Почему дергается верхнее веко

Подергивание века: реакция на стресс или симптом опасной болезни?

Подергивание века или миокимия представляет собой непроизвольное сокращение мышечных тканей в области глаза. В большинстве случаев приступ затрагивает только верхнее или нижнее веко и носит внезапный и краткосрочный характер. Реже подергивания распространяются на оба века и длятся до трех-четырех недель, причиняя болезненные ощущения.

В этой статье

Подергивание верхнего или нижнего века — это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, который может указывать на переутомление или патологию.

Распространенные причины миокимии

Если нервный тик глаза имеет кратковременный, единичный характер, то в числе вероятных причин его появления будут:

  • сильный стресс: организм реагирует подергиваниями века на психическое перенапряжение, негативные эмоции и другие факторы, вызывающие стрессовое состояние;
  • переутомление: недосып или низкое качество сна приводят к тому, что мышцы вокруг глаз не получают должного расслабления и даже ночью находятся в перенапряженном состоянии;
  • повышенная нагрузка на глаза (многочасовая работа за компьютером, неправильно подобранные средства коррекции зрения);
  • сухость органов зрения: синдром сухого глаза и, как следствие, подергивание века могут вызывать неправильное ношение контактных линз, злоупотребление кофеином и алкоголем, длительная работа за компьютером, прием антидепрессантов и ряда антигистаминных средств;
  • нездоровое питание: часто мышечные спазмы вызывает недостаток магния и витаминов группы B в пище.

Когда причина подергиваний кроется в стрессе, зрительной нагрузке или переутомлении, то, как правило, для лечения миокимии достаточно убрать провоцирующий фактор, и мышечные спазмы прекратятся. Хороший результат дают профилактические меры:

  • здоровый, продолжительный сон;
  • прием успокоительных препаратов по назначению врача;
  • сведение к минимуму кофеина и алкоголя в своем рационе;
  • полноценное здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами;
  • правильный подбор средств коррекции зрения, защиты и увлажнения глаз с помощью офтальмолога.

Миокимия как симптом заболевания

Иногда подергивание века носит продолжительный характер. В этом случае обязательно нужно посетить врача, поскольку симптом может указывать на офтальмологическое или неврологическое заболевание.

Если подергивания сопровождаются понижением остроты зрения, мельканием «мушек» перед глазами, неприятными или болезненными ощущениями, то это может говорить о развитии конъюнктивита, блефарита и других зрительных патологий.

Нередко миокимия сопровождает такие неврологические нарушения, как блефароспазм или болезнь Лу Герига. Иногда подергивание век — начало таких грозных заболеваний, как инсульт или инфаркт головного мозга.

Продолжительный тик только на одном глазу может быть клиническим проявлением раковой опухоли.

Установить точную причину подергиваний век и назначить адекватное лечение сможет только квалифицированный врач. Поэтому при наличии хотя бы одного из следующих симптомов обязательно запишитесь на прием к врачу-офтальмологу:

  • нервный тик длится более 7 дней;
  • происходит полное закрытие века;
  • миокимия затрагивает не только мышцы вокруг глаз, но и другие ткани лица;
  • возникает отечность, покраснение или боли в глазах.

Ранняя диагностика исключит офтальмологические и неврологические нарушения либо позволит своевременно начать процесс их лечения.

Почему дергается глаз, как выявить и устранить причину миокимии?

Важно разобраться, почему дергается глаз, ведь такое состояние нередко служит тревожным сигналом организма, указывающим на серьезный сбой в его работе. При лечении данного нарушения самым эффективным считается комплексный подход. Такая терапия включает в себя использование медпрепаратов, народных средств и прочих манипуляций.

Дергается глаз – причины

В медицине данное явление называется «миокимией». Это не заболевание, а признак, свидетельствующий об определенном нарушении, протекающем в организме. Если наблюдается подергивание глаза, нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Доктор направит пациента на обследование, а после подберет оптимальную схему терапии. Игнорировать данную проблему нельзя, поскольку это приведет к спазмированию круговых мышц.

Почему дергается левый глаз?

Существует множество причин, провоцирующих развитие данной проблемы. Основная из них – это нервное перенапряжение. Такое состояние провоцируют стрессовые ситуации, переживания и прочие трудности. При этом нервный тик нередко возникает не сразу, а через время после перенесенного потрясения. К тому же дергается левый глаз и вследствие физиологических причин. К ним отнести можно осложнения, возникающие при родовой деятельности, сотрясение мозга и иные травмы головы.

