Что делать если я параноик

Паранойя проявляется расстройством мышления, при котором наблюдается видение в простом стечении обстоятельств заговоры против себя. Человек во всех действиях окружающих видит злой умысел и желание ему навредить. В психиатрической практике позапрошлого и даже прошлого веков относили к начальной стадии паранойяльного психоза.
Отличием паранойи от психоза является сохранение человекм здравомыслия. Если не считать навязчивых идей о желании окружающих навредить ему, в остальном, поведение практически не изменяется. Паранойяльные мысли больного часто основываются на окружающей его реальности, что помогает ему утвердиться в правдивости своих догадок. Поэтому важно вовремя остановиться и не поддаться негативу.

Что это за болезнь?

Точные причины возникновения болезни врачам выявить пока не удалось, несмотря на многочисленные исследования патологии.На сегодняшний день известно лишь то, что она чаще всего возникает у лиц, страдающих от дегенеративных заболеваний центральной нервной системы.

Основная часть пациентов – это пожилые люди, но и в молодом возрасте отмечаются случаи паранойи, хотя и в крайне малом количестве.

Основными причинами прогрессирования заболевания сегодня принято считать:

Этиологические факторы

Причины, почему именно проявляется паранойя у людей, достоверно ещё не установлены. Но в ходе проведения различных исследований было установлено, что чаще всего причинами такой патологии становятся дегенеративные процессы. В большинстве клинических ситуаций паранойя диагностируется у пожилых, но не исключено её проявление и у людей из средней возрастной группы.
Причины прогрессирования паранойи:

  • преклонный возраст;
  • болезнь Хантингтона;
  • сосудов головного мозга.

Причиной приходящей формы паранойи может послужить приём психодислептиков. К таковым относят:

  • наркотические препараты;
  • некоторые группы синтетических фармацевтических препаратов;
  • амфетамины;
  • большие дозы алкогольных напитков.

Болезнь может быть спровоцирована:

  • нарушенным протеиновым обменом в головном мозгу;
  • генетическим фактором;
  • неврологическими расстройствами;
  • заболеванием Альцгеймера;
  • нарушениями в функционировании мозга, связанными с возрастом;
  • тяжелыми жизненными ситуациями;
  • продолжительным одиночеством.

Если подвергнуть вышеперечисленные факторы тщательному анализу, можно составить так называемую группу риска, то есть людей, наиболее склонных к описываемому психическому расстройству:

  • те, кто страдает от алкогольной, а также наркотической зависимости;
  • пожилые люди;
  • те, кто может заболеть по наследственности;
  • люди, склонные к депрессиям;
  • мужчины, не достигшие тридцатилетнего возраста;
  • те, кто страдает от болезней, связанных с головным мозгом.

Доверьте свое беспокойство бумаге

Перед вами прием, который используют люди на терапевтических курсах. Записывайте проблемы и возможные страхи в журнале негативного мышления. Позвольте себе всего лишь 20 минут чистого времени в день, чтобы беспокоиться о неверности супруга. Подобные негативные записи в дневнике помогут снизить вашу тревогу. Не забывайте уравновешивать эти 20 минут позитивными деяниями, например положительными аффирмациями.

Виды

Заболевание разделяется на 10 разновидностей, что помогает врачам с большей эффективностью диагностировать патологию и проводить её терапию. По этой классификации паранойя бывает следующих видов:

  • Алкогольная – заболевание прогрессирует по причине пристрастия к спиртным напитками и проявляется, помимо мании преследования, ещё и особо сильной, неконтролируемой ревностью;
  • Острая – в таком состоянии у больного отмечаются бред, галлюцинации и ступор;
  • Борьбы – при этой форме больной постоянно видит нарушение своих прав и ведёт борьбу за них. Более всего от такого проявления заболевания страдают родственники больного, вынужденные проживать с ним в одной квартире;
  • Совести – у больного развивается постоянное желание самокритики, на фоне которого возникают навязчивые состояния тяги к самонаказанию, что приводит к членовредительству;
  • Экспансивная острая – при данном состоянии у больных присутствует уверенность в своей особой талантливости;
  • Сенситивная – в этом случае у больного имеет место склонность к конфликтности и стремление создавать такие ситуации. Поведение человека меняется – оно становится значительно резче, чем при нормальном состоянии психики. Одновременно у самого больного заметно повышаются ранимость и чувствительность;
  • Персекуторная – состояние характеризуется непроходящим чувством преследования и периодическим бредом;
  • Вожделение – больного преследуют постоянные навязчивые мысли любовного или эротического характера, а также эротический бред;
  • Инволюционная — встречается у женщин в период менопаузы;
  • Ипохондрическая — пациент становится очень мнительным, находит у себя множество несуществующих заболеваний.

В зависимости от вида болезни врачом психиатром подбирается та или иная методика терапии.

Сделайте вдох, прежде чем реагировать

Ключом к управлению паранойей является изучение способов совладания или поведения, направленного на преодоление стрессовых ситуаций. Оказывается, можно научиться не реагировать на эмоциональное состояние ума, синхронизировав разум и интуицию. При этом сложности возникают, если человек не способен понять, в чем различия между интуитивным инстинктом и паранойей. Приходится по-новому толковать смысл происходящего внутри своей головы или того, что происходит за пределами себя. История, которая не основана полностью на фактах, не может быть истолкована однозначно. Уменьшайте страх путем анализа и спокойной оценки ситуации, пропускайте это через интуитивное чувство собственной осознанности. Это будет полезно для ваших отношений, поэтому вам придется узнать, как замедлить реакции импульсного ответа.

Паранойя: симптомы и признаки у женщин, у мужчин

Определить проявления заболевания достаточно легко, даже не специалисту, так как они весьма яркие. Близкие замечают у больного идеи, которые он расценивает как сверхважные, и которые по мере прогрессирования заболевания становятся навязчивыми и превращаются в бред влечения.

Именно по причине таких влечений у пострадавшего от паранойи возникает чувство того, что враги постоянно строят ему козни. Человек полностью уверен, что против него есть заговор, который направлен на недопущение осуществления его идеи. Больной объясняет всё логично и убедительно, из-за чего лица, не имеющие с ним длительного постоянного контакта, даже могут быть введены в заблуждение.

Симптомы заболевания у женщин и мужчин одинаковые. В зависимости от степени развития паранойи, у больного могут проявляться как одиночные симптомы, так и множественные.

Заподозрить паранойю можно, когда наблюдаются её следующие проявления:

Совет 1. Поборите пессимизм.

Одна из причин, по которой вы можете чувствовать паранойю, состоит в том, что вы всегда склонны предполагать, что с вами могут произойти только худшие вещи. Вы можете думать, что все говорят только вас, что всем ужасно не нравится ваша новая стрижка внешний, и все люди норовятся создать вам проблемы. Но вероятнее всего вам все просто кажется. Впредь, когда у вас возникнет пессимистичная мысль, остановитесь и сделайте следующее:

  • Спросите себя, действительно ли эта мысль кажется правдой?
  • Когда вы ожидаете худшего, подумайте, чем может закончиться ситуация. Варианты ведь не только самые негативные. Тогда вы поймете, что в любой ситуации множество возможностей.

