотен миллионов людей, но еще и настоящий кладезь полезных веществ. Творог содержит в себе большое количество калия, натрия, фосфора, цинка и кальция, а также значительную концентрацию витамина В2 и В12 — первый стимулирует обмен веществ в хрусталике глаза и роговице, второй же улучшает кровоснабжение глазного дна и защищает его от избыточного давления.

Поскольку творог высококалорийный продукт, его использование стоит ограничить 50–70 граммами в сутки, чтобы не набрать лишний вес.

Тыква

Это однолетнее травянистое растение видимо один из древнейших видов растительных продуктов, когда-либо используемых человеком — существуют подтвержденные данные о том, что плоды его применяли еще культуры ацтеков и майя в период своего зарождения и становления.

Тыкву употребляют в мире по-разному, чаще всего в вареном, печеном виде, а также как дополнение для гарниров и салатов. Продукт очень богат на железо и витамин А, содержит много пищевых пектиновых волокон, в её состав также входит лютеин, цинк, витамины С, В1 и В2.

Примечательно, что большинство полезных свойств тыквы, обусловленных вышеозначенными элементами и минералами, сохраняется даже после термообработки. В комплексе, компоненты продукта защищают клеточную структуру и сетчатку глаза от свободных радикалов, нормализуют циркуляцию крови в капиллярах и давление глазного дна, а также существенно снижают риски развития глаукомы и катаракты. Норма потребления тыквы — 100–150 грамм в сутки.

Рыба

Бытует народное мнение, что рыба полезна только для памяти, поскольку содержит в себе много фосфора. Однако кроме данного микроэлемента, в ней также содержатся липиды, аминокислоты, витамины групп А, D, Е, С, РР, F, железо, магний, марганец, селен, кальций, йод и фтор, а также кислота омега-3-6. Эта совокупность полезных элементов является оптимальной для сбалансированного питания, защиты глаз от катаракты и глаукомы.

Самым полезным сортом рыбы для глаз является тунец — именно в нём больше всего полиненасыщенных жирных кислот, защищающих глазную систему от дегенерации макулы и желтого пятна. Согласно медицинским исследованиям, регулярное употребление данного продукта снижает риск возрастных изменений сетчатки глаза на 35 процентов. Недельная норма употребления рыбы — около 300–350 грамм в любом виде.

Полезное видео

3 лучших продукта для глаз

При постоянных нагрузках на глаза следует периодически давать им отдохнуть и питать их необходимым количеством питательных веществ.

Только тогда возможно сохранить зрение на длительное время. Именно по этому сегодня большой популярностью пользуются витаминные капли для глаз.

Кому необходимо принимать витаминные капли

Витаминные глазные капли рекомендовано принимать следующей категории людей:

  • Людям, страдающим отклонениями зрения: дальнозоркость и близорукость.
  • У людей, возраст которых превышает 40 лет, витаминные капли позволяет не только устранить все возрастные изменения в организме, но и укрепить систему сосудов и сердца.
  • Офисным работникам и людям, которые проводят за компьютером более 6 часов в день.
  • Женщинам, которые склонны к тромбозам, ведь это отрицательно сказывается на сетчатке глаз.
  • Людям, страдающим на глаукому или катаракту, витаминные капли способствуют торможению заболевания на ранней стадии.
  • Людям, страдающим на сахарный диабет.

Перед тем, как использовать витаминные капли для глаз, необходимо обсудить все нюансы с врачом-офтальмологом.

Действие витаминных капель

Витаминные глазные капли оказывают благотворное влияние не только в случае, когда имеется дальнозоркость и близорукость, а также при постоянных нагрузках на органы зрения. По мнению многих офтальмологов, эффективность от приема витаминных капель для глаз достигается при сочетании их с таблетированными витаминами. В результате капли оказывают следующий эффект:

  • Устраняют чувство усталости, краснота и напряжения глаз.
  • Выступают в роли профилактического средства от катаракты и глаукомы.
  • Дополнительное насыщение витаминами крайне необходимо людям, страдающим на сахарный диабет и варикозное расширение вен. Ведь данные заболевания очень часто развиваются в сопровождении расстройств зрения.

