19 недель беременности

Ощущения будущей мамы на 19 неделе беременности

19-ю акушерскую неделю беременности (эмбриональный возраст отличается на 1-2 недели) практически все будущие мамочки называют самым спокойным временем. Это практически середина второго триместра срока беременности, который называют «золотым» из-за того, что самочувствие беременной женщины хорошее, гормональные бури улеглись. Сейчас мамочка уже может чувствовать первые толчки и шевеления своего долгожданного малыша.

В это время женщина уже настолько четко осознает свое положение, что начинает даже общаться с плодом, разговаривать с ним.

В этот период живот уже заметно округляется, походка становится «утиной», значительно увеличивается грудь.

Многие беременяшки говорят о том, что ощущают себя счастливыми. И это заметно не только внутренне, но и внешне. Будущая мама начинает хорошеть, как бы светиться изнутри, кожа становится более гладкой и ровной, а волосы густыми и блестящими.

Но есть и некоторые неудобные моменты: сейчас приходится привыкать спать в другой позе, ведь животик не позволяет повернуться на живот или на спину. Сон на спине опасен тем, что плод может придавливать полую вену, что приводит к нарушению кровообращения и у мамы, и у малыша. Лучшая поза для сна – на боку.

Сейчас требуется много пить – поэтому беременной женщине нужно выпивать до двух литров жидкости в сутки.

В этот срок активно вырабатывается меланин, поэтому появление пигментных пятен на коже женщины происходит очень часто: обычно это потемнение ареол и сосков, впадин под мышками, вульвы, пупочной линии.

К этому сроку вес женщины может увеличиться от трех до шести килограммов.

Многие сейчас чувствуют дискомфорт при стоянии, ведь значительно увеличивается нагрузка на позвоночник, поясница словно выгибается вперёд. Если ощущения уж сильно болезненные, то скорее всего врачи порекомендуют ношение поддерживающего бандажа.

Самые распространенные ощущения на 19 неделе беременности:

  • Несильная тянущая боль внизу живота
  • Запоры
  • Метеоризм
  • Отдышка
  • Заложенность носа
  • Перепады артериального давления
  • Изжога
  • Рассеянность
  • Нарушения памяти
  • Судороги в ногах.

Стоит помнить, что все эти неприятные факторы временны. Кое-какие из них пройдут после нескольких недель, а некоторые исчезнут только после родов.

Развитие плода на 19 неделе беременности

Сейчас ваш малыш весит примерно 300 граммов, а рост его равняется 130-150 мм. Эмбрион растет пропорционально, его органы продолжают свое развитие и формирование. При нормальном течении беременности малыш уже держит прямо головку и даже может вертеть ею. На фото УЗИ можно уже четко разглядеть конечности, черты лица.

Самое важное на 19 неделе беременности – это полноценное формирование защитного барьера – плаценты. Именно сейчас формируется 3-ий круг кровообращения.

Селезенка плода уже начинает полноценно исполнять свои функции.

Выглядит эмбрион как маленький человечек с розовой сморщенной кожей. Но кожные покровы уже не такие тонкие, как раньше, и защищены сыровидной смазкой. В области щек, груди и почек начинает откладываться под кожей жировая клетчатка, которая будет выполнять функции источника энергии в самые первые дни после рождения.

В связи с тем, что сейчас в активной фазе развития находится центральная нервная система, то малыш начинает очень активно шевелиться: дрыгает ручками и ножками, сосет палец, строит рожицы. Плод уже реагирует на окружающую среду: например, может испугаться громких звуков и вздрагивать.

Пищеварительная система ребенка совершенствуется день за днем. В кишечнике уже начинает накапливаться меконий (первородный кал). Понятно, что эмбрион еще ничего не кушает, но кал состоит из отмерших клеток эпителия, кишечника, желчи, которые попадают в ЖКТ вместе с околоплодными водами.

Малыш уже активно писает – почки плода выделяют мочу в околоплодную жидкость, которая потом выводится через организм матери.

Завершается формирование легких плода.

Сейчас малышу при нормальном течении беременности практически ничего не угрожает. Но все равно стоит беречься стрессовых ситуаций и травм. Ведь даже при том, что многие органы ребенка уже сформированы, малыш не способен выжить при преждевременных родах.

Что интересно, почти все время эмбрион пребывает в состоянии сна – до 20 часов. Активируется малыш обычно вечером, иногда толчки можно почувствовать, если мама нервничает или вокруг громкий шум.

Какие факторы влияют на развитие плода

Перечень запретов остается таким же, как и на других сроках беременности: никакого спиртного, сигарет, наркотиков, вредных веществ, лекарств, стрессов и волнений.

Хотя плацента уже практически на 100% сформирована и защищает плод от негативных влияний, некоторые вредные вещества все-таки способны проникнуть через защитный барьер.

Какие могут возникнуть осложнения на 19 неделе беременности

Выкидыши на этом сроки редки, но все же стоит очень внимательно относится к своему состоянию, чтобы исключить самопроизвольное прерывание беременности.

Стоит отметить, что если эмбрион жизнеспособен до этого срока, то он выживет, даже несмотря на наличие каких-либо аномалий в развитии. Так, например, на 19 неделе выявляется синдром Дауна. Однако, даже такой малыш имеет право на жизнь.

Продолжаете следить за своим рационом питания. Недостаток кальция в организме матери приводит к геморрою и варикозу. А нехватка витамина Д вызовет рахит у малыша.