Отпустите своего охранника

Параноики предпочитают держать ухо востро, они полагают, что другие люди постоянно пытаются их унизить, причинить боль, чем-то навредить или угрожать. Как правило, они имеют необоснованные убеждения и привычки. Однако чувство вины или недоверия мешают способности образовывать тесные взаимосвязи. Постарайтесь не выискивать в других людях одни лишь недостатки, постарайтесь ежесекундно не думать о худших сценариях. Отмечайте в окружающих позитивные черты.

Как вылечить паранойю?

  1. Таблетки

Все лекарственные препараты при данном заболевании должен назначать квалифицированный врач. Самостоятельно применять синтетические лекарства категорически запрещено, так как из-за неправильного подбора средств терапии можно только навредить больному.

  • Для борьбы с паранойей используются нейролептики в таблетках, снимающие бред и галлюцинации;
  • При повышенной нервной возбудимости больному также назначают успокоительные средства;
  • При наличии алкогольной или наркотической зависимости после очищения организма от токсинов при помощи капельниц прописываются препараты для снятия вновь возникающей тяги.
  1. Психотерапевтическое лечение

В большинстве случаев больной воспринимает психиатра или психотерапевта как врага, из-за чего не всегда психотерапевтическое воздействие оказывается эффективным.

Если больной готов взаимодействовать с психотерапевтом, могут быть использованы: когнитивно-поведенческая терапия, семейная терапия, терапия маний и навязчивых состояний.

Проводиться данное лечение может в условиях стационара или амбулаторно в зависимости от состояния больного и степени нарушения.

Медитируйте

Просто расслабьтесь
Наряду с дыхательной гимнастикой, хорошим средством против параноидальных, навязчивых мыслей является медитация. Выберите удобное место, примите комфортную позу. Расслабьтесь. Можно включить тихую, приятную, обволакивающую музыку. Сосредоточьтесь на ней. Негативные помыслы мысленно выталкивайте из себя. Пусть плывут мимо, не задевая образовавшейся гармонии. Не нужно вникать в негатив и анализировать его, осуждая себя. Просто наблюдайте за ним со стороны, непредвзято изучая. Спокойное наблюдение «отключит» Вашу голову от навязчивой идеи.

Сконцентрируйтесь на настоящем моменте

Когда вы больше времени будете проводить, сосредоточившись на настоящем (как эмоционально, так и физически), это уменьшит симптомы самобичевания. Подумайте, каковы мысли, которые вызывают разрушающие эмоции? Научитесь распознавать эти ощущения, в будущем это даст вам возможность действовать более осознанно. Без осознанности, концентрирующей ваше внимание на настоящем моменте, будет утеряна возможность адекватной реакции. Предпосылкой для изменения поведения является выявление причин возникновения паранойи. Подобное поведение в романтических отношениях может быть лучше понято в условиях теории привязанности. Когда вы знаете ваш стиль любви, вы будете работать, исходя из этих знаний.

Дышите легко

Дыхательная гимнастика
Дейстивенным средством от параноидальных мыслей является дыхательная гимнастика. Если Вас что то тревожит, и неприятные мысли не дают покоя, вновь и вновь возвращаясь к теме дискомфорта, постарайтесь дышать глубоко и медленно, сконцентрировавшись на ощущениях Вашего тела. Чередуйте медленные глубокие вдохи с легкими поверхностными. Сосредоточьте Ваше внимание только на дыхании. Думайте о чем-то приятном. О ситуациях, где Вам было хорошо, легко, комфортно. Сколро мышечное и эмоциональное напряжение, вкупе с навязчивыми мыслями, Вас отпустит.

Как избавиться от паранойи самостоятельно?

Своими силами избавиться от болезни не представляется возможным, а вот излечить предпараноидальное состояние вполне реально. Для этого разработано несколько способов самотерапии, которые позволяют снизить нагрузку на центральную нервную систему.

Самыми эффективными способами являются:

  • Ведение дневника. Такая мера позволяет выпустить депрессивное состояние и стресс наружу, а также избавиться от навязчивых мыслей, визуализировав их на бумаге. Ещё дневник поможет выявить моменты, провоцирующие параноидальное состояние и своевременно предупреждать их появление.
  • Допущение мысли о том, что первое восприятие может быть ошибочным. Это позволяет несколько снизить подозрительность и степень беспокойства.
  • Принятие себя таким, как есть. Не следует осуждать себя и тем более наказывать, так как каждый поступок, пусть он даже не правильный, имеет и положительное действие, так как приносит опыт.
  • Переключение с параноидальных мыслей. Обычно в состоянии, ещё не перешедшем в болезнь, человек чувствует моменты, когда начинает на чём-то «зацикливаться». По этой причине, как только появляются негативные навязчивые мысли, следует срочно отвлечься от них при помощи музыки, фильма или сна.

Также при подозрении на предпараноидальное состояние лучше всего посетить врача с целью предупреждения заболевания.

Особенности лечения

Лечение паранойи включает применение нейролептиков с антибредовым эффектом. Эффективна в лечении и психотерапия, как компонент комплексного воздействия.

Лечение заболевания вызывает трудности, когда страдающие люди распространяют личные подозрения и на лечащего врача, а психотерапия больными воспринимается, как попытка держать на контроле их сознание. Те родственники, которые понимают патологичность процесса и поэтому открыто заявляют о необходимости лечиться, автоматически попадают в лагерь врагов.

Как избавиться от паранойи? Российские медики придерживаются в лечении химиотерапии. Важны также в лечении доверительные отношения с врачом и семейная поддержка.

Мысли и поступки больных паранойей зачастую приобретают непонятный для других людей смысл. Они также могут нести опасность для общества.

Как все-таки лечить паранойю?

Медики не рассматривают данное расстройство в качестве психоза, несмотря на все те проблемы, которые оно причиняет жизни самого больного и окружающих его людей.

Как уже указывалось выше, прежде всего, следует признать проблему. Далеко не всегда этого удается добиться с легкостью.

Что касается медикаментозного лечения, чаще всего начинают с приема нейролептиков, вроде Модитен-депо либо Галопередол деканоат. Впрочем, не следует считать, что одним только применением этих препаратов получится избавиться от навязчивых страхов. Терапия должна быть комплексной. Если же случай тяжелый и запущенный, не обойтись без госпитализации с продолжительным терапевтическим курсом и коррекционными процедурами эмоционального фона.

Среди видов лечения паранойи важное место занимают базовые направления психотерапии:

  • Когнитивно-поведенческое – когда больного учат контролировать эмоции, владеть умственным процессом, настраивают на позитивное мышление и снижение агрессии в отношении окружающих.
  • Гештальт-психотерапия – работа с эмоциями параноика, чтобы он сумел принять этот мир в целостности и нашел себя в социуме.
  • Семейное – работа не только с больным, но и с его родственниками, поиск оптимальных путей взаимоотношений, которые улучшили бы состояние больного, способствовали бы его выздоровлению.
  • Работа в группах и индивидуальная.

Галлюцинаций при этом расстройстве не наблюдается (за исключением острой формы), но и без них достаточно симптомов, всерьез ухудшающих жизнь человека и окружающих его людей. Помощь квалифицированного психотерапевта может оказаться именно тем, что потребуется.