Полезные витамины, входящие в глазные капли

Все витаминные глазные капли имеют в своем составе витамин А. Его основная функция состоит в обеспечении нормального функционирования сетчатки глаз. При близорукости очень эффективными считаются капли, в составе которых имеется аскорбиновая кислота.

Самыми полезными витаминами для глаз являются:

  • Витамин А или каротин;
  • Тиамин;
  • Рибофлавин;
  • Витамин С;
  • Фолиевая кислота;
  • Ниацин;
  • Цианокобаламин;
  • Пиридоксин.

Действие представленных витаминов направлено на снятие усталости при продолжительной работе за монитором или чтении. Их активно применяют при дистрофии роговицы. Они обладают многофункциональным действием, поэтому их активно используют во всех препаратах подобного действия.

А вы знаете чем лечить отек верхнего века. Симптомы и признаки заболевания

О фармакологическом действие компонентов препарата Нутроф Тотал можно узнать

Прием капель

Витаминные глазные капли следует принимать курсами. Не рекомендуется ими пользоваться постоянно. После трехмесячного приема следует седлать месяц отдыха. Витамины в инъекциях вводят внутримышечно 15 раз через день.

Витамины для глаз являются не лечебным, а больше профилактическим средством. Они способствуют торможению развития заболеваний. Однако именно данный профилактический эффект играет большую роль. Витамины являются незаменимыми для тех людей, у кого имеются различные нарушения глаз.

Рекомендуемые витаминные капли

При выборе витамин для глаз необходимо принимать во внимание рекомендации специалиста и отзывы людей, которые уже испытали на себе эффективность препаратов.

Рибофлавин

Рибофлавин применяют в случае повышенной усталости глаз, ухудшения зрения, рубцевания ран, вызванных с глазными каплями и ожогами. При чрезмерной нагрузке на глаза они способствуют снятию напряжений и улучшению зрения. При появлении конъюнктивита данный препарат помогает устранить воспаление за 2-3 дня.

Тауфон

Тауфон активно применяется при травмировании роговицы, катаракте, ослабленной функции зрения, «куриной слепоте». Представленные капли помогают снять усталость и неприятные ощущения в глазах . Эффективно устранят эффект сухого глаза, воспаление и красноту, оказывая дополнительную помощь глазам при продолжительной работе за компьютером.

Санкаталин и Квинакс

Представленные средства назначают при профилактике и лечении катаракты. После их применения наблюдается улучшение зрения уже спустя 2 недели. Также такие капли помогают избавиться от помех перед глазами, которые возникают при катаракте, устраняют воспаление в глазах.

Витафакол и Катахром

Витафакол и Катахром активно применяют при лечении катаракты на ранних стадиях. Они оказывают более психологическое, чем фармацевтическое действие. Также они очищают хрусталик и устраняют сухость глаза.

Кромогексал, Октилия, Пренацид

Представленные капли назначают людям, страдающим заболеваниями глаз в момент цветения растений, при аллергических заболеваниях глаз. Положительный результат наблюдается спустя 2-3 дня. Уходит слезоточивость глаз и жжение. Эффективны при лечении аллергического конъюнктивита.

Ифирал и Хай-кром

Данные средства пользуются большой популярностью для устранения чрезмерной усталости глаз, аллергическом конъюнктивите и раздражении слизистой. Устраняют аллергические симптомы спустя 2-3 дня после приема. Прекрасно борются с сухостью глаз, жжением и резанием. Устраняют усталость и раздражение при продолжительной работе за компьютером.

Визиомакс, Оковит, Миртилене Форте и Фокус

В каждом из представленных препаратов имеется какой-либо натуральный компонент: петрушка, черника, морковь, черная смородина. При лечении данными препаратами наблюдается улучшение зрения, снижение риска глазных заболеваний. Помимо восстановления зрения наблюдается улучшение самочувствия организма.

Не рекомендуется самостоятельно прописывать себе какой-либо из представленных препаратов. Здесь необходимо воспользоваться консультацией врача. Иначе можно достичь абсолютно противоположного эффекта и возникновение новых проблем со зрением.