Обращайте внимание на характер вагинальных выделений. При нормальном течении беременности они бесцветные или чуть белесые, без резкого запаха и зуда. Если же вас беспокоят цвет, запах, неприятные ощущений – это повод обратиться к врачу.

Изменения в организме женщины на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности (акушерский срок немного отличается от эмбрионального возраста плода) эмбрион вырабатывает большое количество гормона соматотропина. Данный гормон усиливает синтез РНК и ДНК в клетках плода, является строительным материалом для тканей и мембран, стимулирует выработку инсулина.

Что интересно, соматотропин влияет на внешность беременной женщины: мамочки замечают пропорциональное увеличение пальцев, ушей и носа. Гормон также положительно влияет на восстановление соединительных тканей, хрящей и нервных волокон. Поэтому многие хронические заболевания, связанные с данной областью, могут на период беременности перейти в стадию ремиссии.

Сейчас увеличившийся в размерах животик начинает давить на все внутренние органы, на пупок и на нервные окончания.

Токсикоз на данном сроке уже практически у всех проходит. Появляется ощущение головокружения, нарушается осанка. На коже могут появляться растяжки, поэтому стоит начинать пользоваться средствами для уменьшения этих явлений. Но осторожно. Сейчас многие компоненты косметических средств могут вызвать сильную аллергическую реакцию.

Анализы и медицинские обследования

На девятнадцатой акушерской неделе беременности назначаются анализы и медицинские исследования, которые позволяют контролировать процесс вынашивания ребенка. Это может быть анализ крови на уровень гемоглобина (при подозрении на анемию), анализ мочи на белок.

До 20-ой недели беременности проводится генетический скрининг второго триместра (тройной тест). Это исследование на биохимический уровень ХГЧ в крови, АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол.

Именно комплексный анализ всех показателей может дать наиболее точный результат о развитии плода и возникновении аномалий.

Если же риск патологии высок, то врач может порекомендовать амниоцентез – забор на исследование околоплодных вод. Однако, этот анализ носит именно рекомендованный характер из-за высокого риска осложнений, ведь здесь проводиться прокол брюшины для забора вод, что чревато негативными последствиями. Но результат самый точный – 99,9%.

УЗИ на 19 неделе беременности

Ультразвуковое исследование сейчас может назначаться ля оценки развития плода и состояния внутренних органов матери.

При УЗИ специалист оценивает:

  • Воротниковую зону и носовую кость на наличие признаков хромосомных аномалий.
  • Измерение ритма сердца.
  • Активность эмбриона.
  • Состояние амниотической жидкости.
  • Можно определить пол ребенка (если малыш повернется нужным боком).

Рекомендации

Рекомендации для будущей мамочки в этот срок остаются прежними: правильное питание, здоровый образ жизни, умеренная физическая активность, отсутствие стрессов и конфликтов.

Сейчас беременной женщине стоит опасаться травм, так как из-за нарушения осанки и координации очень высок риск падений.

Поговорим о питании: не увлекайтесь «вредной» пищей и фастфудом. Питание должно быть сбалансированным и здоровым: овощи, фрукты, нежирное мясо, молочные продукты. Кушайте немного, но часто. Включите в рацион продукты, богатые железом, чтобы избежать анемии: зеленые овощи, зеленые яблоки, каши (гречневая, овсяная), курага, инжир, томатный сок, творог и сыр.

Секс на 19 неделе беременности

Интимная жизнь на данном сроке под запрет не попадает. Стоит лишь остерегаться слишком глубокого проникновения и поз, вызывающих давление на живот. Отказываться от секса не стоит, ведь он принесет беременной женщине необходимые положительные эмоции.

Спорт и физкультура

Физическая активность также не воспрещается. Но нужно соблюдать умеренность. О профессиональном спорте стоит позабыть на время беременности, так же, как и об экстремальных видах спорта.

Йога, фитнесс, дыхательная гимнастика для беременных, бассейн – вот оптимальные способы сохранить физическую форму будущей маме.

Витамины и лекарства на 19 неделе беременности

В этот период, когда плацента уже практически полностью выполняет свою защитную функцию, перечень лекарственных препаратов, которые допускаются к применению беременными, значительно расширяется.

На 19 неделе допустимы:

  • Витамины (в том числе, и в инъекциях)
  • Антибиотики (пенициллинового ряда)
  • Препараты противомикробные и противогрибковые
  • Средства местного применения – кремы, мази, свечи, назальные спреи
  • Средства, улучшающие кровоток (Актовегин, Курантил, Эуфиллин)
  • Спазмолитики
  • Антигистаминные лекарства
  • Седативные (валериана и пустырник)
  • Нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Индометацин, Парацетамол)
  • Лекарства для ЖКТ

Впрочем, уточним, что самолечение при беременности недопустимо. При приеме даже, на первый взгляд, самых безобидных препаратов, стоит предварительно проконсультироваться с врачом.

19 неделя беременности: каких изменений ждать на этой неделе?

Развитие плода на 19 неделе беременности Размер плода: 20-21 см.
Вес плода: 200-230 г.

19 акушерская неделя беременности – это третья неделя пятого акушерского месяца беременности. На этом сроке вы наверняка начнете чувствовать движения своего малыша, пока еще легкие толчки приносят только восторг и умиление. Ваш ребенок активно растет и развивается, вместе с ним меняетесь и вы. В этой статье узнаем, какие изменения происходят на этой неделе.

19 недель, сколько это месяцев? 19 неделя — это середина 5 акушерского месяца (19 недель = 4 месяца и 13 дней). Вы на втором триместре.