Помогают ли какие-нибудь таблетки от паранойи? Действительно, врачом может быть назначено медикаментозное лечение этой болезни (которое протекает, как правило, одновременно с психотерапевтическими сеансами).

Чаще всего назначаются такие медикаменты:

  • Традиционные антипсихотики, которые еще называются нейролептиками. Они блокируют рецепторы дофамина в человеческом мозгу, а ведь именно этот гормон, по мнению ученых, ответственен за развитие паранойяльных идей. Говоря о нейролептиках, можно вспомнить Наван, Мелларил, Торазин, Халдол и другие.
  • Атипичные антипсихотики. Эти лекарства считаются более современными и эффективными, поскольку их действие направлено на блокировку дофамина, а также серотонина (еще одного гормона, ответственного за бредовые мысли). В этом случае можно говорить о Геодоне, Клозариле, Зипрексе, Риспердале и так далее.
  • Антидепрессанты с транквилизаторами. Врач может назначить такие седативные препараты при высокой степени тревожности параноика, психологической подавленности и наличии у него проблем со сном.

Вылечивают ли нейролептики описываемую болезнь? Как уже было указано, монотерапия в таком случае неэффективна. Только комплекс подходящих терапевтических мер позволит достигнуть положительных результатов.

Иногда для лечения некоторых видов паранойи врач прибегает к технике гипноза.

Народные средства

Как избавиться от параноидного расстройства измены (постоянного ощущения того, что тебе изменяют), преследования, недоверия, здоровья и ревности? Можно ли вылечить его самому? Есть ли случаи тех, кто реально вылечился от болезни? Прислушаться к советам психолога – это самое правильное и первое действие со стороны больного.

Но на ранних стадиях побороть недуг можно попробовать и посредством его лечения народными средствами дома:

  • Имбирем – считается эффективным также, когда приходится бороться с тревожностью и депрессивным состоянием.
  • Брахми – это растительная культура весьма востребована в Аюрведе. Она помогает снять тревогу, справиться со стрессом, успокаивает перевозбужденные нервы.
  • Ашвагандха – средство, активно используемое при лечении шизофренических и других психозов. Оно помогает устранить чувство тревожности, избавляет от страхов, успокаивает панику. Курс лечения составляет месяц по 40 миллилитров в сутки.

Правильнее всего для лечения паранойи будет обратиться к психотерапевту

Так лечится паранойя в домашних условиях или нет? Мы бы рекомендовали не полагаться на собственные силы в вопросе психического здоровья. Все-таки только квалифицированный психотерапевт сможет поставить правильный диагноз и, исходя из него, назначить подходящий терапевтический курс. Ошибившись, вы рискуете лечить совсем не то, что надо и, соответственно, не так, как требуется, что не принесет никаких положительных результатов.

Паранойя – это расстройство психики человека, которое характеризуется бредовыми переживаниями. Ее еще называют бредовым расстройством личности. Что такое паранойя? При развитии этой патологии психики нарушается мышление человека, это приводит к формированию навязчивых идей, состояний и суждений. Люди, которые страдают от паранойи, уверены, что все плохие события в их жизни подстроены окружающими. При этом сохраняются интеллектуальные способности и динамичность настроения.

В каждом конкретном случае возникновения этого расстройства послужить толчком для его начала может любая причина, начиная с банального хронического переутомления, заканчивая травмой головы.

Есть определенные группы людей, у которых больше вероятности развития болезни, чем у окружающих.

Не проводите минуты ожидания в одиночестве

Если вы находитесь дома в полном одиночестве, минуты до возвращения избранника будут казаться настоящей пыткой. Оставшись один на один со своими мыслями, вы станете их рабом и еще более разовьете паранойю. Чтобы отвлечься, запланируйте встречу с друзьями. Говорите с ними о чем угодно, даже о своих страхах. Это даст вам возможность понять, насколько ваши опасения преувеличены. Непринужденная беседа сэкономит ваши ментальные силы и оставит беспокойство без подпитки.

Conrad Punta del Este заставит внести Уругвай в ваш список желаний

Совет 3. Доверьтесь близкому другу.

Поговорите со своим другом о своих параноидальных чувствах, это раскроет ваши переживания и даст возможность посмотреть на них с другой перспективы. Даже сам акт озвучивания своих страхов может помочь вам увидеть, насколько они нелогичные.

Важно друг поможет найти вам весомые аргументы, благодаря которым вы поймете, что ошибаетесь. Но прежде подумайте кому можно рассказать, а кому нет. Не нужно трепаться всем, ведь некоторые могут заставить чувствовать себя только хуже.

А так как я параноик, который боится темноты, то, я конечно, прочла еще советики о том, как побороть боязнь темноты. Вот несколько из них, которые я не считаю абсурдом:

Паранойя и ангедония

Ангедония – патологическое состояние, при котором у человека наблюдается потеря способности получать от жизни удовольствие.

Нередки случаи, когда эта патология сопровождает паранойю, из-за чего состояние больного становится ещё более тяжёлым. Такую проблему необходимо в обязательном порядке решать со специалистом.

Сегодня, если терапия заболевания проводится своевременно, оно может успешно корректироваться, что позволяет человеку, страдающему от паранойи, жить достаточно полноценно.

Правильно позиционируйте внутреннее *я*

Правильное внутреннее я
Согласно основам психологии, внутреннее «я» каждого человека условно делится на три ипостаси. Ребенок, родитель и взрослый. Взрослый — принимает решения, родитель — заботится. Ребенок — нелогичен и капризен. При возникновении навязчивых мыслей в сознании превалирует детская составляющая. Либо строгая критикующая родительская. Внимательно прислушивайтесь к себе. Не жалейте себя и не критикуйте. Постарайтесь сформировать в своем сознании психологический образ внутреннего наставника, который в нужный момент будет ободрять и поддерживать Вас мотивирующими мыслями. Вы сильный человек. У Вас все получится. Проблемы не бесконечны. А ситуация, из-за которой Вы испытываете чувство стыда, возможно, существует лишь в Вашем воображении, а окружающие ей не придают такого уж глобального значения.

Будьте открыты, если восстановление отношений является вашей целью

В том случае, если у вашего партнера действительно был роман на стороне и вы оба хотите сохранить отношения, открытое сердце и открытый разум являются двумя необходимыми составляющими успеха. Не бойтесь обращения за помощью к профессиональному психологу. Специалисты имеют многолетний опыт консультирования людей, попавших в сложную жизненную ситуацию, они успешно помогают партнерам изменить свое отношение друг к другу (особенно в области мыслей и чувств). Выбирать примирение после открывшегося факта измены может быть тяжело, но с помощью профессионального эксперта вы сможете взглянуть на ситуацию другими глазами.

Общие сведения

Паранойя – своеобразное нарушение мышления, сопровождающееся формированием сверхценных и бредовых идей при сохранении способности к нормальному логическому мышлению в сферах, не относящихся к предмету бреда или сверхценной идеи. Больные паранойей нормально вступают в продуктивные социальные контакты и воспринимаются окружающими, как психически здоровые люди (порой – с некоторыми «странностями»), что обуславливает позднее обращение за медицинской помощью.