Дергается веко и при таких заболеваниях:

  1. Лицевом гемиспазме – патологии, поражающей лицевой нерв. При этом заболевании мышечные сокращения возникают при разговоре, сильном физического переутомлении или чрезмерном стрессе.
  2. Нистагме – патологическом состоянии, сопровождающимся подергиванием века. Такие сокращения чаще провоцируются отравлением медикаментозными препаратами либо наркотическими средствами, поражением головного мозга и прочими нарушениями в работе организма.

Почему дергается правый глаз?

Существует множество факторов, провоцирующих возникновение данной проблемы.

Чаще дергается правый глаз из-за:

  • усталости;
  • сильного стресса;
  • скудного рациона (организм недополучает кальций, магний, витамины групп A, B и D);
  • попадания постороннего предмета в глаз.

Причина, почему дергается глаз, нередко связана с определенным заболеванием. Такое состояние наблюдается при следующих патологиях:

  • скачкообразном колебании артериального давления;
  • опухоли мозга;
  • инфекционном поражении глаз;
  • болезни Паркинсона;
  • синдроме Туретта;
  • параличе Белла.

Почему дергаются оба глаза?

Подобное состояние создает множество неудобств. По этой причине те, кто хоть раз в жизни сталкивался с ним, пытаются разобраться, почему дергается глаз и как избавиться от этого дискомфорта.

Нередко данное состояние провоцируется следующими факторами:

  • перевозбуждением нервной системы (страхами, недосыпанием, депрессией);
  • длительным пребыванием перед компьютером;
  • избытком кофеина в организме;
  • ношением низкокачественных контактных линз.

Глазной тик наблюдается при таких заболеваниях:

  • конъюнктивите;
  • блефарите;
  • кератите;
  • трихиазе;
  • глаукоме;
  • увеите;
  • паркинсонизме.

Точный ответ на этот вопрос дать сможет только доктор после всестороннего обследования обратившегося к нему пациента. Если дергается веко, причины этого могут быть самыми разнообразными. За подобной проблемой может скрываться как обычное переутомление, так и серьезные заболевания.

Чаще дергается верхнее веко вот по таким причинам:

  • ослаблен иммунитет;
  • нарушено мозговое кровообращение;
  • переутомление;
  • хроническое заболевание, связанное с дисфункцией головного мозга (например, паралич Белла, болезнь Паркинсона);
  • усталость глаз, вызванная длительным пребыванием за компьютером или другим девайсом;
  • офтальмологические болезни.

Почему дергается нижнее веко?

Основная причина такого состояния – сильное нервное напряжение, провоцирующее сокращение окологлазных мышц.

Зачастую дергается нижнее веко из-за:

  • недосыпания;
  • нездорового образа жизни;
  • переутомления;
  • перевозбуждения нервной системы;
  • инфекционных заболеваний, атакующих организм;
  • авитаминоза.

Дергается глаз – что делать?

Первым делом нужно успокоиться. Причем, выполнить это следует при любом обстоятельстве (независимо от того, почему дергается веко). Последующие мероприятия напрямую зависят от того, что спровоцировало развитие данной проблемы.

Глазной нервный тик устраняют следующими методами:

  1. Выполняют разгрузку нервной системы.
  2. Расслабляют органы зрения.
  3. Избавляются от вредных привычек.
  4. Пересматривают рацион.

Чтобы разгрузить нервную систему, нужно:

  1. Нормализовать сон. Специалисты сходятся во мнении, что продолжительность ночного отдыха должна быть не менее 8 часов. Если есть трудности с засыпанием, можно принять успокоительные препараты.
  2. Стараться побольше быть на свежем воздухе. Для этого можно отправиться на прогулку в парк или съездить в лес.
  3. Принять расслабляющую ванну. Для усиления эффекта в воду можно добавить пару капелек аромамасла лаванды либо цитрусовых.
  4. Сходить на расслабляющий массаж. Чтобы добиться стойкого эффекта, желательно пройти весь курс.
  5. Заняться спортом. Умеренная физическая активность помогает снять нагрузку и нормализовать эмоциональное состояние.

В том, как избавиться от глазного тика, огромной помощью станет расслабление органов зрения. Для этого можно сделать специальную гимнастику.