Развитие малыша на 19 неделе беременности

Размер плода достигает 20-21 сантиметр. Вес ребенка составляет 200-230 граммов. Ребенок размером с грейпфрут.

На этой неделе активно продолжает развиваться мозг и нервная система. Нервные окончания оплетают мозг и спускаются по позвоночнику ко всему организму. Тем самым у малыша начинаются осознанные движения. Мозг активно развивается и формируется. Под молочными зубами началась закладка корневых зубов. Также идёт активное развитие лёгких. Селезёнка начала выполнять свою функцию, помогая печени и костному мозгу в циркуляции крови.

В организме малыша активно собирается жирок. Кожа уже не такая прозрачная, теперь она красного цвета и имеет складки. Сверху кожа продолжает покрываться защитной смазкой, которая скапливается подмышками, шеей и под коленками. Она помогает малышу, защищает от бактерий окружающих его.В это время скелет продолжает костенеть, многие хрящики уже стали костями.

Ребёнок ведёт себя активно, его движения скоординированные. Он улыбается, зевает, сжимает пальчики в кулак. Руки и ноги стали пропорциональны телу. Стопа вашего малыша сейчас размером около двух сантиметров.

Он постоянно, хоть спит, хоть бодрствует, находится в движении, поворачивает шею и уже начал реагировать на стимуляцию извне. То есть когда вы гладите животик, он это чувствует.

Основной его забавой является то, что он слышит. Ему интересно слушать ваше окружение, он, прислушиваясь, реагирует на каждый ваш звук. А ваше сердцебиение дарит ему спокойствие. Сейчас у малыша пик развития всех пяти основных чувств, мозг уже определил места, отвечающие за вкус, слух, зрение и осязание. В период этой недели будьте внимательны с продуктами питания, так как в этот срок малыш чувствительный к продуктам, содержащие аллергические вещества. Они могут вызвать развитие аллергии после рождения.

Ощущения будущей мамы на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности чаще всего беременная женщина чувствует себя хорошо, хотя может уставать от ранее привычных нагрузок, как на работе, так и в домашних делах. Утомляться на этом сроке нежелательно, поэтому будущей маме необходимо прислушиваться к своему состоянию и, если организм требует расслабления, позволить себе отдых и покой.

Ваша матка уже довольно сильно выросла — ее дно достигает уровня пупка. С этого момента она будет расти примерно по сантиметру в неделю. Вы даже можете сами прощупать свою матку. Она находится на 1,3 см ниже пупка. Вы также можете чувствовать боль в нижней части живота. Не волнуйтесь — просто мышцы и связки растягиваются для того, чтобы поддерживать живот.

С ростом малыша увеличивается и ваш вес, становятся шире бедра. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка — увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним».

По мере роста живота у беременной может измениться осанка, поясница начнет выгибаться вперед, расходятся тазовые кости. Такие изменения, с учетом прибавки в весе, могут спровоцировать у будущей мамы боли в спине. Облегчить состояние помогут поддерживающий спину бандаж и специальные упражнения для беременных: гимнастика или йога. Все более актуальной становится проблема с выбором позы для сна, да и в целом у беременной женщины могут наблюдаться периоды бессонницы.

Прибавка в весе беременной на 19 неделе

За 19 неделю беременности, будущая мама может прибавить 300-550 грамм к своему весу. Общее увеличение массы тела с момента зачатия ребенка за этот период может составить от 3,8 до 6,2 кг. Этот показатель может несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Плацента весит около 170 г, околоплодные воды — 320 г, столько же — 320 г — весит матка. Ваш вес увеличен так же и за счет роста груди! Каждая молочная железа может сейчас прибавить до 180 грамм! Во 2-м триместре прибавка в весе за неделю в норме составляет 450–650 г.

Шевеления плода на 19 неделе

Что касается определенных сроков, то нельзя сказать точно, когда будущая мама ощутит первые шевеления плода при беременности. Считается, что первородящие беременные начинают отчётливо чувствовать движение своего малыша примерно на сроке 20 недель. Если же беременность не первая, то будущая мама может почувствовать активность ребёнка на 18 неделе. А некоторые женщины отмечают движения даже на более ранних сроках.

Но многие как раз на 19 неделе беременности чувствуют шевеления плода уже отчётливо и могут их отличить от прочих процессов, проходящих в организме. Кстати, момент ощущения активности крохи также зависит и от расположения малыша в утробе. Так, если плацента прикреплена к передней стенке матки, то, скорее всего, женщина ощутит движения раньше. Если же имеет место быть расположение на задней стенке, то момент первых шевелений плода при беременности наверняка наступит на более позднем сроке. В любом случае если будущая мама не отмечает шевеления, ощущения на 19 неделе, то это нормально.

Боли в животе на 19 неделе

Боли на 19 неделе беременности, локализующиеся в области живота – это, пожалуй, самая распространённая жалоба будущих мам. Причин такой боли может быть множество. Поскольку 19 неделя является третьим критическим периодом беременности. Так, из-за активно растущей матки растягиваются мышцы и связки матки. И если живот растёт стремительными темпами, то система связок и мышц просто не успевает реагировать, и возникает боль. Тянет живот у будущих мам часто и в том случае, если имеет место быть повышенный тонус матки. Его можно распознать также по твёрдому животу.

Кроме того, если в 19 недель болит живот, то это может говорить об угрозе прерывания беременности. При этом также часто отмечается такой симптом, как кровянистые выделения из влагалища. Если же не просто тянет живот на 19 неделе, а имеет место быть резкая стреляющая боль, то это может говорить об отслойке плаценты, которая, скорее всего, также будет сопровождаться ещё и кровотечением. Кроме того, боли в животе могут возникать из-за неправильного питания или в результате отравления.