Читайте показания к применению аскорутина. Дозировка, передозировка и отзывы

О лазерной коррекции зрения методом LASIK читайте

Все о причинах, лечение и профилактике астигматизма смотрите по этому адресу http://eyesmaster.ru/bolezni-glaz/astigmatizm/astigmatizm-lechenie-simptomy-i-prichiny.html

Отзывы людей

Сегодня в интернете можно увидеть множество отзывов людей, которые испытали на себе действие представленных витаминных капель для глаз. Вот некоторые из них:

Алена, 35 лет

Моя работа обязывает меня долгое время находится за компьютером. В итоге я начала ощущать боли в глазах, появилась сухость глаз, жжение и усталость. Когда я пришла на прием к специалисту, то он мне посоветовал воспользоваться препаратом Тауфон. Уже спустя неделю, я стала ощущать значительное облегчение. У меня исчезла усталость и краснота глаз. Кроме этого, мое психологическое состояние из-за проблем с глазами также заметно улучшилось.

Игорь, 42 года

Не так давно мне поставили диагноз катаракта. Так как болезнь находилась на начальной стадии развития, то врач мне посоветовал капать глаза Катахромом. Эффект меня действительно поразил. Конечно, полностью избавиться отданного заболевания невозможно, однако затормозить его развитие мне удалось.

Итог

Витаминные глазные капли имеют в своем составе массу полезных компонентов, благодаря чему могут оказывать широкий спектр действия. Они могут, как предупреждать, так и останавливать некие расстройства зрения.

Детские витамины в каплях для глаз

Зрение представляет собой важную функцию в организме человека, поэтому необходимо о своих глазах заботиться с раннего возраста.

Глаза – это связь человека с внешним миром. Для того, чтобы глаза не уставали и зрение было хорошим, необходимо регулярно проводить зарядку для глаз, не работать долго за компьютером, правильно питаться, однако, современный ритм жизни не дает такого количества времени.

Для того, чтобы сохранить зрение, необходимо постоянно «подпитывать» свои глаза определенным витаминным комплексом, который в настоящее время можно приобрести в виде каплей для глаз.

Капли для глаз

Детские препараты в значительной степени отличаются от взрослых, потому, что детям необходимо намного больше витаминов. Ведь глаз еще находится в процессе формирования, и в этот период важно, чтобы не было никаких негативных факторов, которые могли бы повлиять на зрение ребенка.

К наиболее распространенным препаратам стоит отнести:

  • Видисик
  • Вита-Йодурал
  • Вита-ПОС
  • Эй-Пи-Ви
  • Maxivision и другие.

Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с офтальмологом, который подберет необходимые капли для глаз ребенку.

Детские витамины в каплях для глаз представляют собой препарат на основе комплексного раствора из различных витаминов и минералов и ряда прочих биологически активных веществ. Все это в совокупности оказывает положительное влияние на глаза ребенка, поддерживается нормальная структура тканей, деятельность органов зрения зависит от того, насколько организм обеспечен тем или иными витаминами.

В зависимости от того, какие именно компоненты составляют основу для глазных капель, такие препараты могут использоваться для различных целей, например, восстановление структуры роговицы глаза, нормализация зрения и т.д.

Детские витамины в каплях для глаз — это препараты местного использования. Благодаря тому, что витаминный комплекс всасывается непосредственно

Детские витамины в каплях для глаз представляют собой препарат на основе комплексного раствора из различных витаминов и минералов

через слизистую оболочку глаза, происходит быстрое усвоение активных веществ, входящих в состав капель для глаз.

Необходимо отметить, что такие капли для глаз с витаминным комплексом в составе можно применять только в качестве профилактического средства или же, как один из элементов комплексной терапии при заболеваниях органов зрения. Поэтому для усиления эффекта можно дополнительно принимать витаминные комплексы и лекарственные препараты внутрь в виде порошков, сиропов, добавок.

Все детские капли для глаз с витаминным комплексом, были разработаны и произведены таким образом, что каждый элемент дополняет другой, за счет чего и достигается высокая эффективность действия препарата.