Выполняется она так:

  1. Нужно присесть на стул и максимально выровнять спину.
  2. Руки при этом выпрямляют перед собой и трут ладошки до тех пор, пока они не станут теплыми.
  3. Прикладывают ладони к векам и удерживают 5-7 минут. Тепло оказывает благотворное воздействие: мышцы расслабляются и снимается спазм.

Нередко нервный тик спровоцирован злоупотреблением спиртных, энергетических напитков и кофе. Чтобы устранить это неприятное состояние, нужно пересмотреть свое отношение к «провокаторам». Кофе рекомендуется пить в первой половине дня. При этом максимально допустимая дозировка – две чашки в сутки. Что же касается спиртных напитков, желательно отказаться от них. Табу и на употребление энергетических напитков.

Дергается глаз – препараты

После диагностики и выявления причины, спровоцировавшей данную проблему, назначают лечение. Все предписания делать должен доктор. Самолечение опасно! При терапии используются различные группы препаратов. Если выявлен глазной тик, лечение предполагает применение увлажняющих глазных капель.

Чаще прописывают такие препараты:

  • Артелак;
  • Оксиал;
  • Хилозар-комод.

Если глазной тик спровоцирован аллергической реакцией организма, назначают следующие препараты:

  • Телфаст;
  • Лоратадин;
  • Зодак.

Подергивание мышц глаза может устраняться и при помощи препаратов, влияющих на функционирование мозга. Чаще прописывают:

  • Фенибут;
  • Баклофен;
  • Клоназепам;
  • Феназепам.

Если проблема проявляется на фоне болезни Паркинсона, назначают следующие медикаменты:

  • Циклодол;
  • Паркопан.

При терапии могут применяться и гомеопатические препараты. Назначаются такие средства:

  • Мигале (при тике правого глаза);
  • Опиум (если проблема вызвана дефицитом микроэлементов);
  • Апоцинум (когда наблюдается односторонний тик);
  • Купрум металликум (если проблема вызвана переутомлением или стрессом);
  • Игнация (подергивание возникло из-за психоэмоционального потрясения).

Дергается глаз – народные средства

В качестве вспомогательной терапии могут применяться и «препараты» альтернативной медицины. Перед их использованием важно проконсультироваться с доктором. Специалист знает, если дергается веко, что делать. Он учтет характер течения патологии и прочие особенности организма пациента. Благодаря этому сделанные им назначения будут безопасными и эффективными. Неукоснительно следуя рекомендациям доктора, пациент ускорит процесс выздоровления.

Как лечить миокимию медовым раствором?

Ингредиенты:

  • мед – 1 столовая ложка;
  • теплая кипяченая вода – 200 мл.

Приготовление, применение

  1. Компоненты смешивают.
  2. Погружают ватные диски в готовый раствор, а после слегка отжимают.
  3. Прикладывают их к векам и оставляют на 15 минут.
  4. Подобные процедуры выполнять можно ежедневно в течение недели подряд.

Ромашковый чай от миокимии

Ингредиенты:

  • соцветия ромашки аптечной – 1 столовая ложка;
  • вода – 250 мл.

Приготовление, применение

  1. Траву лекарственную кипятком заливают и настаивают около 30 минут.
  2. Процеживают снадобье.
  3. Готовое средство принимают через час после еды, разделив это количество на три приема.

Дергается глаз – массаж

Выполнять такие манипуляции нужно под наблюдением опытного специалиста. Он знает, почему дергается человеческий глаз и как справиться с этой проблемой немедикаментозным способом. Невероятно эффективным в этом случае является точечный массаж. Сделать его можно без особого труда в домашних условиях.

Подергивание века глаза устраняется с помощью таких манипуляций:

  1. Несколько минут массируют переносицу.
  2. Закрывают глаза.
  3. Кончиками указательных пальцев легонько надавливают на внутренние уголки глаз и удерживают 5 секунд.
  4. За один раз нужно выполнить 3-4 подхода.

Дергается глаз при беременности — что делать?

Причинами такого явления выступают как физиологические процессы в организме женщины, так и заболевания. Обычно во время беременности дергается глаз из-за чрезмерного напряжения органов зрения, длительного умственного труда или эмоционального стресса. Однако, длительное подергивание век может быть признаком развивающихся нервных, эндокринных и других патологий.