Причину болей может установить только специалист, поэтому, при возникновении любых болевых ощущений лучше всего обратиться за медицинской помощью и обеспечить будущей маме покой!

Рекомендации для 19 недели беременности

  • Соблюдайте диету беременных: овощи, фрукты, каши, мясо и рыба.
  • Старайтесь чаще пить кисель, если у вас случаются приступы изжоги.
  • При запорах поможет чернослив, курага, кефир, свекла и другие продукты, о которых мы говорили
  • Судороги означают нехватку калия и кальция. Восполняйте дефицит молочными продуктами и курагой.
  • Принимайте витамины и другие препараты, которые назначает врач. И больше никаких лекарств!
  • Обсудите с вашим врачом необходимость ношения дородового бандажа.
  • Берегите ноги: они не должны промокать, мёрзнуть и опухать. Носите удобную обувь с низким каблуком или совсем небольшой танкеткой. Дома, когда сидите или лежите, старайтесь приподнимать ноги.
  • Сексуальная жизнь должна приносить радость. Если чего-либо боитесь – обсудите с партнёром и врачами. Интимную жизнь придётся ограничить, если у вас недостаток околоплодных вод, вы ждёте больше одного малыша или вам когда-либо угрожал выкидыш. Некоторые врачи советуют во время беременности использовать презервативы.
  • Если дома есть весы, взвешивайтесь каждую неделю. Врачи считают нормой прибавку 250-300 граммов в неделю.
  • Не сидите, положив ногу на ногу – так вы затрудняете кровоток в брюшной полости и излишне перегружаете тазовые кости и мышцы.
  • Когда ложитесь спать или просто отдохнуть – подкладывайте подушечки, валики из полотенец или что-то подобное под живот и между колен. Сейчас уложить ваш животик в постель можно только в одном положении – на боку.
  • Не бойтесь тренировочных схваток. Если иногда живот слегка напрягается сам собой, но тут же всё проходит – это нормально. Только следите, чтобы не было болей.
  • Говорите со своим малышом, слушайте любимую музыку и не стесняйтесь поглаживать живот.

Беременность 19 недель

19 неделя беременности – сколько месяцев?

Продолжается пятый месяц вашей беременности. Четыре с половиной уже позади, и сейчас вы вступаете в третью неделю пятого месяца – девятнадцатую. Как там ваш малыш?

Плод

Плод на 19 неделе беременности делает большой скачок в своем развитии. Сейчас активно растет и развивается его головной мозг, занимают свои места миллионы нейронов, налаживая связь друг с другом. Теперь «действия» ребеночка будут более осмысленными, если так можно выразиться. То есть будет происходить координация движений, они уже не так хаотичны, как прежде.

Не сбавляют оборотов в развитии и другие детские органы. Легкие, бронхиолы и бронхи образуют дыхательную систему, которая будет усовершенствоваться вплоть до самих родов. На 19 неделе начинает оформляться бронхиальное дерево.

Активно работают сальные железы малыша: они производят вещество бело-серого цвета, которое покрывает тельце крохи, скапливаясь в кожных складках. Эта первородная смазка сохранится до рождения: она будет защищать плод от воздействия околоплодных вод и патогенных микроорганизмов, поскольку обладает бактерицидным свойством.

Также продолжает покрываться пушком лануго кожа маленького. Эти волосики видны даже на лице ребеночка, что иногда сохраняется аж до самих родов. Не переживайте, они потом исчезнут, так что младенец не будет все время мохнатеньким.

На 19 неделе беременности ребенок уже уверенно поднимает головку и может вертеть ею по сторонам. Шейка уже достаточно окрепла и поворачивается на 180 градусов. Размеры крохи продолжают увеличиваться: он весит уже в среднем 250 г, копчико-теменной размер составляет более 15 см.

Матка

Матка не отстает от плода и продолжает расти. На 19 неделе она весит 320 г, продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше. Вы можете прощупать матку на уровне 1,3 см ниже пупка.

Рост матки приводит не только к увеличению животика, но и к появлению различных болей. Однако эти ощущения не являются опасными.

Боли на 19 неделе беременности

Речь идет о болях в животе, связанных с натяжением мышц, удерживающих матку. Эти мышцы постоянно становятся более толстыми и прочными, но при резких движениях женщина может ощущать их натяжение. Кроме того, к концу 19 недели и далее вы начнете ощущать давление матки на пупок – изнутри. Это очень неприятное и даже раздражающее ощущение, но когда матка преодолеет этот отрезок пути, оно исчезнет, потерпите.

Растущий вес и размеры матки оказывают давление на область таза и поясницы, где также могут возникать болезненные ощущения. Кроме того, очень медленно начинают расходиться кости, расширяя родовой путь, которым будет продвигаться ребенок. Эти процессы тоже сопряжены с болью в костях (в частности в бедрах).

Боль в ногах и спине – результат длительного нахождения на ногах или сидения в неудобной позе. Если у вас сидячая работа, то старайтесь прохаживаться хотя бы 1-2 раза в течение часа. Также не сидите на стульях и кушетках без спинки, не закидывайте ногу на ногу, не носите высоких каблуков.

Живот

Боли в животе могут указывать на вероятность прерывания беременности. Если они выражены, носят схваткообразный характер, если низ живота по-настоящему болит и сильно тянет, а также если эти боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то нужно сказать об этом врачу.