Наиболее эффективные и популярные детские капли для глаз с витаминным комплексом:

  1. «Везионед». В качестве основы данного лекарства выступает бета-каротин, экстракт черники, а также витамины группы В и Е. Капли снимают усталость с глаз и а также выступают хорошим профилактическим средством против различных глазных заболеваний.
  2. «Миртилене Форте» — это препарат, который был произведен в Италии, используется для профилактики заболеваний сетчатки и глазных мышц. Разрешено к применению детям от 6 лет.
  3. «Андрузен Форте» — это витаминный комплекс для глаз, который содержит большое количество витаминов, активных веществ и антиоксидантов. Дает хорошие результаты при борьбе с таким заболеваниями, как катаракта и глаукома.
  4. «Стрикс», «Черника Форте», «Биофит Черника» — это витаминные комплексы, которые можно принимать, как в качестве профилактического средства, так и для лечения близорукости и дальнозоркости прогрессирующих форм.
  5. «Оковит с черникой» с раннего возраста хорошо поддерживает все необходимые функции глаза, предотвращает развитие дальнозоркости и близорукости, а также помутнение хрусталика глаза.
  6. Практически все современные препараты имеют в своем составе такой компонент, как черничная вытяжка. Черника – это действительно полезная для глаз ягода. Поэтому в летний период времени лучше всего в качестве профилактики заболеваний глаз ухудшения зрения использовать данный продукт. Он помогает как детям, так и взрослым.

Витамин А

Для наших глаз, безусловно, все витамины будут полезными, но витамины группы А – это необходимый элемент, при дефиците которого в значительной степени могут нарушиться функции глаз.

Витамин А необходим для того, чтобы глаз мог воспринимать цветовую гамму окружающего мира. При дефиците человек может наблюдать, что зрение постепенно стало ухудшаться. В целом, именно этот витамин отвечает за нормальное функционирование глаза и поддерживает хорошее зрение у

Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с офтальмологом

человека на протяжении длительного времени.

Дефицит витаминов группы А может стать причиной развития сухости роговицы глаза. Первыми симптомами будет служить покраснение глаз и отекание века. Можно заметить, что при усталости глаз на склере образуется большое количество красных прожилок. Это значит, что в вашем организме наблюдается дефицит этого витамина, поэтому необходимо его восполнять. Для этого можно использовать, как продукты, богатые этим витамином, но лучше всего использовать витаминные комплексы в виде капель, которые за курс приема смогут нормализовать деятельность ваших глаз.

Витамин В1

Второй, не менее важный витамин для глаз человека, это витамин В1. Он необходим для того, чтобы в глазном яблоке нормально протекали нервные процессы. В сетчатке глаза находится большое количество нервных окончаний, поэтому витамин группы В1 необходим для того, чтобы обеспечить нормальный метаболизм во всех ее клетках сетчатки. Это необходимо для функционирования глаза и хорошего зрения.

В случае дефицита витамина В1, происходит значительное снижение чувствительности глаза, может снизиться скорость реакции на нервные сигналы, которые исходят из головного мозга. Все это приводит к тому, что глаза начинают быстро уставать, наблюдается сухость и покраснение, сам человек становится раздражительным, снижается уровень его работоспособности. Если не начать восполнять дефицит витамина В1, то это может привести к развитию глаукомы и дистрофии зрачка глаза.

Глаза – это важный элемент жизнедеятельности человека, поэтому необходимо с раннего детства прививать заботу о своем зрении. Необходимо регулярно давать глазам отдых при интенсивной работе, насыщать необходимыми витаминами и минералами.

Почему болят глаза и, как улучшить зрение, расскажет специалист на видео:

Витамины для глаз при близорукости у детей

При таком заболевании, как миопия, человек плохо различает объекты, расположенные на расстоянии от него. Чтобы обезопасить себя от ухудшения зрения или остановить падение его остроты, следует прибегнуть к профилактическим и лечебным мерам. Они включают в себя специальные упражнения и витамины для восстановления нарушенного зрения.

Профилактика близорукости у ребенка

Чтобы лечение близорукости у детей увенчалось успехом, нужно использовать комп

лексный подход. При этом наиболее эффективным оно будет, если методы подберет врач-офтальмолог.

Как говорилось выше, борьба с близорукостью включает:

  • прием лекарственных препаратов;
  • изменение рациона;
  • проведение гимнастики;
  • полное соблюдение рекомендаций врача.