Основные факторы, способствующие сокращению глазной мускулатуры

  • Гормональные изменения в организме женщины на ранних сроках беременности (приспособительные реакции, рост матки и изменение работы желез внутренней секреции, которые могут спровоцировать ускоренное проведения нервных импульсов или возникновение ошибочных сигналов к сокращению мышц тела, в том числе и глазных).
  • Дефицит минералов (калия, магния, натрия, цинка, кальция, железа, серы). Их нехватка вызывает сбои в общем обмене веществ, усиление тонуса мускулатуры и ее сократительной способности.
  • Повышенные нагрузки на зрительный аппарат. Возникают при напряженной и длительной работе за компьютером, непрерывном просмотре телепередач, чтении новостей в Интернете или пребывании в социальных сетях.
  • Психоэмоциональные срывы, волнения, тревоги, страхи. Эти явления провоцируют длительный спазм мелких сосудов, т.е. препятствуют кровоснабжению. На это мышцы могут среагировать частыми подергиваниями и эпизодическими судорогами.
  • Недостаток полноценного отдыха, бессонница, инсомния, которые приводят к истощению ЦНС и организма в целом.
  • Невроз. Это состояние в редких случаях может стать объяснением отчего дергается левый глаз во время беременности, правый или оба. В быту его называют нервным тиком, он может возникать из-за детских травм, на фоне фобии, мнительности, сильного испуга. Особенно ярко недуг выражает себя при психоэмоциональном напряжении женщин, т.е. в стрессовой ситуации.
  • Заболевания органов зрения: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, конъюнктивит, кератит, блефарит, дистрофия сетчатки, нарушения глазного давления, синдром сухого глаза.
  • Воспаления лицевых нервов, травмы в области лица.
  • Органические поражения головного мозга (опухоли, атрофии и др.), его ушибы и сотрясения.
  • Заболевания носоглотки, среднего уха, вестибулярного аппарата.
  • Болезни сосудов, гипертония, вегетососудистая дистония.
  • Аллергии (поллиноз, сенная лихорадка, дерматиты).
  • Хронические воспалительные заболевания мышц, костей, суставов, печени, почек, пищеварительной, легочной систем.

Лечение и диагностика

Если дергается правый глаз во время беременности или левый, важно своевременно выявить причину вызывающую это состояние, обнаружить болезнь и начать ее своевременное лечение. Эпизодические появления тика, проходящие сами по себе медикаментозной терапии не требуют, а вот при стойком и продолжительном (более 2-х) суток подергивании глаз необходимо обратится к офтальмологу.Обычно, при нервных заболеваниях присутствует еще ряд симптомов — это снижение рефлексов, головные боли, пошатывание, обмороки, потеря контроля над движениями тела. Врач проведет или назначит:

  1. осмотр слизистых оболочек глаз или сетчатки с линзой Гольдмана;
  2. измерение остроты зрения и глазного давления;
  3. тесты на уровень гормонов, минеральных веществ, антител к микроорганизмам, на аллергены;
  4. МРТ головного мозга (при подозрении на органические патологии или для их исключения);
  5. консультации иммунолога, аллерголога, лора, инфекциониста, невролога, эндокринолога, психотерапевта (по мере необходимости).

Домашние способы облегчения тика

Эффективны только в тех случаях, когда дергается глаз при беременности, но серьезных патологий при обследовании не обнаружено, т.е. нарушение носит временный характер.

  • Расслабляющие растирания проблемных зон тампоном, смоченным в теплой воде.
  • Самомассаж век и лица.
  • Гимнастика для глаз (моргание, перевод взгляда с близкого на дальний предмет, концентрация взора на одной точке и т.п.).
  • Применение ароматерапии — изготовление подушечек, набитых лавандой, мятой, календулой и использование их во время ночного сна.
  • Аутотренинг — расслабление при помощи спокойной музыки и жизнеутверждающих словесных формулировок.
  • Плавание в реке или бассейне.
  • Прогулки по лесу, парку.
  • Выполнение легкой гимнастики, дыхательных упражнений.
  • Прием чашки чая с мятой.

Профилактика

  1. Организация нормального питания, богатого полезными веществами и белками.
  2. Прием специальных комплексных препаратов для беременных.
  3. Ограничение работы за компьютером, отдыха за телефоном и за телевизором.
  4. Применение увлажняющих капель для глаз.
  5. Нормализация дневного отдыха и ночного сна.
  6. Ограничение интенсивных физических нагрузок и умственного перенапряжения, исключение стрессов.
  7. Своевременное обращение к врачу при прогрессировании (усилении) подергиваний или нервного тика.