Живот на 19 неделе беременности должен был уже заметно вырасти. Скорее всего, вы уже не можете спать на животе, да и не нужно: в таком положении матка сдавливается, а это нежелательно и неприятно. Также не рекомендуется спать на спине, чтобы матка своим весом не пережимала полую вену, перекрывая доступ крови и кислорода к плоду.

Ощущения (шевеления) на 19 неделе беременности

Женский организм начинает постепенно готовиться к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Из молочных желез может иногда выделяться молозиво. Ничего специального предпринимать не следует, просто протрите соски чистой мягкой салфеткой.

На 19 неделе беременности может быть понижен уровень гемоглобина в крови из-за возрастания ее объемов. В связи с этим женщина ощущает слабость, быструю утомляемость, головокружения. Между тем пульс может учащаться, появляются трудности с дыханием: глубокие вдохи и выдохи иногда затруднены. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, по-собачьи.

Во втором триместре усиливается потоотделение и учащается мочеиспускание – все это физиологические процессы, не требующие лечения. А вот появление растяжек хоть и вполне закономерно, но очень нежелательно. Непременно проводите профилактику стрий.

Прислушивайтесь к своему животику. Если к 19 неделе вы еще не почувствовали движений плода, то, возможно, ощутите первые шевеления именно сейчас. Если вы уже познакомились со своим крохой поближе, то все равно ждите новых толчков. Со временем они будут все более частыми и активными.

Для этого периода также характерно увеличение влагалищных выделений. Они становятся жидкими и обильными, но не меняют своего цвета и запаха. Любые другие выделения рассматриваются как патологические и требуют обращения к гинекологу. К таким относятся желтые, зеленые, серые, красные, коричневые, творожистые, неоднородные, пенящиеся, резко пахнущие выделения. Они являются признаком инфекционных заболеваний, требующих специального лечения. В период беременности чаще всего воспаляется молочница, которую непременно нужно вылечить до родов.

Второй триместр – время для себя. Если вы планировали поездку, путешествие или визиты к близким, то это самое лучшее время для их совершения. Помешать может только плохое самочувствие и угрозы прерывания беременности, при которых такая активность противопоказана. В противном случае продолжайте много гулять и двигаться, посещайте фитнесс для беременных, занимайтесь сексом с любимым мужем. Интимная близость пойдет на пользу всей семье! Не стоит отказывать себе в этом удовольствии, особенно сейчас, на одной из самых спокойных недель за весь период беременности.

Замершая беременность

И, тем не менее, все время прислушивайтесь к своему организму. Не оставляйте без внимания малейших недомоганий, подозрительных симптомов и изменений. К сожалению, случается, что у некоторых женщин плод замирает внутриутробно. Чаще всего это происходит в первом триместре и заканчивается самопроизвольным абортом. Однако выкидыш наступает не всегда, и женщина может ходить с мертвым плодом несколько недель – это очень опасно.

Выявить неразвивающуюся беременность может врач на очередном осмотре или во время прохождения УЗИ: размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку, сердцебиение и шевеления ребенка отсутствуют. Впрочем, замершая беременность на 19 неделе случается нечасто. Однако пренебрегать плановыми визитами к врачу не стоит.

Анализы на 19 неделе беременности

С целью контроля над состоянием плода и течением беременности врач регулярно назначает своей подопечной ряд анализов и направляет на обследования. На 19 неделе беременности стоит проверить уровень гемоглобина в крови, содержание сахара в крови, мочу на белок.

В случае возникновения необходимости женщине также могут предложить сдать анализ на гормоны, в частности на прогестерон, уровень которого в период беременности возрастает для ее сохранения и благополучного развития.

Если к этому времени вы еще не прошли скрининг второго триместра (но планируете это сделать), то нужно поспешить – наиболее информативен он до 20 недели беременности.

Второй скрининг, или тройной тест, это биохимический анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол. Этот тест позволяет определить уровень определенных маркеров в крови беременной женщины, и на основе этих исследований, а также дополнительных данных (веса и возраста будущей мамы, количества плодов и прочих) причислить ее к группе повышенного или пониженного риска развития хромосомных аномалий у плода (в частности, синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и дефекта нервной трубки). Все показатели могут и должны оцениваться только в комплексе! По отдельности они не имеют диагностического значения.

УЗИ

Кроме биохимических анализов крови второй скрининг включает также УЗИ, на котором обязательно посмотрят толщину воротничковой зоны плода и носовую кость. Узист должен оценить сердцебиение ребенка, его двигательную активность, диагностировать отсутствие несовместимых с жизнью патологий, осмотреть маточный миометрий, размер матки и плода, состояние околоплодных вод. По желанию родителей (и, конечно же, самого ребенка) может быть определен пол малыша. Возможно, вам повезет и вы застанете детеныша за играми: к этому времени, как ни удивительно, у плода уже выработан режим, подобный режиму новорожденного (он спит 18 часов в сутки, а в остальное время бодрствует).

Чтобы малыш развивался как можно лучше, вы обязаны правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным с преобладанием белковой пищи. Ешьте нежирную отварную говядину, орехи, бобовые (если нет проблем с газами).

Блюда готовить лучше способами, исключающими жарку и использование большого количества жира. Также исключите или хотя бы ограничьте острую, копченую, искусственную пищу, держите под контролем соленое, сладкое и мучное.