Главную роль в этом перечне играет прием витаминов. Их грамотный подбор и употребление по инструкции помогают справиться с заболеваниями глаз и остановить развитие миопии. Конечно, можно попробовать получать необходимые витамины из продуктов (морковь), но решить проблему таким способом при большом дефиците не удастся. Тогда стоит прибегнуть к аптечным витаминам, которые представлены в каплях, таблетках, растворах и витаминизированных комплексах.

Близорукость может быть спровоцирована нехваткой какого-то одного или сразу нескольких веществ, поэтому именно от правильности выбора витаминов напрямую зависит результат.

Витамины для глаз при близорукости

Существует ряд веществ, которые особенно полезны для зрения. Поступая в организм, они оказывают на него благотворное воздействие: снижается усталость глаз, а острота зрения сохраняется на прежнем уровне.

Витамины для зрения, необходимые при близорукости:

  1. Лютеин. Это вещество не вырабатывается организмом человека, получить его можно вместе с пищей или специальными препаратами. При этом оно считается максимально полезным для глаз. Данный антиоксидант защищает глаза от прогрессирования патологии. Он выступает гарантом нормальной работы зрительных органов и затормаживает дегенеративные процессы. Получить его можно из брокколи, шпината и моркови.
  2. Витамин А — из-за его недостатка может возникнуть нарушение цветовосприятия и невозможность видеть предметы при недостаточно хорошем освещении. Этот витамин содержится в капусте, моркови и рыбьем жире.
  3. Витамин C — его дефицит провоцирует нарушение структурности тканей. Сосуды и мышцы становятся слабыми, в результате чего острота зрения снижается. Почерпнуть витамин C можно из цитрусовых, смородины и вишни.
  4. Витамин B2 — улучшает восприятие цветов и качество зрения в темноте. При его недостатке может развиться конъюнктивит и светобоязнь. Восполнить его дефицит можно с помощью молочных продуктов.
  5. B1 (тиамин) — от него зависит работа нервных путей в глазном яблоке. Получить его можно из говяжьей печени.
  6. B6 — витамин, снимающий усталость глаз. Его дефицит может привести к подергиванию век. Источниками витамина являются фрукты, овощи, рыба и мясо.
  7. B12 необходим для нормального кровоснабжения глаз. Он содержится в печени, молоке и рыбе.
  8. Цинк — элемент, который особенно необходим для тех, у кого развивается катаракта. Вещество поможет предупредить прогрессирование болезни и улучшить состояние глаз. Цинк содержится в рыбе, говяжьей печени и тыкве.
  9. Калий. Для его восполнения нужно употреблять яблоки, сельдерей, апельсины и мед.

Как видно, в обычных продуктах много полезных веществ, однако их количество достаточно мало. Поэтому разумнее пойти другим путем и подобрать качественные комплексы для глаз при близорукости, содержащие все необходимые вещества и микроэлементы.

Почему стоит принимать витамины в дополнение к пище

Даже самое сбалансированное питание не поможет восполнить большую нехватку полезных веществ в организме. Избавиться от дефицита можно, если дополнить ежедневный здоровый рацион детей витаминами.

Чтобы получить максимум пользы и помочь зрительным органам справиться с близорукостью, стоит отдать предпочтение комплексу витаминов. Он воздействует на все функции, отвечающие за работу глаз. Их состав не перегружен микроэлементами и в то же время содержит все необходимые вещества. Это особенно важно при развитии близорукости у детей.

Как определить, что глазам не хватает витаминов

Специалисты считают, что выявить дефицит витаминов в организме ребенка просто. Для этого нужно обращать внимание на любые изменения в состоянии малыша. Среди наиболее часто встречающихся симптомов:

  • проблема с фокусировкой, например, при чтении книги;
  • появление ярких вспышек в глазах;
  • снижение остроты зрения;
  • пелена перед глазами.

При появлении какого-либо из этих сигналов нужно незамедлительно показать ребенка врачу и провести диагностическое обследование. В результате него будет подобран витаминный комплекс, который поможет улучшить состояние зрения и предупредить его дальнейшее ухудшение.

Результат применения витаминов для зрения при близорукости

Регулярный прием витаминов для улучшения работы зрительной системы позволяет достичь:

  • улучшения сна;
  • повышения зрительных функций;
  • улучшения циркуляции крови в мозговых тканях;
  • снижения слезоточивости в результате нормализации работы слезных желез;
  • улучшения состояния слизистой оболочки органов зрения.