Почему дергается глаз и как избавиться от  этого явления

Многие люди сталкиваются с неприятным ощущением, когда внезапно начинает дергаться нижнее или верхнее веко. В медицине это состояние описывается как гиперкинез — непроизвольное движение круговых мышц глаза при сбоях в определенных мозговых центрах. Рассмотрим, почему постоянно дергается веко и как избавиться от этого явления.

Ввиду активного образа жизни современный человек систематически подвергается воздействию стрессовых факторов (на работе, в транспорте и пр.). Постоянное напряжение, бессонница и усталость неизбежно оказывают негативное влияние на здоровье. У кого-то наблюдается головная боль и повышение артериального давления, а у кого-то дает сбой нервная система, начинается нервный тик глаза, когда дергается несколько дней нижнее или верхнее веко.

Зачастую непроизвольное сокращение мышц является именно следствием перенапряжения зрительной системы или организма в целом. Фактически оно не несет существенной опасности для здоровья, но отрицательно сказывается на качестве жизни и привносит в нее определенный дискомфорт. Подергивание века раздражает и мешает концентрировать внимание. В результате человек систематически испытывает эмоциональную неуравновешенность, перепады настроения, вялость и быстрое переутомление. Определим, почему дергается глаз: причины появления недуга и способы исправления этой ситуации.

Почему дергается веко глаза: распространенные причины

Офтальмологи часто связывают неконтролируемое сокращение мышц вокруг глаза с напряженным ритмом жизни пациента. На фоне постоянного воздействия стрессовых факторов перевозбужденные нейроны отправляют мозгу ложный вызов, в результате которого у человека веко дергается под глазом или над ним. Спазм может в равной степени затронуть как правый, так и левый глаз — все зависит от особенностей организма человека. Зачастую при простом тике подергивание длится недолго и проходит само по себе. При более серьезном проявлении недуга спазм мышц часто повторяется, затягиваясь на несколько минут, часов или даже нескольких дней. В этом случае нужно обратиться к врачу, пройти обследование и при необходимости прибегнуть к медикаментозному лечению. Часто нервному переутомлению подвержены именно жители мегаполисов, чей ритм жизни зашкаливает. Смена работы, места жительства, общение с новыми людьми — все это приводит к напряжению, раздражению и переутомлению. Негативные эмоции накапливаются и выражаются такими неприятными симптомами, как нервный тик.

Кроме нервных перевозбуждений и стрессов, причиной, почему дергается глаз, может стать наличие различных заболеваний, при которых человеку приходится активно моргать (конъюнктивит, блефарит и пр.). В данном случае нервный тик наблюдается при обострении заболевания и самостоятельно проходит по мере его излечения. Иногда дергается нижнее веко у пациентов с синдромом «сухого глаза», или сухим кератитом, когда нарушается нормальный процесс увлажнения роговой оболочки слезной жидкостью. Кроме того, этот дискомфортный симптом может возникнуть при аллергической реакции вследствие выделения большого количества гистамина. Такой нервный тик, как правило, сопровождается отеком, зудом и слезотечением.

ТОП-4 причины, почему дергается нижнее или верхнее веко:

• Чрезмерное возбуждение нервной системы на фоне систематического воздействия стрессовых факторов (недосыпание, страхи, переживания, депрессия и пр.);

• Глазные заболевания, при которых человеку приходится часто и активно моргать (конъюнктивит, блефарит и пр.);

• Синдром «сухого глаза», или сухой кератит, при котором нарушается нормальный процесс увлажнения роговицы;

• Выделение гистамина при аллергии.

Почему дергается глаз: верхнее или нижнее веко?

Считается, что верхнее веко имеет больше нервных окончаний, а потому чаще подвергается тику при перевозбуждении нейронов. Несмотря на это, мышечный спазм может затронуть и нижнее веко. Кроме вышеописанных факторов, причиной тика может стать избыточная нагрузка на органы зрения. К переутомлению глаз часто приводит работа, требующая концентрации внимания, а также длительное времяпровождение за компьютером, просмотр телепередач, видеоигры, чтение при тусклом свете и пр.

Если дергается глаз, то причины могут быть связаны с курением, частым употреблением кофе или крепкого чая, чрезмерным приемом алкогольных или энергетических напитков. В целом нездоровый образ жизни приводит к перевозбуждению нервной системы, что может вызвать непроизвольное сокращение глазных мышц.