Непременно включите в свой рацион продукты, богатые железом и кальцием: курагу, инжир, хурму, чернику, томатный сок, гречневую и овсяную крупы, говядину и крольчатину, язык, яйца, сыр, зеленые овощи и фрукты, листовую зелень.

Питайтесь дробно, небольшими порциями, не голодайте. Однако очень важно также и не переедать: это предупредит развитие многих возможных проблем.

Вес на 19 неделе беременности

Хотя бы раз в неделю приблизительно в одно и то же время в одинаковой одежде (или вовсе без нее) рекомендуется взвешиваться, чтобы контролировать свои прибавки в весе. Во втором триместре еженедельная прибавка в норме должна составлять 250-300 г. От начала беременности вы предположительно должны были набрать от 3,6 кг до 6,3 кг. Однако в норме эти данные могут отличаться в индивидуальном порядке. Многое зависит от веса женщины до беременности, ее возраста, комплектации состояния здоровья, протекания беременности и других факторов. Оценить вашу прибавку корректно может только ведущий беременность гинеколог.

Частое мочеиспускание при беременности

На разных сроках беременности женщине приходится переживать многие временные неудобства, связанные с ее положением. Это и тошнота, и сонливость, и всяческие болезненные ощущения. Они могут появляться и исчезать или сопровождать ее на протяжении всего срока. Так, например, проявляется учащенное мочеиспускание при беременности. Многие женщины уже с первых дней начинают ходить в туалет с большей периодичностью, чем раньше. Другие становятся частыми посетительницами клозета только на поздних сроках. Некоторые бегают практически все 9 месяцев. И вовсе не редкость, что женщина чаще встает в туалет именно ночью: накопленная за день в нижних конечностях жидкость оттекает. Но есть и такие, кто не отмечает особых неудобств: их мочевой пузырь работает в обычном режиме.

Все мы разные, и у всех беременность проходит по-своему. Хотя, следует признать, учащенное мочеиспускание тревожит большинство будущих мам. Более того, при нормально протекающей беременности так и должно быть.

Причины частых позывов

Частые позывы к мочеиспусканию в период беременности – явление вполне закономерное и объяснимое. И вероятность того, что женщина будет наблюдать его у себя, достаточно высокая, потому что имеется не одна причина для усиленной работы почек и мочевого пузыря.

Так, в масштабном процессе гормональных изменений задействованы и эти органы. На частоту позывов влияет увеличение общего объема жидкости в организме беременной. Это и кровь, и околоплодные воды, которые, кстати говоря, обновляются каждые три часа, из-за чего будущая мама также вынуждена ходить в туалет чаще.

Почки в это время испытывают двойную нагрузку, они работают за двоих и выводят продукты обмена и женского организма, и организма малыша. Так что вполне закономерно, что ходить в туалет придется чаще.

Но самая очевидная причина – это рост матки и плода, которые давят на мочевой пузырь, вынуждая его опорожняться. И чем больше срок, тем сильнее это давление. Правда, примерно с 4-го месяца беременности матка немного смещается в брюшную полость, давая мочевому пузырю возможность «вздохнуть» легче. Но к концу срока давление возвращается еще с большей силой, ведь малыш начинает опускаться вниз, готовясь к выходу в свет. Таким образом, многие женщины отмечают особо частые позывы в начале и в конце беременности, хотя по вышеназванным причинам проблема эта сопровождает их в течение всего срока.

Хорошо или плохо?

Мы выяснили, что нет ничего опасного в том, что женщина стала часто мочиться. Более того, у будущих мам случается даже недержание, когда при кашле, смехе или резких движениях могут самопроизвольно выделяться небольшие порции мочи. И это тоже нормально и временно.

Однако частое мочеиспускание может быть симптомом какого-то мочеполового заболевания. Если оно сопровождается болями, резями, другими дискомфортными ощущениями, и особенно если на фоне этого у женщины повышена температура тела, то следует обратиться к врачу. Проведите домашний тест мочи – если в ней есть бактерии, то она будет мутной. Также тревожным признаком являются частые мочеиспускания очень маленькими порциями (по несколько капель).

В случае если вас беспокоят только частые походы к «белому другу» в гости, то оснований для переживаний нет.

Как себе помочь?

Учащенное мочеиспускание при беременности – неудобство, которое необходимо просто перетерпеть. Вы можете испытывать его еще в первые сутки после родов, однако затем все пройдет само собой. Но все же немножечко помочь себе можно.

Во-первых, старайтесь ограничить потребление жидкости (в том числе блюд и продуктов, содержащих ее в больших количествах) после 18 часов. Это позволит вам не вставать ночью слишком часто из-за позывов.

Второй совет: во время мочеиспускания наклоняйтесь немного вперед, чтобы дать возможность мочевому пузырю опорожниться в полной мере.

Ни в коем случае не терпите: идите в туалет сразу же, как только почувствовали необходимость. И не волнуйтесь по поводу частых мочеиспусканий при беременности. А вот если вы мочитесь мало, то это повод задуматься. Проконтролируйте количество выпиваемой жидкости: вы должны выпивать, по меньшей мере, 1,5-2 л в день.

Срок беременности 19 недель – это период, когда вы уже можете ощутить шевеления вашего малыша! С этого момента связь с ним становится еще сильнее. Ведь теперь вы не просто знаете, а чувствуете, как внутри вас растет новый человек. В основном все органы малыша уже сформированы. Дальше они будут совершенствоваться, малыш будет набирать вес, сформируется подкожный жировой слой.