Особенности витаминов для детей

Особенно важно сохранить здоровье глаз у малышей, так как с их развитием происходят изменения в органах зрения. При этом нагрузка на глаза и напряжение колоссальные. Именно поэтому важно позаботиться о подборе правильного витаминизированного комплекса. В составе детского витаминного комплекса обязательно должны быть витамины: A (помогает развитию сетчатки, передает информацию в мозговой центр), B (отвечает за восстановление зрительных нервов и обогащает кислородом глазные ткани), C (способствует утолщению стенок сосудов, благоприятно сказывается на кровообращении).

Лучшие витамины для детей

Многообразие витаминов при близорукости у детей огромное. Ниже представлен ТОП-5 хороших витаминов для глаз при близорукости, которые помогут восполнить недостаток полезных веществ в детском организме:

  1. «Поливит Бэби» — показан к применению грудничками и детьми в возрасте до 3 лет. В состав входят витамины А, Е, С, группы B. Выпускаются в форме капель, которые нужно подмешивать в еду или напитки. Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость вещества, содержащегося в комплексе.
  2. «Пиковит» — витаминизированный препарат для детей от 3 лет. Представлен в нескольких видах, отличающихся составом и дозировкой.
  3. «Витрум Вижн» — в составе витамины E и C, а также цинк, лютеин и зеаксантин. Можно давать детям с 12 лет. Используется для улучшения зрения, а также значительно сокращает утомляемость глаз.
  4. «Оковит с черникой» — комплекс, благоприятно воздействующий на хрусталик и сетчатку. Рекомендован подросткам с 12 лет. Ускоряет адаптацию глаз к темноте и улучшает восприятие цветов. Подходит для предотвращения развития миопии.
  5. «Миртилене Форте» — капли и капсулы, используемые при нарушениях функционирования глазного яблока и сетчатки. Они улучшают кровоснабжение глаза, повышают адаптацию зрения к темноте. Можно давать с 6 лет.

Стоит отметить, что перед тем, как давать витамины для зрения детям, нужно обратиться к специалисту, который поможет выбрать правильный комплекс, определит верную дозировку и время приема.

Почему важно проконсультироваться с врачом

Принимать решение о приеме витаминов без консультации с офтальмологом нельзя. Самостоятельно назначенные витаминизированные комплексы могут не только не привести к желаемому результату, но и нанесут непоправимый вред всему организму и в частности — органам зрения. Так, перенасыщение витамином A влияет на состояние глаза так же плохо, как и его дефицит, переизбыток витамина C влечет за собой капиллярную непроницаемость, а B провоцирует нарушения во многих внутренних органах человека, в том числе — зрительных. Именно поэтому не стоит витамины при близорукости для детей выбирать самостоятельно. После назначения препарата внимательно следите за дозировкой.

СуперОптик — биологически активные витамины для глаз.

Применяются параллельно с основным лечением офтальмологических проблем.

Предупреждают авитаминоз, восполняют недостаток минеральных веществ, поддерживающих остроту зрения.

Активные вещества — зеаксантин и лютеин. Пролонгированное действие комплекса веществ защищает глаза от повседневной нагрузки, снижает чувствительность к солнечному свету. Витаминный комплекс подходит для предотвращения развития болезней глаз, возрастной близорукости и дальнозоркости.

Показания к применению

Факторы, снижающие зрение:

  • длительное пребывание за компьютером, телемонитором;
  • продолжительное чтение;
  • сложные погодные условия;
  • куриная слепота;
  • возраст после 40 лет;
  • курение;
  • управление автомобилем в ночное время;
  • недостаток витаминов.

СуперОптик полезно принимать сотрудникам офисов, которые много работают за компьютером. Препарат показан рабочим, для которых заболевания глаз являются профессиональными:

Зрение можно восстановить без операции

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц…

  • шахтерам;
  • сварщикам;
  • металлургам;
  • архивариусам, библиотекарям;
  • корректорам;
  • работникам химических заводов;
  • монтажникам-высотникам;
  • водолазам;
  • ювелирам;
  • водителям дальних рейсов.