Еще одной причиной, почему начинает дергаться глаз, является нехватка витаминов группы B при авитаминозе. Особенно это относится к пиридоксину — витамину В6. Кроме того, к появлению этого дискомфортного симптома может привести нехватка магния в организме.

Многие люди не задумываются о правильном питании, изнуряя себя диетами или употребляя в пищу чрезмерное количество вредных продуктов. В результате начинается нервный тик.

Дергается глаз: причины этого явления

• Повышенные зрительные нагрузки (чтение при тусклом свете, длительная работа за компьютером и пр.);

• Нездоровый образ жизни (чрезмерный прием алкогольных и энергетических напитков, курение и пр.);

• Авитаминоз (нехватка магния и витаминов группы B).

Почему дергается под глазом: какие болезни могут спровоцировать это явление?

Причиной появления мышечного спазма глаз из-за ложных импульсов нейронов может стать ослабление иммунитета вследствие перенесенных инфекционных заболеваний, операции, гриппа и пр. В некоторых случаях к нервному тику проводит хронический тонзилит (воспаления горла), при котором человек часто сглатывает слюну, что спазмирует мышцы лица.

Наиболее серьезным недугом, провоцирующим спазм глазных мышц, является нарушение кровообращения головного мозга из-за поражения его сосудов. Если нарушения коснулись отделов, которые отвечают за расслабление или сокращение мышц около глаза, может наблюдаться их непроизвольное подергивание. Как правило, в этом случае оно проявляется систематически (непрерывно) и длится достаточно длительное время.

Кроме того, веко может дергаться при нистагме (непроизвольном движении глазных яблок), а также из-за лицевого гемиспазма, который характеризуется поражением лицевого нерва.

Болезни, при которых подергивается глаз:

• Поражение сосудов головного мозга;

• Нистагм (непроизвольное движение глазных яблок);

• Лицевой гемиспазм (поражение лицевого нерва);

• Ослабление иммунитета из-за перенесенных инфекционных заболеваний, операции, гриппа и пр.

Что человеку делать, если дергается веко?

Если тик появился на фоне стресса, то первое, что требуется сделать, — постараться расслабить нервную систему. Если Вас тревожат негативные мысли, страхи и переживания, нужно успокоиться. В этом Вам помогут легкие растительные препараты на основе валерианы и пустырника, а также полноценный сон и отдых. Кроме того, на это время постарайтесь ограничить себя от принятия алкогольных и тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе и пр.).

Если спазм мышц глаза внезапно возникает и быстро проходит, скорее всего, проблема заключается в повышенных зрительных нагрузках. Специалисты рекомендуют ограничить количество времяпровождения за компьютером, смартфоном и планшетом, чтобы исключить перенапряжение глаз. Также нужно соблюдать режим (сон — не менее 8 часов) и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Разгрузить нервную систему помогут:

• Растительные препараты на основе валерианы и пустырника;

• Расслабляющая ванна с морской солью или эфирным маслом;

• Расслабляющий массаж;

• Полноценный сон (не менее 8 часов);

• Отказ от алкогольных и тонизирующих напитков;

• Снижение зрительных нагрузок;

• Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

В том случае, если нервный тик наблюдается непрерывно в течение длительного времени, нужно обязательно обратиться к врачу (неврологу). Специалист проведет комплексное обследование, определит причину мышечного спазма и составит индивидуальный курс лечения.

Больше новостей в Telegram-канале «zakon.kz». Подписывайся!

Почему дергается верхнее веко?

Многим людям знакомо ощущение, когда дергается верхнее веко. Почему это происходит? Что пытается сказать организм, подавая такие знаки, и что предпринять, чтобы веко не дергалось? Ведь, как известно, человеческое тело — тонкий инструмент, и различные неполадки в нем могут проявлять себя совсем с неожиданной стороны.

Дергается верхнее веко: особенности

Это проявление гиперкинеза, он возникает при сбоях в мозговых центрах, несущих ответственность за двигательную активность круговых мышц глаза. Несанкционированный импульс посылают мозгу перевозбужденные нейроны, отчего происходит навязчивое движение. Чаще на это реагирует верхнее веко, так как в нем нервных окончаний большее количество, чем в нижнем. Эта напасть может затронуть как веко левого глаза, так и правого.