Зачастую пациенты впервые попадают в поле зрения врачей только после серьезного ухудшения социального положения и возникновения тяжелых конфликтов с другими людьми. Если больной паранойей обладает достаточным авторитетом в семье или на работе, его родственники, сослуживцы и подчиненные могут с доверием относиться к бредовой системе и разделять взгляды пациента (индуцированный бред), что еще больше затрудняет выявление расстройства. Диагностику и лечение паранойи осуществляют специалисты в области психиатрии .

Любимые фразы параноика

Параноик – это человек, которого можно заподозрить в душевном нездоровье по таким фразам:

  1. Всегда насторожен и слежу за происходящим вокруг.
  2. Если ко мне хорошо относятся, то, наверное, что-то от меня хотят, или пытаются прикрыть свои поступки.
  3. Куда не пойдёшь, поджидают завистники.
  4. Не говорю открыто о том, о чём думаю, чтобы люди не могли использовать эти слова против меня же.
  5. Нет времени расслабляться.
  6. Никто не знает, чем всё это кончится.
  7. Часто подозреваю, что кто-то намерен причинить вред.
  8. Хочу наказать тех, кто меня обидел.
  9. Не вижу смысла и причины доверять людям, ведь они всегда обманут или подставят.
  10. Во всём ищу подтверждение своих мыслей.
  11. Этих людей нужно вывести на чистую воду.
  12. Снова вокруг одна несправедливость.

Совет 4. Проверьте температуру в доме.

Температура может влиять на то, насколько хорошо и как долго вы будете спать. Во сне температура тела снижается, поэтому в более прохладном помещении организму будет проще заснуть и хорошо спать всю ночь. Если в комнате будет слишком холодно или жалко, вам будет сложнее заснуть, и просыпаться вы будете чаще. Хотя нет единого мнения по поводу того, при какой температуре лучше засыпать, поскольку то, что нравится одному, не подходит другому, рекомендованной температурой для спальни можно считать 18-22 градусов по Цельсию.

Сотрите картинку

Сотрите негативные эмоции Человеческая психика устроена так, что наиболее важные и яркие воспоминания отпечатываются в памяти особенно интенсивно. Картина прошедшего прямо-таки стоит перед глазами. Она похожа на кинофильм, который постоянно прокручивается перед глазами, не давая забыть о проблеме. Чтобы сгладить интенсивность восприятия воспоминания психотравмирующей ситуации, попытайтесь представить, что картинка размывается, голоса становятся невнятными и непонятными, и событие начинает напоминать забывающийся сон. Представьте, что Вы огромным ластиком растушевываете и размазываете его. Снижая интенсивность восприятия, Вы тем самым производите обесценивание переживаний.

Научитесь любить себя

«Полюби себя сам, и тебя полюбят окружающие», – так гласит народная мудрость. Этот фактор является ключевым и в возможности доверять другим людям. Если вы не уверены в себе, имеете низкую самооценку или считаете, что не заслуживаете хорошего отношения, эта неуверенность будет перенесена и в отношения. Впрочем, нельзя путать адекватную любовь к собственной персоне и эгоизм. Для того чтобы научиться относиться к себе правильно, каждый раз, когда самобичевание «заглядывает на огонек», повторяйте позитивные мантры.

Приветствую, друзья. Порой, бывают в жизни моменты, когда нам кажется, что весь мир против нас.

Сосед начал сверлить именно тогда, когда мы решили отдохнуть, деньги в банкомате закончились именно перед нами или дождь пошел тогда, когда именно мы вышли из дома.

У здорового человека такие мысли появляются тогда, когда идет черная полоса в жизни и пропадают они, как только все заканчивается. Но есть те, кто видит злой умысел в обычном стечении обстоятельств и придумывают целую теорию заговора против них.

Если вы узнали сейчас себя или своего близкого, то эта статья для вас. Я расскажу вам что такое паранойя простыми словами, чтобы уберечь от неверных диагнозов или помочь в этом недуге.

Сам себе враг

К сожалению, мышление человека — это такой механизм, который мы можем понять только тогда, когда он ломается. У нас нет возможности подлезть со скальпелем и посмотреть, что там внутри. Поэтому, мы так мало знаем о психических расстройствах.

Когда мы встречаем людей со странным поведением, считаем это какой-то аномалией. На самом деле люди просто болеют, также, как и гриппом или простудой. Это касается и параноиков. Мы думаем, что люди просто от нечего делать придумывают себе фобии и потом этим достают других людей. Но это не так.

Паранойя — это болезнь. Это тип психоза, который способен нанести вред окружающим. Но разрушает эта болезнь в первую очередь самого больного человека, его мышление берет его в плен и не дает спокойно жить.

Паранойя, что это такое простыми словами? Можно сказать, что это изощрённое мышление. Человек одержим идеей или убеждением, которому нет логического подтверждения и объяснения. То есть он верит в то, что сам придумал. И это не какие-то мистические существа или явления, которых не существует. Это реальные вещи нашей жизни, просто не имеющие никого отношение к данному индивиду. Еще проще говоря, это бред который сидит в голове у человека и не дает ему покоя. Но в отличии от других психозов, у человека не бывает галлюцинаций и его поведение имеет логическую последовательность и предсказуемость.

Дурная голова ногам покоя не дает

У людей с диагнозом паранойя очень тяжелая судьба и усложнена она их же рассудком. Им все время приходится защищать себя, свои права и доказывать свою правду. Как и любое заболевание, паранойя имеет симптомы и признаки.

  • Мания преследования. Человеку постоянно кажется, что все на свете против него, что ему некому доверять в этой жизни, а близкие люди вообще самые первые в списке врагов.
  • Наличие сверхидеи. Это то, чем одержим человек и никогда не отступит от этого. Его даже невозможно переубедить в обратном. Идея может быть какой угодно. За человеком следят, его хотят отравить, жена или муж изменяет, плохое правительство и его нужно свергнуть и т.д.
  • Бред в его убеждениях. Например, он может переживать за своих близких которые летят на самолете, не потому что они могут погибнуть, а потому что их кто-то хочет убить, чтобы доставить урон ему самому. Или он считает себя таким сверхспособным сантехником, что инопланетяне в сговоре с правительством США хотят его похитить. Ну бред же! Но человек в это верит.
  • Враждебность, раздражительность и агрессия. Этот человек всегда организатор конфликтов, споров и ссор. Из-за этого чаще всего они одиноки.
  • Отсутствие самокритики и непринятие критики совсем. Для таких людей виноваты все вокруг, но только не они сами.
  • Постоянная тревога и подозрительность.
  • Гиперчувствительность к обидам.
  • Чувство справедливости развито очень остро. Эти люди, как ни странно, порядочные и ответственные. Даже чересчур.
  • Мания величия. Слишком завышенное самомнение. Они на столько хороши, что от них все хотят избавиться и навредить.
  • Невероятно мстительные и никогда не прощают. Это и приводит к печальным последствиям этого заболевания.

Поломка компьютера

В настоящее время неизвестны точные причины паранойи. Но из своих наблюдений я все-таки могу выделить некоторые. И самое главное, что я заметил, это то, что параноиками не рождаются, а становятся.