Снижение остроты зрения во время сумерек, при плохом освещении, в помещении — следствие деструктивных процессов в сетчатке. СуперОптик действует как антиоксидант, поэтому снижается утомляемость глаз. Витамин А в его составе становится источником зрительного пигмента родопсина, который восстанавливает способность видеть в сумерках.

Препарат выводит свободные радикалы, повышая устойчивость органов зрения к разрушающему действию пыли, света, химии, радиации, непогоды.

Активную добавку СуперОптик показано принимать в дополнение к продуктам, содержащим зеаксантин, лютеин, витамины группы В и Омега-3. Препарат насытит клетки полезными минералами, если нет возможности соблюдать режим питания.

Цена

Стоимость зависит от упаковки — 30 или 60 капсул. Страна-производитель — Польша, по заказу российской фармацевтической компании Акрихин.

Средняя цена за 60 капсул — 673,50 р. 30 капсул стоят 464 р.

Состав

Общий вес одной капсулы — 850 мг. В них содержится:

Вещество Концентрация
Зеаксантина 500 мг
Лютеина 10 мг
Жирных кислот Омега-3 280 мг
Витамина А 800 мкг
Витамина В6 2 мг
Фолиевой кислоты (В9) 200 мкг
Тиамина (В1) 1,4 мг
Рибофлавина (В2) 1,6 мг
Витамина В12 1 мкг
Витамина С 60 мг
Витамина Е 10 мг
Ниацина (В3) 18 мг
Цинка 15 мг
Марганца 2 мг
Меди 1000 мкг
Селена 40 мкг

Дополнительные компоненты — кукурузное масло, целлюлоза, диоксид кремния, жирные кислоты, соевый лецитин, токоферолы.

Активные вещества

Зеаксантин и лютеин — это желтые пигменты-каротиноиды, содержащиеся в кукурузе и других желтых овощах и фруктах. Также они содержатся в сетчатке человеческого глаза, а именно в макуле, желтом пятне. Эта зона фокусирует пучок света. От правильной фокусировки зависит четкость восприятия контуров предметов, способность различать цвета.

Плохая экология, вредное производство, утомление, старение увеличивают количество неустойчивых ионов, радикалов в организме. Их частицы окисляют и разрушают клетки структурных частей глазного яблока. Макулярная дегенерация, катаракта возникают от разрушения желтого пятна неустойчивыми ионами.

Вещества, восстанавливающие зрение, не воспроизводятся организмом. Ресурс, который установился в период взросления, растрачивается в течение жизни. Вредные факторы, неправильный образ жизни, стрессы увеличивают утомляемость глаз.

Чтобы восстановить зрение, нужно есть продукты с каротиноидами, а также с витаминами и минералами, защищающими структуру и функцию глаз.

Инструкция по применению

Принимать капсулы рекомендуется после еды, глотать целиком, запивать водой. Если капсулу трудно проглотить, чувствуется, что она застряла в горле, пищеводе, тогда следует принимать добавку вместе с пищей. Такой способ подойдет детям, так как капсула крупного размера. Разжевывать ее нельзя.

Доза для взрослых и детей с 12 лет — 1 капсула в день. Если прием пропущен, восполнять дозу не нужно. На следующий день выпить одну капсулу, как обычно.

В Сколково рассказали про возможность полного восстановления зрения В инновационном центре «Сколково» презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться… Читать полностью

Вещества концентрируются в организме, поэтому их уровень сохраняется постоянно. Содержание витаминов и микроэлементов в одной капсуле рассчитано на суточную норму для человека. Если принять две капсулы, будет превышение нормы.

Детям

Препарат разрешено принимать детям с 12 лет. Действие лютеина и зеаксантина на детский организм в более раннем возрасте не изучено.

Особые указания

Рекомендации по приему комплекса СуперОптик:

  • препаратом нельзя заменять медикаментозное, оперативное лечение;
  • прием следует согласовать с врачом;
  • снижает светочувствительность при глаукоме, катаракте;
  • предотвращает разрастание сосудов при ангиопатии;
  • биологически активная добавка отпускается без рецепта;
  • у женщин вероятно появление болезненных менструаций;
  • курс витаминов можно совмещать с алкоголем;
  • при отсутствии индивидуальных реакций не мешает управлять автомобилем.