  • Детские капли для глаз V.Rohto for Kids Увлажняют и поддерживают здоровье органов зрения;
  • Безопасны для детей;
  • Предотвращают развитие воспалительных и инфекционных заболеваний;

Иногда легкое подергивание верхнего века может остаться незамеченным, но случается и так, что поначалу начинает дергаться веко правого глаза, а человек долго не обращает на это внимания. Затем это же явление затрагивает левое веко. Далее уже поднимается бровь и угол глаза. Впоследствии тик прогрессирует, и все веко глаза начинает уже опускаться непроизвольно.

Дергающееся веко мешает концентрировать внимание, раздражает, ему нередко сопутствуют перепады настроения, заторможенность, рассеянность, быстрая утомляемость, непрерывное напряжение, эмоциональная неуравновешенность.

Различают гиперкинез первичный и вторичный. Причина вторичного гиперкинеза кроется в серьезных нарушениях головного мозга.

При простом тике дергается веко недолго, возможны разовые проявления. При сложном движения повторяются и затягиваются: сначала их продолжительность не превышает нескольких минут, но позже не прекращается часами.

Каковы причины заболевания

Факторов, провоцирующих возникновение тика, несколько, и главный из них — это нервное и эмоциональное истощение.

Оно способно наступить от постоянной напряженной умственной деятельности, частого недосыпания, переездов и перелетов, отсутствия отдыха, регулярных стрессовых ситуаций, возникших на производстве или в семье. Причины могут быть следующие:

  1. Глазные болезни, при которых приходится много моргать: конъюнктивит, блефарит, халязион. Сухость глаз наступает от круглосуточного сидения за компьютером, у пожилых людей, из-за чтения, если освещения недостаточно.
  2. Подергивание века вызывает наблюдение за быстро двигающимися предметами. Такое напряжение регулярно испытывают машинисты поездов, вагоновожатые метро.
  3. Курение, употребление алкоголя, кофе и крепкий чай возбуждают нервную систему, утомляют и истощают организм, и тогда тоже начинает дергаться верхнее веко.
  4. Авитаминозы, в частности нехватка магния и калия, потеря витамина В.
  5. Перенесенные инфекционные заболевания, ОРЗ и ОРВИ, операции.
  6. Ослабление иммунитета, вызванное многими факторами, тоже способствует тику.
  7. Аллергии на пыльцу, пух, шерсть домашних животных, пыль, лекарственные препараты.
  8. Неправильно подобранные или некачественные линзы, непрерывное ношение очков.

Вышеназванные причины обычно провоцируются самим человеком, вызывая синдром дергающегося века.

Иногда имеется и наличие гельминтов, о присутствии которых человек даже и не подозревает. Наступление тика обусловлено присутствием шейного остеохондроза, когда пережимаются конкретные нервы, связанные с мышцей верхнего века. Иногда это предвестник тяжелых заболеваний: атеросклероза сосудов мозга, болезни Паркинсона, менингита, внутричерепного давления.

Что можно предпринять для профилактики

Если неоднократно дергается глаз, то просто не обращать внимания на это нельзя. На начальном этапе следует проанализировать свое состояние и определить, чем вызван данный сигнал. Необходимо хорошо подумать, кардинально измениться самому и поменять свои предпочтения и ритм жизни.

  1. Самое первое, что желательно сделать — вычеркнуть из своего рациона кофе и алкогольные напитки.
  2. Если человек много и напряженно работает и редко отдыхает, то, может быть, есть смысл взять небольшой отпуск и уехать, например, на море. Если такой возможности нет, то можно несколько раз посетить спа-салон: процедуры физического расслабления дают возможность отдохнуть не только телу — нормализуется и психическое состояние.
  3. Пропить полный курс легких успокаивающих: настойки валерианы, пустырника, пиона порой бывает достаточно, чтобы не вспоминать о тике. Рекомендуют ромашковые и мятные чаи. Настои из листиков герани, подорожника с медом и лимоном.
  4. Компрессы на веки из настоев тех же трав обладают успокаивающим эффектом.
  5. Хорошенько выспаться и отрегулировать режим дня, сбалансировав активную деятельность и полноценный сон. Длиться он должен не менее 7 — 9 часов, это зависит от потребности организма.

Если общение с компьютером связано с основной деятельностью человека, то рекомендуется каждый час давать глазам покой, буквально 10, а то и 5 минут достаточно, чтобы дергающиеся веки больше не беспокоили.

Если одолели проблемы дома и на работе, то хотя бы разовое посещение психолога поможет выбрать правильную линию поведения, чтобы разумно и сдержанно реагировать на психораздражающий фактор.