  1. Первая причина — это условия воспитания и окружающая среда. Если мать постоянно будет говорит ребенку, что его ровесники все время обманывают его и им не стоит доверять, то во взрослой жизни это может перерасти в паранойю. Также, учеными не доказано, что это заболевание передается по наследству. Скорее всего если один из родителей страдает паранойей, то она просто перейдет к детям через воспитание.
  1. Определённые заболевания приводят к таким последствиям. Болезнь Альцгеймера, Паркинсона и Хантингтона, заболевания щитовидной железы.
  1. Зрелый возраст. Из-за нарушения мозгового кровоснабжения в пожилом возрасте, люди подвержены данному расстройству.
  1. Побочный эффект употребление алкоголя, наркотиков и некоторых лекарственных препаратов.
  1. Травмирующие ситуации. Сильный стресс, который вызвал бурю негативных эмоций. Если долгое время держать плохие мысли в голове, то они станут хроническими и изменять структуру мышления не в лучшую сторону.

Я художник я так вижу

Виды паранойи зависят от идеи и объекта внимания больного этим недугом.

  1. Бред преследования. В этом случае у человека меняется мышление так, что он начинает по-своему интерпретировать реальные факты из жизни. Происходит ложное осмысление происходящего, что приводит к неправильным выводам. Например, встретив три раза одного и того же человека в подъезде, параноик начинает думать, что за ним следят. Хотя это всего лишь его сосед и он имеет полное право встречаться ему хоть каждый день. Или, человек шел по улице, остановился и вдруг заметил, что некоторые люди вокруг него тоже остановились. Он сразу воспримет это на свой счет и даже не заметит, что все остановились на пешеходном переходе.
  1. Бред величия. Жил человек спокойно и тут ему пришло озарение, какой он талантливый и изобретательный, что таких людей на свете больше нет и все вокруг глупцы и бездари. Был случай, когда мужчина вдруг увидел в себе поэта и начал писать стихи. Он постоянно рассылал их в разные журналы и издания. Его конечно никто так и не оценил, потому что он писал полный бред. После отказов, идея его так и не покинула, он просто озлобился на весь мир и считал, что люди просто ничего не понимают в искусстве. Такие люди активно ищут признания, причем любым способом.
  1. Алкогольная паранойя. Это уже как последствия долгого употребления алкоголя и проявляется на второй или третьей стадии алкоголизма. Связано это с нарушением работы головного мозга. Объектом паранойи может быть что угодно.
  1. Паранойя любви. Этому подвержены в большинстве женщины. Происходит неправильная интерпретация поведения мужчины. Придержал дверь, пропустил вперед, помог донести тяжелую сумку, улыбнулся, сделал комплимент и т.д. Обычная галантность расценивается как намек на какие-то чувства. В этом случае женщина начинает отвечать взаимностью и вроде бы в этом ничего страшного. Но это может перерасти в манию преследования, если она не получит действительно то, что себе представляла. Она будет требовать признания в любви, комплиментов, начнет вести себя вызывающе, следить за мужчиной т.д.

  1. Бред ревности. Это больше признак и симптом паранойи у мужчин. Этот вид чаще других приводит к преступлениям и убийствам. Человек во всем начинает видеть измену своего партнера. Чересчур хорошее настроение, улыбка соседу, сброшенный телефонный звонок, задержка на работе, все это не имеет логического объяснения для таких людей.
  1. Ипохондрическая паранойя. Это когда человек придумывает себе разные болячки. Если что-то заболело, то он не ищет логического объяснения этому и не слушает врачей. Его одолевает страх и тревога, а мышление начинает рисовать самые страшные картины. Такие люди постоянные клиенты врачей, они знают режим работы главного врача и постоянно требуют к себе особого внимания, при каждом случае пишут жалобы и часто в итоге занимаются самолечением.
  1. Старческая паранойя. В пожилом возрасте происходят изменения центральной нервной системы, что приводит к изменениям личности. Экономные люди становятся жадными, агрессивные — злыми и одинокими. В старости люди больше думают о смерти и убеждены что они больше не нужны этому миру, и поэтому им кажется, что все хотят избавиться от них.

Из врагов в друзья

Итак, что означает паранойя — это нарушение мышления, которое приводит к ложным убеждениям, без логической связи. Они не подлежат критике и человека невозможно переубедить в обратном. Он живет в постоянном стрессе, напряжении и тревоги.

Но при этом психозе не бывает галлюцинаций и человек может вести себя вполне адекватно, что усложняет диагностику данного заболевания. Эти люди не ищут логику в своих мыслях, но они логично и объективно действуют. Нанимают адвокатов, судятся, пишут жалобы, хорошо знают свои права. Но самое сложное в этом недуге, что они не доверяют никому и врачам в том числе.

Близкие люди параноиков впадают от этого в ступор и не знают, как бороться с паранойей. Тот, кто говорит что-то против их теории, сразу же идет в черный список. Практически невозможно убедить человека в том, что он болен и ему нужно лечение.

Если ваш близкий человек страдает паранойей, и вы хотите ему помочь, то нужно набраться терпения и действовать очень осторожно. Безусловно, вылечить или купировать приступы сможет только специалист. Ваша задача, сделать так, чтобы он согласился на помощь и сам пришел к врачу.

  • Первое что следует запомнить, с такими людьми логика не работает и не нужно пытаться их переубедить.
  • Второе, нужно войти в доверие любыми способами. Да, придется врать, потыкать и со всем соглашаться. Не у всех конечно хватает терпения на параноиков, но можно научиться контролировать эмоции.
  • Проявлять пониманием к их страданиям и проблемам. Ведь им действительно тяжело жить. Они на самом деле беспомощны, потому что даже сами себя не могут спасти.
  • Далее нужно убедить что вы ему хотите помочь. Именно помочь, а не то что он болен. И главное, не высмеивать его бред, потому что для них это самое страшное и обидное.
  • Далее найти специалиста и проконсультироваться с ним, если возникают какие-то проблемы. Во-первых, вы сможете сами оценить комфортно ли будет с этим человеком больному, сможет ли он вызвать доверие у него. Во-вторых, это спасет от ошибок. Избегайте психдиспансеров, так как они только своим потрепанным и устрашающим видом могут отпугнуть параноика и вызвать еще больше подозрений у него. Ведь они замечают каждую мелочь.
  • Говорите параноику что врач будет лечить не саму идею, которой он так одержим, а те страдания которые ему она доставляет. Бред преследования вызывает страх, тогда и будете лечить страх. Мания величия не дает покоя, врач поможет найти силы чтобы улучшить свои навыки и добиться успеха. Еще можно сказать что специалист сам был в такой же ситуации и нашел выход из нее. Да, здесь придется приврать и хитрить. По-другому никак. Ваши благие намерения его психика воспринимает иначе.

Изгнание бреда

А теперь как же лечится паранойя. Существует два пути.

  • Медикаментозный.

Если паранойя из-за каких-то заболеваний головного мозга, то обязательно сначала лечение самой причины.

Саму паранойю лечат нейролептиками, атипичными антипсихотиками, антидепрессантами с транквилизаторами.

  • Психотерапия.

Когнитивно-поведенческая терапия — это когда пациента учат контролировать свои эмоции, меняют мышление на позитивное, купируют приступы агрессии.