Препарат поможет диабетикам поддерживать зрение. Глюкоза разрушает сетчатку глаза. СуперОптик предупреждает развитие диабетической ретинопатии — размытости зрения при скачках уровня сахара. На ранних стадиях заболевание не проявляет симптомов.

Поэтому диабетикам необходимо принимать укрепляющие витамины.

Взаимодействие с другими лекарствами

СуперОптик содержит концентрированные дозы веществ. Дополнительный прием других витаминов может вызвать гипервитаминоз.

Беременность и лактация

Влияние зеаксантина и лютеина на плод не изучено. Витамин А вызывает патологии развития плода. Поэтому беременным женщинам рекомендуется воздержаться от приема СуперОптика. Компоненты препарата попадают в системный кровоток и грудное молоко. Чтобы предупредить их возможное негативное воздействие на ранний период развития новорожденного, нужно отказаться либо от препарата, либо от грудного вскармливания.

При острой необходимости поддержать зрение, возможен прием препарата под контролем врача. Курс следует прервать, если самочувствие беременной женщины или ребенка ухудшилось.

Побочные действия

Вызывает побочные реакции у людей, чувствительных к компонентам. Характерные проявления:

  • кашель;
  • отечность слизистой носа;
  • ринит;
  • шелушение, сухость кожи;
  • обострение акне;
  • боль в груди;
  • диарея или запор.

Если организм не испытывает недостатка витаминов, а проблемы со зрением вызваны усталостью, возникнут симптомы гипервитаминоза. При переизбытке витамина А, Е, С или В появляются:

  • тошнота;
  • головная боль;
  • боль в суставах;
  • слабость;
  • потеря аппетита;
  • рассеянность внимания;
  • повышенная утомляемость.

Витамин В вызывает обезвоживание. Витамин С влияет на свертываемость крови и повышает холестерин. Витамин Е разрушает кости. Часто такие патологии возникают при злоупотреблении витаминными комплексами и биологическими добавками.

Противопоказания

Общие противопоказания:

  • детский возраст до 12 лет;
  • лактация;
  • беременность;
  • индивидуальная чувствительность.

Препарат не содержит искусственно синтезированных веществ, не влияет на течение хронических заболеваний.

Передозировка

О случаях отрицательных последствий от превышения дозы препарата не известно. Передозировка предположительно вызовет симптомы побочных эффектов и гипервитаминоза.

При случайном употреблении большого количества капсул, нужно вызвать рвоту, промыть желудок и принять сорбент.

Аналоги

Витамины с аналогичными компонентами:

  • Компливит Офтальмо;
  • Виталюкс Плюс;
  • Офтальмовит;
  • Витрум Вижн;
  • Черника Форте;
  • Окювайт;
  • Оптикс Форте;
  • Доппельгерц Актив с лютеином.

Более подробно об аналогах можно узнать

Отзывы врачей

Леонид, офтальмолог: Среди подобных препаратов СуперОптик лучше помогает глазам противостоять ультрафиолету и излучению мониторов. Средство заметно снижает боль, уменьшает красноту, жжение, если начать принимать его при первых симптомах усталости.

Ольга, офтальмолог: Советую СуперОптик пациентам после лазерной коррекции зрения. Большое содержание лютеина заметно улучшает состояние сетчатки. Период реабилитации проходит быстрее.

Отзывы потребителей

Надежда: Страдаю дальнозоркостью. СуперОптик помог повысить зрение с +3 до +1. Уменьшилось чувство усталости вечером. Вдобавок улучшилось состояние волос, на что обратил внимание даже мой парикмахер. Действительно сильный состав.

Ульяна: 10 лет работы за компьютером и вот результат — в конце дня глаза слезятся, краснеют, стала щуриться. Отправилась за советом к врачу и узнала о витаминах СуперОптик. Месяц принимаю их и радуюсь, что работу менять не придется — намного лучше стала себя чувствовать.

Полезное видео

О пользе витаминов А, В, С и Е, содержащихся в СуперОптике.

Срок годности и хранение

Срок хранения в закрытой заводской упаковке и после вскрытия — 5 лет с даты выпуска. Беречь от влаги и прямых солнечных лучей. Температурный режим — не превышает 25°С. Хранить в недоступном детям месте.

Зрение восстанавливается до 90%

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…