Специалист расскажет и покажет упражнения, способствующие релаксации.

И конечно, нельзя забывать о физкультуре, занятиях в спортзале, плавании в бассейне.

Отдых на природе, свежий воздух, прогулки в парке, в лесу — все это должно присутствовать, дабы избежать перенапряжения и развития серьезных болезней.

Дергается веко: практические рекомендации

Избежать дефицита витаминов и микроэлементов помогает прием их в таблетках или драже.

На начальном этапе можно немного превысить дозу, указанную на упаковке, а затем употреблять их согласно инструкции. Но коррекция питания наиболее важна. Нехватку магния и калия помогут восполнить потребление рыбы, гороха, шоколада, банана, семечек кунжута, укропа, шпината, брокколи, какао, лука, миндаля.

Витамин В, необходимый для правильного функционирования нервной системы, содержится в яйцах, черном хлебе, говяжьей печени, дрожжах, фасоли, ростках пшеницы. Иногда врач рекомендует инъекции комплекса витаминов внутримышечно.

При аллергических реакциях лучше пользоваться антигистаминными таблетками, так как капли иссушают слизистую глаза и провоцируют дальнейшее развитие глазного тика.

В случае выполнения всех вышеуказанных рекомендаций веко перестанет дергаться, организм отдохнет, наберется сил, настоящее покажется более радостным и счастливым. Но если результата нет и симптомы продолжают проявляться, то надлежит срочно идти к невропатологу. Специалист сможет установить происхождение болезни и назначит соответствующую терапию.

Если истоки прячутся в позвоночнике, то врач обычно устраняет проблему с помощью медикаментозных средств и массажа. Но и самим не надо надеяться только на таблетки. Необходима лечебная гимнастика, следует избегать статичных поз, увеличить двигательную активность.

Часто врачи советуют иглотерапию, дыхательную гимнастику. Визит к окулисту устранит воспаление глаз. Капли от сухости слизистой или противовоспалительные мази, назначенные врачом, устранят заболевание.

Гимнастика и релаксация

Если дергается верхнее веко, то в случае невропатической этиологии тика упражнения, массаж и релаксация очень эффективны в прекращении проявления симптомов.

Как только появились подергивания в веке, то расслабить мышцы очень хорошо помогает массаж век. Нужно просто нанести немного крема или масла на веки и легким движением кончиками пальцев растирать их.

При подергивании глаза надо крепко зажмуриться, веки при этом должны быть напряжены, затем сделать глубокий вдох и сразу выдох, потом секундная передышка и упражнение повторить. И так 5 раз.

Потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими, и положить на лицо. Их теплота и темнота успокоят глаза. Дыхание в это время должно быть медленное и спокойное. Держать руки у лица следует до прекращения мелькания светлых пятен.

Эти занятия очень полезны при разных видах переутомления, когда имеется подергивание века. Делать их надо утром и в течение дня.

  1. Не поворачивая головы, следует вращать зрачками, направляя их то вправо и вниз, то влево и вверх, или рисуя в воздухе воображаемые звезды, зигзаги, круги. Представляя себе, что усилием глаз вращается шар, рисуется мелкая спираль. При усталости мышц надо прекратить занятие.
  2. Глядя в окно, сосредоточиться на далекой точке, прикрыв левый глаз. По прошествии минуты, поменять на правый.
  3. Частые моргания в течение 10 минут при созерцании пламени — отличная тренировка для глаз, ей пользуются индийские йоги.
  4. Ароматерапия давно известна и с успехом применяется в разных сферах: вдыхание масел померанца, лаванды, герани, мяты, душистой корицы как раз подойдут для процедур расслабления и психического отдыха.
  5. Удобно лечь или сесть, глаза прикрыть, расслабиться и представить себе, что пошел приятный теплый дождик, смывающий накопившуюся усталость, напряженность и негатив. Всего 5 минут — и обновление и легкость гарантированы.

Все знают, что большинство недугов — а это 80% — возникает из-за перенапряжения нервной системы. Поэтому пускать на самотек и игнорировать маленькие звоночки тела нельзя, иначе на пути появятся более сложные трудности, избавиться от которых будет гораздо труднее.

  • Масло момордики в капсулах Vien Dau Gac PV показаны людям с проблемным зрением, а также тем, чья деятельность связана с постоянным перенапряжением глаз;
  • Восстановливает поврежденные ткани;
  • Ускоряет выздоровление при воспалении