Гештальт терапия — помогают человеку найти себя и жить в гармонии в эмоциями.

А теперь пару советов тем, кто осознает свою проблему и хочет от нее избавиться.

  • Во-первых, знайте, вы уже прошли наполовину пути и не стоит отчаиваться и бросать. Самое сложное позади для вас.
  • Второе, так как вы сами уже осознали все, то есть шанс обойтись без медикаментозного лечения. А психотерапию вы можете устроить сами для себя, дома с помощью медитации. Я называю это успокоение ума. Существует много практик, которые способны на том же когнитивном и поведенческом уровне убрать тревогу, страх и фобии. Попробуйте расслабить свой мозг.

Если самостоятельно не получается понять, что нужно делать, когда ваш близкий страдает или вы сами мучаетесь от своего мышления, пишите мне в форме обратной связи. Я готов помочь вам. Я знаю, как привести разум и мысли в порядок и успокоить ваш ум.

Если моя статья была вам полезна, подписывайтесь на мой блог, задавайте вопросы и делитесь информацией с теми, кому это может помочь.

Ваш Аудрюс К.

Заведу речь о паранойе. Почему? Потому что несколько моих клиентов столкнулись с данным феноменом, так что у меня накопилось много мыслей по теме. Научу понимать заодно и вас, когда вы столкнулись именно с параноиком. Но скажу (а, точнее, напомню) сразу: мы не говорим о диагнозе . Мы говорим о чертах характера, которые формируют акценты, уводящие вдаль от нормы. А это уже частенько встречается в быту. У каждого подобного акцента есть три возможных варианта выраженности: невротический,пограничный, психотический. При этом признаки будут одни и те же, просто интенсивность будет разной. Но не стоит воспринимать это, как обязательный вектор развития. Поскольку паранойя закладывается в глубоком детстве, степень ее выраженности закладывается там же. То есть, если вырос человек с невротическим параноидальным акцентом, то он совершенно не обязательно дойдет до психотической выраженности этой черты. Хотя может, конечно, произойти всякое… Например, если возникнет серия травм, то переход от невроза к психозу может и произойти. Правда и находящийся в абсолютной норме человек может до психоза докатиться. Вопрос лишь в интенсивности происходящих с ним переживаний. Чем ближе параноик к психотической границе, тем меньше присутствует у него контакт с реальностью. И если невротический параноик еще хоть как-то готов говорить о своих чувствах и переживаниях, то психотический и пограничный — уже нет. Давайте же скорее обратим внимание на 7 основных признаков, которые присущи параноидальному человеку.

  1. Исходное недоверие ко всем окружающим, которое достигает уровня бреда . Такой человек всегда ждет негативного поведения людей. И тогда из огромного количества окружающих его событий и ситуаций он выделяет именно те, которые подкрепляют его теорию. Важно понять, что такое восприятие не имеет обратной тенденции: если кто-то воспринимается врагом, то он уже не станет другом. А если кто-то из друзей говорит с врагом, то и он тоже враг. Но давайте-ка отметим, что этот признак находится на рациональном уровне. То есть у человека есть логическое объяснение тому, почему все так происходит. И у вас может быть иная точка зрения, но в логике такому человеку не отказать.
  2. Сомнения в отношении знакомых, близких в отношении их лояльности . Вот это уже работает бессознательно. Человек не может объяснить, почему это так. Но для него это так. Он ощущает сомнения каким-то шестым чувством. И единомышленника, с которым можно посомневаться, тут найти не просто. Усиливается социальная изоляция.
  3. Опасения, связанные с нанесением вреда . По мнению данного человека некто не просто плохо о нем думает, но и обязательно нанесет ему когда-либо вред. Причем вред физический и ощутимый.
  4. Обиды не прощаются и накапливаются . На сознательном уровне человек с параноидальными чертами характера обид не помнит, но когда кто-то случайно наступит на те же грабли, что и раньше, реакция параноика может быть неадекватной.
  5. Принципиальное недоверие как общая жизненная стратегия . Параноики не просто не доверяют кому-то, а попросту считают доверие чем-то в корне неверным. Параноики боятся расслабиться. По этому признаку их, кстати, легко «вычислить». Если в группе вы видите как кто-то сидит с широко раскрытыми глазами и напряженно сканирует пространство в то время, как все остальные расслабленно общаются, то можно предполагать наличие у такого человека параноидальных черт.
  6. Легкая подверженность психическим травмам . Параноики не переносят травмы. Их легко задеть. Они сразу идут в атаку.
  7. Патологическая ревность без оснований . И зашкаливающая зависть внутри (понимаете ведь, что ревность и зависть имеют одни и те же корни?). С завистью параноики справляются с помощью своего любимого защитного механизма психики — проекции: «Это не я завидую. Это они мне завидуют». И сразу же после этого они начинают на эту мнимую зависть злиться. Разумеется не на себя, а не тех, кто якобы завидует.

Семь набранных признаков в одном человеке встречаются редко. Если все-таки встретились, то можно говорить о психотической выраженности паранойи. Таких людей мало. И шанс того, что кто-то из нас является таким человеком (либо же шанс встретить такого человека в своем ближнем окружении) чрезвычайно мал. Разумеется, могут отсутствовать и все признаки разом. Значит речь не идет о паранойе. Но тогда вам наверное и дальше читать смысла нет. Разве что из чистого любопытства. Это точные и четкие симптомы паранойи? Нет. Это приблизительные наметки, чтобы чуточку яснее стала структура характера. Итак, параноик-невротик принимает, что его проблемы находятся внутри него. Параноик-психотик будет настаивать, что его проблемы в окружении. Невротик думает приблизительно так: «Они — враги, но мне с ними жить, поэтому я буду свои ценные неразделяемые идеи держать при себе». У психотика все намного более запущено. Но как формируется такая структура личности? В основе формирования параноидного человека обычно лежит критицизм, наказание, зависящее от каприза взрослых, которых никак нельзя удовлетворить, а также крайняя степень испытанного им в детстве унижения. Паранойя часто может сформироваться из-за соперничества между сиблингами. Особенно если постоянно приходится доказывать родителям, что ты лучше, чем он. Посмотрим, какой должна быть структура семьи для того, чтобы все это стало быть возможным? Если мы говорим о невротической параноидальной структуре, то в детстве такого человека можно увидеть теплую семью, но с постоянно идущим фоном сарказмом. Если у ребенка что-то не получается, то родители его подкалывают. Вроде как даже и не зло. Но из-за постоянных подколов ребенок начинает бояться показать свою слабость. Добавим к этому тревожную мать (или того, кто стоит на ее месте). Такие мамы катастрофизируют ситуацию (например, ребенок еще только сел на качели, а у матери в голове уже сцена, как ребенок лежит в реанимации после падения с этих качелей). Тревога мешает разграничить мысли и фантазии. И когда тревога зашкаливает, мать дает соответствующее сообщение ребенку на поведенческом уровне (в нашем примере бежит в испуге к ребенку и снимает его с качелей). Ребенок понимает, что мысль равна поведению, а мир опасен и враждебен. Но слабость проявлять ему никак нельзя. Если мы говорим о пограничном параноике, то и там в детстве были критикующие родители, которые хотели сделать выносливого и сильного ребенка. Такие родители говорят, что они единственные люди, которым стоит доверять — вне дома одни сволочи. Ребенок видит, что это не так, и внутри него возникает конфликт. Но авторитетные родители наказывают за слабость и непослушание. Обычно они наказывают также через унижение. Вырастает солдат, начинающий все больше уставать со временем и готовый стрелять на первый шорох. Если дотронуться до такого человека — у него очень быстро сократятся мышцы. В обоих этих сценариях видна основная структура формирования параноидного характера, описанная Фрейдом. По его мнению речь идет о развитии после первого года жизни человека. Формирующееся Супер-Эго воздействует настолько сильно, что у человека в голове возникают бредовые построения и формируется базовая защита — проекция. В результате человек всегда ждет, что кто-то ему навредит, ждет эксплуатации, обмана и опасности, а также склонен видеть скрытые угрозы. Он никому не доверяет и крайне обидчив. С одной стороны он хочет найти себе сторонников и друзей, с другой стороны — не доверяет своему окружению. В этом конфликте и живет. Важно понимать, что это бредовое построение не включает в себя галлюцинации (а если включает, то речь идет скорее о параноидальной шизофрении, а не о паранойе). Так вот эта бредовая система очень ограничена определенным контекстом. В остальных сферах у такого человека может быть все в порядке, у него не повреждено мышление. Искажения начинаются только если он попадает в свою «тему». Как общаться с параноиком? Я не буду говорить о психотерапии (с этим обращайтесь ко мне лично, если актуально), я буду говорить о бытовом общении.