На 19 неделе беременности вес малыша составляет около 200 г, а его рост – 14-15 сантиметров. Увеличивается и ваш вес, животик становится все более заметным. Мамочка на этом сроке в большинстве случаев чувствует себя хорошо, однако необходимо помнить, что ваше здоровье – это и здоровье малыша, поэтому старайтесь больше отдыхать, уделяйте достаточно времени физической активности, много гуляйте.

Сколько месяцев прошло? 19 неделя – это третья неделя пятого акушерского месяца беременности (в одном акушерском месяце – 28 дней, то есть ровно 4 недели).

Что происходит?

На данном сроке беременности продолжается самый прекрасный и самый приятный этап вашей жизни. На этом сроке обычно самочувствие мамочки отличное; несмотря на периодические болезненные ощущения в области поясницы, ног, настроение отличное, ведь явления токсикоза позади, а матка еще не настолько сдавливает внутренние органы, чтобы причинять беспокойство.

Возможно, вам уже сложно выбрать удобную позу для сна. На животе уже давно спать нельзя, на спине – тоже, ведь матка может сдавливать нижнюю полую вену, и нарушается кровообращение. Для будущих мам выпускают специальные подушки, которые помогают выбрать удобное положение и крепко спать.

Плод и его развитие на 19 неделе беременности

Ребенок на 19 неделе уже приобретает пропорциональное телосложение – его ручки и ножки имеют такие же пропорции, как при рождении. Постепенно накапливается жировая ткань, сейчас в основном в области внутренних органов. Подкожная клетчатка пока недостаточно развита, и малыш выглядит очень худеньким.

На этом сроке беременности очень активно развивается нервная система малыша. Совершенствуется нервно-мышечная связь, и движения вашего крохи становятся все менее хаотичными. Малыш уже может, оттолкнувшись ножками от стенки матки, перекувыркнуться, и именно в этот период мама начинает чувствовать его шевеления.

В центральной нервной системе малыша сейчас происходит формирование центров органов чувств: совсем скоро будут развиты обоняние, вкус, зрение, слух, осязание. Уже началось формирование и периферических отделов анализаторов: рецепторы сетчатки глаза всего через 1-2 недели начнут воспринимать световые раздражители, малыш научится открывать и закрывать глазки, будет реагировать на изменение освещения.

Постепенно начинается накопление подкожной клетчатки, и теперь кожа малыша немного светлее, чем ранее, хотя по-прежнему морщинистая. На данном сроке кожные железы вашего крохи начинают продуцировать сыровидную смазку – светлое, иногда сероватое вещество, защищающее кожу малыша во внутриутробном периоде. Первородная смазка защищает кожу как от механических воздействий, водной среды, так и от микроорганизмов, ведь она обладает бактерицидными свойствами.

Активно работает мочевыделительная система малыша. Его почки за час вырабатывают чуть больше двух миллилитров мочи.

Фото малыша, УЗИ

Живот на 19 неделе беременности

На этом сроке беременности дно матки находится на 19 см выше уровня лонного сочленения, или на 1-2 см ниже пупка. Матка уже настолько увеличилась, что сместила внутренние органы. Из-за этого вы можете периодически ощущать изжогу, дискомфорт в эпигастральной области, чувство тяжести после приема пищи. Ваш вес к 19 неделе беременности должен увеличиться примерно на четыре килограмма, и сейчас очень важно следить за питанием. Гормональные изменения в организме приводят к порой постоянному желанию что-то кушать, причем отнюдь не самое полезное. Малыш с этого срока начинает накапливать жировую клетчатку, и это также отражается на мамином аппетите.

Правильное питание

Ваше питание сейчас должно полностью перекрывать все потребности малыша в питательных компонентах: белках, углеводах, жирах, витаминах, ценных микроэлементах. Однако необходимо быть очень внимательной и не перебирать калорий. Если вы заметили, что вес набирается больше нормы, исключите из рациона легкоусвояемые углеводы: хлеб, макароны, выпечку, сладости. Эти продукты не несут никакой пользы: в них нет полезных веществ, лишь калории, из-за которых и набирается лишний вес. В вашем рационе обязательно должно быть диетическое мясо, овощи, фрукты, клетчатка, молоко, молочнокислые продукты, зелень, ягоды. Полностью исключите фаст-фуд. Старайтесь кушать дома, а если не получается – то только в проверенных заведениях, где вы уверены в качестве приготовленных блюд.

Диетическое питание – это не означает «пресное и безвкусное». Разнообразьте свой рацион новыми блюдами, тем более что навыки приготовления диетических блюд очень пригодятся вам, когда малыш будет самостоятельно кушать взрослую пищу. Добавьте в меню новые салаты, в том числе и фруктовые, разнообразьте рацион за счет запеченных блюд.

Уделяйте достаточно внимания питьевому режиму. В период беременности женщина должна за сутки выпивать около двух литров чистой воды. Для предупреждения отеков необходимо ограничить количество употребляемой соли.

Шевеления плода на 19-й неделе беременности

На этой неделе беременности вы уже можете впервые ощутить шевеления малыша! Если это вторая беременность – то вы наверняка чувствуете их одну или две недели. Это незабываемые ощущения, нежные, мягкие. Малыш очень активный, на видео 19 недели беременности видно, как он постоянно меняет положение. Ваш кроха может несколько раз за день полностью перевернуться, и расположение плода не может быть окончательным. Он еще не раз перевернется. Далеко не все шевеления малыша вы сейчас ощущаете, однако несколько раз в день чувствуете, как он вас толкает.

Ощущения мамы

В основном ощущения мамы на этом сроке сосредоточены на шевелениях малыша. Ведь эти первые толчки не могут не радовать – ведь вы так их ждали! Ваш животик на 19 неделе беременности уже заметен, и вы наверняка порадовали всех родственников ожиданием важного события. С увеличением объема животика кожа на нем растягивается и может чесаться. Значительно уменьшить это ощущение может использование средств против растяжек. Если начать ухаживать за кожей вовремя, можно значительно уменьшить количество растяжек, их размеры. К тому же кожа лучше и быстрее восстановится после родов.

Вы уже могли заметить изменения кожи. Очень часто вследствие изменения гормонального фона темнеет кожа в области сосков, половых органов, линии от пупка к лобковой кости, иногда – над верхней губой, на щеках. Это связано с накоплением меланина. Все эти явления пройдут после родов, а сейчас нужно оберегать кожу от избыточной инсоляции.

Уже несколько сместился ваш центр тяжести, ведь животик увеличился. Из-за этого вы можете ощущать дискомфорт в области поясницы, крестца. Для облегчения боли в спине делайте упражнения на растяжку, на укрепление мышц спины.

Рекомендации будущим мамам:

  • сейчас ваше самочувствие вполне позволяет заниматься физическими упражнениями; воспользуйтесь этим – обязательно пойдите на йогу, в бассейн или любые другие тренировки, которые вам по душе;
  • если возникают проблемы со сном, попробуйте засыпать с подушкой для беременных – она имеет форму огромного банана и позволяет удобно расположить ноги, животик; проветривайте вашу комнату перед сном, обязательно гуляйте вечером;
  • обязательно контролируйте свой вес – нормальный вес мамы значительно облегчает роды;
  • сейчас самое подходящее время для изучения литературы о беременности, родах; вы даже можете уже записаться на курсы будущих мам, занятия в которых обычно начинаются после 30 недели беременности.

Если беременны двойней

При многоплодной беременности ощущения будущей мамочки, конечно, отличаются. Животик увеличился намного больше, его уже хорошо заметно. Могут беспокоить проблемы со стулом, изжога, усиливающаяся после еды. Мамочка может уже часто бегать в туалет, ведь матка на 19 неделе беременности двойней сдавливает мочевой пузырь. Вы наверняка уже ощущаете шевеления ваших малюток, они сейчас очень активные и подвижные. Вам нужно больше отдыхать, стараться разгружать спину, уже обязательно носить поддерживающий бандаж.

Боли и выделения на 19 неделе беременности

В этот период беременности боли не должны беспокоить будущую мамочку. Иногда вы можете испытывать неприятные ощущения по бокам живота – они связаны с растяжением круглых связок матки. Такие ощущения могут возникать при смене положения тела, но они кратковременные. Если же вы ощущаете, что на 19-й неделе беременности тянет живот, обратитесь к врачу. Это может быть признаком повышенного тонуса.

Если вас беспокоят сильные боли в спине, вы можете их облегчить при помощи растяжки, легкого массажа, даже просто отдыха в положении лежа. Очень хорошо снимает болезненность и усталость такое простое упражнение: сядьте на полу, слегка разведите ноги и плавно делайте наклоны, пытаясь достать до пальцев ног. При этом следите, чтобы животик не сдавливался.

Если вы хотите отдохнуть лежа, помните, что не стоит длительно лежать на спине, так как вследствие сдавления маткой нижней полой вены нарушается кровообращение. Лучше выберите положение на боку – так и вам, и малышу будет комфортно.

Выделения на 19 неделе беременности могут несколько усилиться. С середины беременности допустимы более обильные светлые выделения, однако они не должны быть коричневыми, кровянистыми, водянистыми. Обязательно следите за их характером, так как инфекции половых путей могут протекать скрыть, но они небезопасны для малыша.

Необходимые исследования и анализы

На этом сроке беременности вы посещаете женскую консультацию ежемесячно. При каждом посещении врач прослушивает сердцебиение малыша, определяет окружность живота, высоту стояния дна матки, интерпретирует ваши анализы. Кроме того, перед консультацией врача вам измерят артериальное давление, ваш вес. Не забудьте перед посещением сдать общий анализ мочи.

УЗИ на этом сроке назначается только по показаниям. Второе скрининговое исследование обычно проводится на сроке беременности 20-24 недели.П

Полезное видео

Вопросы – ответы

Я записалась на второе УЗИ немного раньше. На 19 неделе беременности пол ребенка уже можно точно определить?

Да, половые органы малыша уже полностью сформированы, и при ультразвуковом исследовании врач сможет точно Вам сказать пол, к тому же Вам обязательно все покажут на мониторе.

У меня беременность 19 недель, болит живот во время мочеиспускания. Это связано со сдавливанием мочевого пузыря маткой?

Нет. Из-за сдавления мочевого пузыря возможно учащенное мочеиспускание, однако боли быть не должно. Болезненность при мочеиспускании свидетельствует об инфекции мочевыделительной системы (уретрит, возможно – цистит). Вам обязательно нужно обратиться к врачу, так как должно быть назначено своевременное безопасное лечение. Инфекция не должна перейти на верхние отделы мочевыделительной системы.

У меня беременность 18-19 недель, шевеления еще не ощущаю и очень переживаю по этому поводу. Читала, что они могут начаться и в 16-17 недель. Почему у меня еще нет?

При первой беременности большинство будущих мамочек ощущают первое шевеление малыша на сроке 20 недель. Поэтому нет причин для беспокойства. Срок первого шевеления зависит не только от периода беременности, но и от комплекции мамы, ее порога чувствительности.