  1. Параноики быстро реагируют. Пример: человек, который боится гипноза, входит в комнату к специалисту и видит среди массы висящих на стене дипломов именно тот, который связан с гипнозом. Причем видит с расстояния нескольких метров. Человек все больше ищет подтверждения своей картине мира. Он боится, что его разоблачат и страх этот трансформирует в энергию сканирования окружающего пространства. Учитывайте это.
  2. Не напрягайте зря такого человека частыми изменениями: если вы ходите с собранными волосами и в красной майке, то так и встречайте его впредь. А то он сломает себе голову в попытках понять, почему вы сегодня выглядите иначе и чем ему это грозит. Вам важно быть последовательным с ним — у него все очень плохо с чувством безопасности. Он может не успеть внести неожиданные изменения в свою картину мира и его это знатно напрягает.
  3. У параноиков много страха, который смешан со стыдом. Но это вовсе не нарциссический стыд — нарцисс знает, что стыд есть и боится его. Параноидальный стыд это стыд, который вытесняется полностью. Разговоры о том, стыдно ли им — бесполезны. Они стыд на сознательном уровне не переживают.
  4. Параноики весьма осторожно относятся к шуткам. У них так себе с чувством юмора. Можете пошутить про самого себя, но шутку про них они не поймут.
  5. Порой у параноиков случается псевдо-эротический перенос. Причем к людям своего пола. Обычное желание близости, дружбы и теплых отношений с человеком одного с ним пола вызывает у такого человека гомосексуальную панику. Если у него появляется желание близости, то он сразу думает о эротических чувствах, причем может спроецировать их на собеседника. А за желанием близости ведь не обязательно стоит эротизм, правда? Так что в таком случае можно явно сказать человеку, что «ничего эротического тут нет, а желание близости с другим человеком это нормально».
  6. С такими людьми нужно быть очень внимательным к их границам. Забота или критика будут восприниматься в штыки. А вот рациональный интерес («как тебе с этим живется?») параноик принимает.
  7. Параноидальность с возрастом усиливается.
  8. Нельзя запрещать поведение, которое обусловлено психопаталогией, потому что выполнить запрет человек не может. Но вы должны знать, что в паранойе всегда есть элемент внутреннего накручивания самого себя. Если вы внимательны, то можете увидеть, как накручивание произошло. Интересно, куда еще мог пойти вектор развития мыслей у этого человека? Можно исследовать. Но никогда не подвергайте сомнению паранойю. Уводите фокус внимания. Например: «Да, человек хотел вас отравить, но скорее всего не обязательно вас. У него может работа такая травить всех, а вы под руку попались». Давайте альтернативы, не исключая паранойи.
  9. Чаще открывайтесь перед таким человеком, говоря о собственных ошибках и страхах. Признание того, что вы не идеальны, это мощный фактор, помогающий ему строить с вами отношения. Нашли свою ошибку? Извинитесь и признайте ее.
  10. Невротические параноидальные клиенты часто применяют проективную идентификацию. Они думают, что вы на них злитесь и вы действительно начинаете на них злиться. А еще в контр-переносе у вас часто может возникнуть чувство бессилия.

Параноики часто воспринимают идею психотерапии как возможный способ очищения — от плохих мыслей, страхов… На деле психотерапия нужна им для того, чтобы научить их принимать страхи, как часть жизни. В противном случае им скорее в монастырь на многомесячный ретрит. Что тоже, конечно, возможный вариант.

Общение с параноидальным типом людей

Параноидальный тип людей встречается гораздо реже шизоидного типа, но тем не менее это не редкость, и если уж вы повстречали в своей жизни такого человека, вам будет очень тяжело убедить его в чем-то, что расходится с его пониманием. Параноиды – это люди, имеющие твердую установку в своей голове, которую практически невозможно изменить, если он вобьет себе в голову что черное – это белое, то разубедить его в этом практически невозможно, да собственно и ненужно. Общение с параноидом процесс не из легких, в своей практике я не раз общался с такими людьми, и если работая психологом мне еще как-то удавалось склонить их в свою сторону, то вот в бизнесе, это был настоящий ужас. Не нужны таким людям ваши вразумительные аргументы, у них предостаточно своих, пусть они неверны, но им на это наплевать, главное доказать свое. Я не встречал среди параноидов умных людей, скорее наоборот, и именно это и вынуждало их постоянно доказывать свою правоту, по любому поводу затевая спор.

Спорить с параноидом нет никакого смысла, это последнее дело, можно потерять кучу сил и энергии, но абсолютно не сдвинуться с мертвой точки. Для параноида признать свою неправоту, равносильно смерти, они бьются до последнего, часто показывая себя очевидными глупцами. Общение с такими людьми должно строится более тонко, по принципу психологического айкидо, когда вы перенаправляете энергию собеседника против него самого. Для виду поспорьте с параноидом, дайте ему возможность возбудиться, как следует, дабы он взъерошился как еж. А затем с очевидным разочарованием согласитесь с его аргументами, но в тоже время, приведите другой пример, но с более весомыми условиями. То есть надо дать параноиду альтернативу своим первым словам, но так, что бы она была для него на порядок сложнее, его самолюбие не даст ему возможности отказаться от этого, ведь ему надо доказать насколько он хорош, ну так вот пусть доказывает.

Очень эффективно во время общения с параноидом встать на его сторону, и доказывать ему, его же собственную позицию, часто бывает так, что параноид начнет спорить с вами по поводу своей же собственной позиции, начав доказывать вам вашу, ту что вы объясняли ему вначале. Это вам собственно и нужно, ведь чем яростнее вы будете спорить с ним по поводу своей же собственной позиции, тем активнее он будет ее отстаивать. Это я называю высшим пилотажем, мне не раз удавалось таким образом поменять точки зрения моих собеседников, которым надо было просто оказаться правыми, а в чем не имеет значение. Можно еще общаться с параноидальным типом людей посредством приведения различных примеров, которые хуже тех, что вы ему предлагаете. Особенно это уместно для продавцов, для которых спор с покупателем вообще не приемлем.

Если параноид не хочет покупать товар уповая скажем на слишком высокую цену, достаточно привести ему заведомо худший вариант, дабы он сам пришел к выводу, что то, что вы ему рекомендовали, все же лучше, и конечно же он сам пришел к такому выводу. Потому надо постоянно напоминать параноиду, что все что он делает, это исключительно его выбор, и если его что-то не устраивает, то вы готовы предоставить ему более обширную информацию для анализа. Ну а какую вам предоставлять параноиду информацию, думаю объяснять не надо, просто плавно подводите его к нужной вам позиции, только ни в коем случае не настаивайте на ней и не убеждайте ни в чем его.

Проявите к параноиду уважение, вернее продемонстрируйте его, дальше он все сделает сам. Вам надо показать параноиду, что неправ он может быть лишь в одном случае, когда вы не предоставили ему достаточного количества информации. То есть фактически, это ваша ошибка, и неправы вы, только это он может переварить и принять, дабы изменить свое решение относительно ваших слов. И это не только в продажах, убежденность параноида строится не на пустом месте, эти люди не могут или не хотят мыслить в динамике, потому постоянно отстают от жизни, что им самим не нравится. Потому если он и будет менять свои установки, то только добровольно, приходя самостоятельно к новым выводам и убеждениям.

Не надо мешать ему в этом, иначе он превратится в неприступную крепость, штурмовать которую не так интересно, как въехать в открытые ворота. Общение с параноидом может быть успешным лишь в случае вашей гибкости, никогда не прите на него в ответ, иначе ваш разговор превратится в гавканье двух собак, или в двух упершихся друг в друга баранов.

Тех приемов, что я здесь описал, более чем достаточно для успешного и даже приятного общения с параноидом. А если смотреть на этот процесс как на творчество, то вам будет даже приятно обрабатывать такой тип людей, ведь иногда это очень даже смешно, когда человек ставит перед собой одну единственную цель – переспорить других. Запишите свой разговор с параноидом на камеру или на диктофон, и вы увидите, насколько это увлекательное занятие, продуктивное общение с параноидом.

Леонид пытался убедить жену, что газ был выключен, когда они выходили из дома. Но жена отказывалась ему верить. Она обвинила его в том, что он лжет, а сам в последний момент включил плиту, чтобы сжечь дом дотла. Леонид взывал к логике, спрашивая жену, что он выиграет, если их имущество сгорит в огне, но жена ничего не желала слышать. «Ты хочешь избавиться от меня», — заявила она. Леонид молча повернул к дому. Когда они приехали, жена выскочила из машины и бросилась к дверям со словами: «Я попаду домой прежде, чем ты успеешь сделать то, что замыслил!»

Леонид терпеливо ждал в машине. Это был не первый случай, когда жена вела себя неадекватно. Теперь перед каждой поездкой она проводила получасовые проверки, закрыты ли двери и окна, выключен ли газ. Причем жена требовала, чтобы Леонид выходил из дома и ждал в машине, опасаясь, что он может как-то навредить. Тем не менее в большинстве случаев им приходилось возвращаться, чтобы заново повторить процесс проверки.

Не только выход из дома вызывал у жены Леонида приступ паранойи. Когда однажды в их дверь позвонил полицейский, она заявила, что он хотел выманить ее из дома, а потом изнасиловать. Она настаивала на том, чтобы хранить все деньги у себя, подозревая Леонида в обмане и воровстве. Жена потребовала, чтобы он назвал ей все пароли. Она не позволяла ему открывать дверь, забирать почту из ящика и даже отвечать на телефонные звонки, не включив громкой связи. Каждый раз, когда Леонид нарушал эти правила, она впадала в ярость. Леонид чувствовал себя пленником в собственном доме.

Расстроенный и подавленный, он обратился к психиатру. Вскоре выяснилось, что Леонид живет с параноидным нарциссом. Никакие заверения в преданности не могли убедить его жену. Она стала тревожной, подозрительной и даже опасной.

Какие особенности поведения и черты личности характерны для параноидного нарцисса?

Бредовые убеждения. В них верят безусловно, несмотря на многочисленные доказательства обратного. Бредовые убеждения следует отличать от веры, основанной на ложной или неполной информации, иллюзий и прочих обманов восприятия. Для постановки диагноза бред должен сохраняться более месяца, не быть связанным с шизофренией или употреблением психоактивных веществ.

Жена Леонида считала, что муж бросит ее, поскольку она уже не так красива, как раньше. Леонид никогда не высказывал подобных идей, но она в них верила. Ее страх быть покинутой был очень силен, и ничто не могло поколебать его.

Бредовое мышление. Наличие бредовых идей само по себе не опасно для окружающих. Но ситуация усугубляется, когда они укореняются в мышлении человека и транслируются вовне. Жена Леонида, полагающая, что муж хочет ее бросить, не опасна. Однако, когда она пытается убедить других, что ее восприятие точно, а все остальные ошибаются, это становится проблемой. Чем больше людей она заставит поверить ей, тем опаснее последствия.

Бредовые угрозы. Не сумев получить поддержку, нарциссы переходят к угрозам. Они нуждаются в постоянном внимании, чтобы укрепить свой статус и самооценку. Любое несогласие приводит их в ярость. Угрозы и оскорбления – это тактика, призванная запугать и доказать свое превосходство.

Когда усилия жены Леонида потерпели неудачу, она перешла к угрозам: сначала мягким, а потом все более жестким. Она начала с обидных комментариев, но ничего не добившись, перешла к завуалированным угрозам («Я ждала этого дня»), напоминаниям о своих возможностях («Мне все сойдет с рук») и прямому шантажу («Я найду тебе замену»).

Насильственные действия. К сожалению, есть параноики, которые доводят свои бредовые идеи до логического конца и реализуют угрозы. Как правило, это происходит в результате жизненного кризиса, например, разрушения карьеры или потери семьи.

Если вы столкнулись с эскалацией бредовых мыслей и угрозами со стороны партнера, обязательно обратитесь за помощью. Будьте осторожны. Лучше перестраховаться, чем потом пожалеть – это особенно верно для отношений с параноидным нарциссом.

  • Об авторе
  • Авторские материалы

Здравствуйте, я Андрей Петраков. Я практикующий психолог, редактирую этот блог и сам много для него пишу. Сложно назвать мою сферу интересов в психологии — ведь все, что связано с людьми довольно интересно. Сейчас я уделяю значительное внимание темам нарциссизма, психологического насилия, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации 3000 руб./час. т. +7 926 211-18-64, очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype (barbaris71).
Связаться со мной
Последние материалы: (Смотреть все)

  • Пять секретов, как все успевать — 18 марта, 2020
  • Как нарциссические матери манипулируют своими сыновьями и вредят им? — 18 марта, 2020
  • Девять правил эмоциональной безопасности на первом свидании — 17 марта, 2020

388 Поделись: