Когда безопасно заниматься

Многие женщины задаются вопросом, как избежать беременности, зная продолжительность менструального цикла и время наступления овуляции. Для начала следует разобраться, что такое менструальный цикл.

Менструальный цикл – это время с первого дня менструации (месячных) до первого дня следующей менструации. Для большинства женщин этот период составляет около 28 дней. Примерно за 12-14 дней до начала следующей менструации наступают наиболее благоприятные для зачатия дни, так как в это время происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника. Начинаются такие дни примерно за 5 дней до этого, так как сперматозоиды могут оставаться живыми такое время в маточных трубах женщины в ожидании яйцеклетки. Хотя в большинстве случаев они живут намного меньше.

Через 3 дня после овуляции забеременеть практически невозможно, но если не ошибиться расчетах! На самом деле, по мнению большинства медиков, зачатие возможно только в течение суток после момента выходя яйцеклетки, а 3 дня – это для перестраховки на случай неправильного определения времени овуляции.

Шансы на зачатие на протяжении менструального цикла

Когда самое лучшее время для безопасного секса?

Следует запомнить одно простое правило: занимаясь сексом и используя календарный метод, всегда есть шанс забеременеть! Потому что нет точного способа узнать, когда у женщины будет следующая овуляция. Хотя у большинства она наступает за 12-14 дней до следующих месячных, графики менструальных циклов разных женщин отличаются, и овуляция происходит в разное время. Так что выяснить, когда заниматься сексом абсолютно безопасно, очень сложно, если вообще возможно.

Главное правило

Некоторые женщины считают безопасным для секса период во время менструации или непосредственно перед её началом. Однако такой подход не даёт полной гарантии в связи с возможной нерегулярностью менструального цикла и гормональным «всплеском».

Если продолжительность менструального цикла 28 дней, и он регулярный, за 7 дней до наступления менструации и 7 дней после ее начала (не окончания!) – это самые безопасные дни. Другими словами, за неделю до месячных – это самое надежное время, чтобы не забеременеть. На самом деле в большинстве случаев (за исключением очень коротких циклов) оно наступает гораздо раньше и безопасных дней женщина имеет намного больше, но большая вероятность ошибиться в их определении.

Не занимайтесь сексом в опасные дни

«Опасные», т. е. благоприятные для зачатия дни, зависят от продолжительности менструального цикла. Вот так примерно выглядят эти периоды:

«Опасные» (т.е. благоприятные для зачатия) дни в зависимости от продолжительности менструального цикла

Продолжительность менструального цикла Опасные дни (когда можно забеременеть)
24 дня с 5 по 10
28 дней с 9 по 14
30 дней с 11 по 16
35 дней с 16 по 21

Отслеживание менструального цикла и расчёт «опасных» дней для предупреждения беременности

Безопасными можно считать все дни после окончания овуляции (через 3 дня) и за неделю до ее наступления. Поэтому проще всего определить эти «опасные» дни, чтобы понять, когда можно безопасно заниматься сексом.

Шаг 1

Для определения опасных дней необходимо наблюдать менструальный цикл в течение, по крайней мере, шести месяцев. Затем от количества дней самого короткого цикла следует вычесть 18 дней. Полученный результат – это начало «опасных» дней в менструальном цикле. Отметьте этот день в календаре.

Шаг 2

От количества дней самого длинного цикла следует вычесть 11 дней. Полученный результат – это окончание «опасных» дней в менструальном цикле. Отметьте этот день также в календаре.

Шаг 3

Дни между отметками – это дни, благоприятные для зачатия. Таким образом, это означает, что безопасное время для секса – за пределами этого «окошка». Кроме того, необходимо иметь в виду, что сперматозоиды могут жить до 4-5 дней, поэтому расширьте «окошко», добавив по четыре дня с каждой стороны.

Помните, этот метод работает, только если менструальный цикл регулярный!

Примечания и меры предосторожности:

  • Имейте в виду: даже точно зная время овуляции трудно точно определить, когда можно и нельзя заниматься сексом. Отдельные сперматозоиды живут во влагалище даже дольше четырёх дней.
  • Помните, что секс во время месячных, а особенно в их конце не может быть гарантией безопасности. У некоторых женщин овуляция наступает в начале цикла, а это значит, что опасные дни начинаются, когда ещё не закончилась менструация. Такие случаи бывают, особенно если менструальный цикл нерегулярный.
  • Самый лучший метод предупреждения беременности – это контрацепция.

Для удобства можете воспользоваться онлайн-калькулятором опасных и безопасных дней.

Врач рассказал студентам, как обезопасить себя во время секса

На первую лекцию в рамках социального проекта, посвященного безопасности жизнедеятельности, современным методам предохранения от беременности, а также понятию инфекционных заболеваний, передающихся половым путём, собрались студенты с первого по четвёртый курс разных специальностей.

Встреча врача со студентами прошла в необычном формате — Александр Николаевич прежде, чем начать свой рассказ, задал вопросы молодым людям:

• Что вы знаете о контрацепции?
• Кому это больше нужно: мужчинам или женщинам?
• Какие вы знаете инфекции, передаваемые половым путём?

Конечно же, студентов удивил ход лектора, но аудитория заметно оживилась, а самые знающие, по всей видимости, ответили на вопросы специалиста.

В ходе лекции, выяснилось, что молодые люди не могут назвать заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП), кроме СПИДа и сифилиса. Врач рассказал и о других инфекциях и заболеваниях, среди которых: герпес, гепатит различных типов, хламидиоз, гонорея.

Александр Николаевич отдельный блок лекции посвятил вопросу полового созревания:

— Первыми признаками начала процесса полового созревания у девушек служит «скачок» в росте, увеличение груди и затем появление волос на лобке и в подмышечных впадинах. Первая менструация наступает обычно в возрасте 12-14 лет. Сигналом тревоги может служить отсутствие менструации в 15 лет при наличии описанных признаков или в 14 лет при их отсутствии.

С момента наступления первой менструации процесс полового созревания не заканчивается, а переходит в следующую стадию. Под влиянием женских половых гормонов — эстрогенов, которые вырабатываются яичниками, происходит дальнейшее формирование у девушек вторичных половых признаков. Продолжает развиваться грудь, формируется фигура, характерная для женщины: жировая ткань откладывается на ягодицах и бедрах, увеличиваются размеры костей таза, образуется тонкая талия. Период полового созревания заканчивается только к 18 годам.

— У мальчиков половое созревание начинается приблизительно на два года позднее, чем у девочек — не раньше 11-летнего возраста, в 12, 13, 14 и даже в 15 лет и крайне редко позже, — продолжает специалист. — С 11-ти −13-ти лет начинают вырабатываться андрогены (мужские половые гормоны) и созревать сперматозоиды. Поначалу выброс гормонов происходит только во время сна (отсюда и так называемые «мокрые сны», поллюции — непроизвольное семяизвержение). Но, чем взрослее мальчик, тем меньше зависимость от сна.

К 14–16 годам начинают расти борода и усы, появляются волосы подмышками, слегка увеличиваются грудные железы, голос изменяется (мутирует), он становится более грубым и мужественным. В конечной фазе полового созревания — к 16–18 годам завершается характерное для мужского пола покрытие волосами тела, половой области и лица (усы и борода).

— Таким образом, — резюмирует Александр Николаевич, — стать матерью девушка может уже с того момента, как у нее начались менструации, а юноша — со времени начала поллюций, то есть, в очень раннем возрасте.

Также специалист отметил: «Начало половой жизни — это очень ответственный момент для каждого молодого человека или девушки. Вы в ответе за свое здоровье, свое будущее и свою судьбу. Всегда необходимо помнить о возможных последствиях. Физиологическая зрелость далеко не всегда сочетается со зрелостью социальной. В случае возникновения нежелательной беременности часто прибегают к ее прерыванию — аборту! Аборт является очень серьезной физической и психологической травмой для молодой девушки. В случае, если первая беременность заканчивается абортом, очень велик риск осложнений, в том числе и последующего бесплодия!»

Отвечая на вопрос «что такое контрацепция?», Александр Чупин сказал, что контрацепция — это предупреждение беременности различными методами и способами.

Также специалист отметил, что методы контрацепции подразделяют на: естественные, барьерные, гормональные, химические и хирургические. Рассказав о каждом из перечисленных методов, гинеколог сделал акцент на том, что ни один метод, кроме барьерного, не защищает от ЗППП.

Было заметно, что молодых людей смущала не только тема, но и само поведение врача, а точнее то, как он вёл беседу и использовал в своей речи слова и термины, которые не каждый осмелится упомянуть в разговоре, например, с родителями или друзьями, а только лишь в приватной беседе у специалиста на приёме.

Презервативы являются одними из самых недорогих, но эффективных контрацептивов.

Самыми активными в диалоге со специалистом, как ни странно, оказались парни, которые поддержали врача в том, что презервативы в качестве средства для безопасного секса наиболее надёжны. Но также парни отметили, что их смущает факт снижения чувствительности при использовании презерватива.

Презервативы относятся к современным барьерным методам контрацепции. Механизм их контрацептивного действия основан на предотвращении проникновения сперматозоидов в верхний отдел репродуктивной системы женщины, благодаря созданию механического препятствия — барьера.

Презервативы являются одними из самых недорогих и эффективных контрацептивов.

Кроме того, они имеют неоспоримые преимущества перед многими другими средствами контрацепции:

• просты в употреблении;
• не имеют системного влияния на организм;
• предохраняют от ЗППП и рака шейки матки.

Рекомендуя презервативы, Александр Николаевич обратил внимание ребят на презервативы бренда Durex:

— Сегодня для изготовления презервативов применяют высококачественный латекс: такие изделия очень прочны, эластичны, надежны и чувствительны. Современные технологии делают прослойку латекса между двумя телами настолько тонкой (буквально микроны), что она практически не воспринимается органами чувств — используйте тонкие и ультратонкие презервативы для повышения чувствительности во время полового акта. Дополнительно можно использовать смазки-лубриканты на водной и силиконовой основе, они помогают устранить дискомфорт и усиливают чувственные ощущения.

Но врач отметил, что основную группу риска составляют всё-таки девушки и женщины, которые, кстати, были молчаливы и более смущены лекцией. Оно и понятно, женская половина предпочитает такие вопросы обсуждать тет-а-тет со своим врачом или с подружкой за чашечкой чая.

Александр Чупин большую часть своей лекции посвятил рассказу об использовании презервативов, которые являются одними из самых недорогих, но эффективных контрацептивов.

Правильное использование презервативов снижает риск их разрывов или спаданий в самый неподходящий момент.

Основные преимущества презерватива, который выделяет специалист — они просты в употреблении, а для тех, кто не знает, как их использовать, внутри любой упаковки есть инструкция. Кроме того, они не имеют системного влияния на организм и предохраняют от заболеваний, передающихся половым путём и рака шейки матки.

По поводу правильного использования презервативов — это самое главное, что должны знать молодые люди, начиная половую жизнь, — отмечает гинеколог.

Ведь именно правильное использование презервативов снижает риск их разрывов или спаданий в самый неподходящий момент.

— У опытных пользователей презервативы гораздо реже спадают или рвутся, чем у новичков, использующих их впервые, — говорит Александр Николаевич.

Также врач посоветовал подбирать презервативы по размеру, форме и толщине, так как при неправильно подобранном размере есть риск соскальзывания и разрыва во время полового акта: «Парни, рекомендую вам не льстить себе, иначе иллюзия быть лучшим может обернуться не самой приятной реальностью. Вернее сказать — неожиданной».

Подытоживая лекцию и традиционно делая вывод, специалист обратился ко всем, кто присутствовал:

— Вступая во взрослую жизнь, вы должны отдавать себе отчет в том, что всего-навсего один случайный незащищённый половой контакт может надломить вашу жизнь. Часто юноши и девушки оправдывают неиспользование презерватива наличием фактора «доверия» партнеру: он/она хорошо выглядит, одевается, нет никаких признаков заболеваний, не практикует случайные половые связи.

— Помните, что многие ЗППП, особенно на ранних стадиях, никак не проявляются, более того партнер может просто являться носителем возбудителя ЗППП, сам от него никак не страдая (условная резистентность). Поэтому даже если ваш партнер является достаточно продвинутым в социальном и образовательном плане, это никак не означает, что он не может являться потенциальным носителем возбудителя ЗППП!
Всегда используйте презерватив во время полового акта и регулярно проходите обследование на наличие ЗППП, даже если у Вас или Вашего партнера нет явных признаков заболевания!

Лекция завершилась тем, что организаторы мероприятия и сам Александр Чупин предложили каждому на выходе из аудитории взять с собой презервативы марки Durex, которые, по мнению и оценке специалиста, дарят партнерам не только высокую чувствительность, благодаря своей тонкости, но и очень прочны, что в свою очередь подтверждают различные тесты на качество.

Лектор от студентов получил обратную связь, что его и организаторов не могло не порадовать. Самые смелые согласились на съёмку и комментарий.

Айдар Жакеев, 2-й курс:

— Я считаю, что такие лекции нужны — они очень полезны. Было бы здорово и большим плюсом, если врач подкрепит свою речь примерами, жизненными ситуациями.

Примеры хочется слышать такие, после которых выходишь и понимаешь: «Блин, нужно обезопасить себя!»

Студенчество — это пора, когда случается первый секс.

Азамат Алтаев, 4-й курс:

— Лекция довольно-таки интересная. Почему? Потому что проблема нежелательной беременности — это проблема социума уже — это раз. А потом — да, участились случаи, что девушки занимаются сексом, не предохраняясь, и как говорится, залетают. А это в свою очередь делает их матерями-одиночками — пожалуйста, ещё одна проблема.

Студенчество — это пора, когда случается первый секс. И в университетах такие лекции в рамках программы, как правило, не проводят. Поэтому такие встречи нужно почаще организовывать, это же не только интересно и полезно, но и нужно.

Айбек Курметбек, 2-й курс:

— Такую тему уже не в первый раз в нашем университете поднимают. О безопасности в сексе должны знать все, и каждый из нас должен соблюдать эти правила.

Многие не смогли ответить на вопросы лектора не потому, что что-то не знают, а из-за стеснения, ведь всё это можно сейчас прочитать в интернете. Такие лекции, да, нужны, но также можно их проводить и в режиме онлайн, где каждый может еще задать и более интимные вопросы.

— Тема, сама по себе, очень интересная, правильная и корректная.

Толганай Кожантаева, 2-й курс:

— Считаю, что эту тему нужно развить. Я из маленького города, и у нас такое просвещение не очень развито. Молодёжь об этом мало осведомлена.

Много тем, которые хочется раскрыть вне универских занятий, но секс — одна из главных, наверное. Надеюсь, мои родители не увидят этот материал. (смеётся)

Еламан Даулетбаков, 1-й курс:

— Думаю, что это очень важный вопрос среди молодёжи — особенно в Алматы, где много студентов и молодых людей вообще.

В этом возрасте, когда тебе 18 — 19 лет, ты уже имеешь право знать, как выйти из ситуации, если случилась нежелательная беременность, кому высказаться и как это предотвратить.

Сейчас среди молодёжи много половых актов, которые ведут к незапланированной беременности. Я думаю, что, как минимум, один раз в год такие лекции нужно проводить — это полезно.

Анастасия Дёмина, 3-й курс:

— Однозначно, такие встречи организовывать нужно. Потому что в том же самом интернете не каждый пойдёт что-то специально читать или искать, пока это нас не касается. А просто услышать и узнать — это нужно.

— И ещё добавлю: хотелось бы, чтобы аудиторию делили на мужскую и женскую. С парнями бы работал врач мужчина, а с нами, девушками, гинеколог или другой специалист, женщина.

Кроме этого, важно приобретать оригинальную продукцию для безопасного секса, так как на рынке нередки случаи подделок презервативов. Александр Чупин отметил, что оригинальные презервативы, в основном, продаются в аптеках. При покупке презерватива нужно обращать внимание на качество полиграфии упаковки, отсутствие на ней грамматических ошибок и наличие казахского языка в тексте. Именно эти показатели отличают оригинал от подделки.

Незащищённый секс или незапланированная беременность в раннем возрасте — это тот случай, когда незнание закона не освобождает от ответственности. Жестоко? Отнюдь!

Фотогалерея Врач рассказал студентам, как обезопасить себя во время секса 1 из 32 На весь экран

Безопасные дни цикла

Безопасные и опасные дни цикла

Как рассчитать безопасные дни цикла, чтобы не забеременеть, какие есть для этого способы? Данный вопрос весьма актуален для женщин, которые по каким-то причинам не могут или не хотят использовать средства контрацепции, одобренные официальной медициной. И действительно, безопасные дни цикла существуют, их более 20. Но вот только, к сожалению, нередко женщины ошибаются в их подсчете, что влечет собой наступление нежелательной беременности и аборт. И мы бы не рекомендовали на постоянной основе использовать естественный и календарный метод контрацепции. Вы рискуете своим здоровьем. Тем не менее, вот они эти самые способы.

1. Определение овуляции по календарю. Период, когда возможно зачатие, это примерно середина менструального цикла. А его продолжительность считается с первого дня менструации и до начала следующей. Например, если цикл равен 30 дням, то овуляция, вероятнее всего, произойдет на 15-ый день. Прибавим к этому три дня с одной и с другой стороны, ведь сперматозоиды тоже могут жить в половых путях женщины по трое суток. И получим самые опасные дни цикла — с 12 по 18. Следует учесть то, что данные подсчеты оказывают малодостоверными для женщин с нерегулярным менструальным циклом, а таких много. Лучше всего, для подсчета использовать не продолжительность последнего цикла, а вспомнить, сколько он длился последние 3-4 месяца. И тогда при необходимости прибавить в своей календарь менструального цикла еще опасных дней с одной и другой стороны.

2. Тесты на овуляцию. Этот метод уже достовернее, правда, потребует некоторых материальных затрат. Но таким образом у вас получится определить точно день овуляции. А через 2 дня после нее наступят безопасные для незащищенного секса дни. Они будут продолжаться вплоть до наступления менструации и даже во время нее. Чтобы немного сэкономить, можно заказывать тесты на овуляцию оптом на сайтах разных фармкомпаний или даже в китайских интернет-магазинах, там они значительно дешевле.

3. Измерение базальной температуры. Задача та же — выявление овуляции. Ежедневно, ориентировочно с 10 дня цикла, нужно утром, в постели, измерять у себя температуру в прямой кишке и записывать данные. До овуляции температура будет колебаться в районе 36,8-36,9. За несколько часов до овуляции может упасть примерно до 36,6. Ну а сразу после овуляции увеличится до 37 и выше градусов. От этого момента отсчитываем пару дней, тогда и закончится опасный период.

4. Расчет с помощью программы. На нашем сайте расчет безопасных дней цикла поможет сделать калькулятор. Все, что от вас требуется — это вспомнить точный первый день последней менструации. Это будет начало вашего менструального цикла. А также указать продолжительность цикла, сколько он будет длиться дней до следующей менструации. Безопасные дни менструального цикла, которые укажет калькулятор определяются довольно точно, так же, как вы бы сделали и сами, без программы. После введения данных и очень быстрой обработки данных, вы увидите расчет на три месяца. Причем опасных дней, например, при 28-дневном цикле, будет 9 штук. С запасом, чтобы не ошибиться. У нас безопасные дни в цикле рассчитать онлайн можно абсолютно бесплатно.

Есть и другие способы понять, когда у вас будет овуляция. Обычно в этот период повышается половое влечение, появляются обильные выделения из влагалища, может немного тянуть живот. Некоторые женщины отмечают мажущие выделения из влагалища.

На УЗИ очень точно определят, возможна ли овуляция в этом месяце (она бывает не каждый месяц даже у здоровых женщин) и с очень маленькой погрешностью укажут когда, если прийти обследоваться в середине цикла. Но вот только такой способ выявления овуляции с целью просто недопущения беременности, конечно, очень сложный. Проще подобрать хороший контрацептив и лишний раз не ходить по медицинским учреждениям.

Места, где можно и нельзя заниматься сексом

Мы составили для Вас рейтинг всевозможных сексодромов.
Уже после изобретения люстры, стиральной машины и паркетных полов человек стал подозревать, что кровать – не единственное место для секса. Ведь есть ещё…
12.Сауна
Секс и сауна стали практически синонимами (по крайней мере, в колонках газетных объявлений). Тем не менее секс лучше оставить для предбанника, а в самой парной совершенно исключить. Мало того, что при такой температуре резко падают репродуктивные способности организма – секс в сауне может быть смертельно опасным даже для молодых мужчин: слишком велика нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
11. Лес
Возможно, наши предки исключительно тут этим и занимались, но они вообще были дикие люди, сплошь покрытые шерстью. Современный человек в лесу сексуально безнадежен. Нет, если у него есть палатка, одеяла, переносная душевая кабинка – все еще не так плохо. Но вот без такого подходящего снаряжения лес представляется местом, полным неприятных сюрпризов. Зеленый ковер под ногами при более тесном знакомстве окажется смесью из крапивы, острых сучков и корявых шишек. За какое дерево ни схватишься – кругом сплошная царапающаяся кора и липкие потеки смолы. И со всем этим можно было бы смириться, если бы на любой квадратный сантиметр голой кожи тут же не пикировали стаи голодных муравьев, комаров, слепней и совсем уж мелких, безымянных, но кровожадных мошек.
10. Бассейн
Ну разве что это твой личный бассейн в загородном доме. Что касается публичных бассейнов, то даже если отвлечься от всевидящих граждан в очках для плавания, то концентрация хлорки и прочего купороса в тамошней воде зашкаливает за все разумные пределы. А попадание этого химического богатства в интимные органы девушки может иметь неприятные последствия для ее здоровья.
9. Самолет
В самолетах, невзирая на класс, как нарочно, все устроено исключительно противосексуальным образом: даже в туалетах там сплошные твердые выступы и кривые стены. Так что лучший выбор для самолета – прикрыться общим одеялом и предаться энергичному петтингу с самым отстраненным и невинным выражением лица. Хотя опытную стюардессу вы не обманете. Курсируя пятый год между Лиссабоном и Макао, она на эти невинные лица насмотрелась предостаточно.
8. Примерочная
В гигантском магазине с многочисленными закрывающимися кабинками вполне уместно предаться запретной страсти среди зеркал, шмоток и вешалок. Увы, но в большинстве модных бутиков стандартная кабинка выглядит так: стоящая на помосте в центре зала хлипкая будка с задергивающейся не до конца шторкой, тремя камерами видеонаблюдения и изнывающим от беспокойства за судьбу этих трех пар брюк продавцом, одним глазом присматривающим за происходящим внутри.
7. Автомобиль
Это классика, романтика, свобода и сексуальная революция. В 70–80-х годах каждый пятый американец был зачат в автомобиле. Наша статистика в этом плане отстает, хотя у нас и нет полиции нравов, бродящей по парковкам с высоконравственным фонариком. Но не занимайся сексом в гараже, не выключив мотор, а то, улетев в страну грез и фейерверков, можно остаться там навсегда.
6. Туалет
Причем подойдет туалет и у тебя дома. Дело в том, что большинство людей считают это место крайне интимным, опутанным всевозможными табу и комплексами. Поэтому там всегда есть особая атмосфера… Нет, не та. Той там как раз быть не должно.
5. Море
Полноценного секса, может быть, и не получится, но ощущение легкости, свободы и мерного колыхания в центре мироздания может стать прекрасной прелюдией ко второй серии, которая начнется, когда вы доберетесь до гостиницы. Ну а то, что сперма не хуже крови может привлекать акул, которые чуют ее в воде за несколько сотен метров… Ну кого это волнует, когда речь идет о настоящей романтике!
4. Лифт
Тут ощущение экстремальности происходящего ничуть не снижается от того, что умом ты прекрасно понимаешь: лифт с зажатой кнопкой экстренной остановки никуда не поедет. (Только не говори своим соседям, кто подал тебе эту идею. Мы тоже люди и хотели бы ещё пожить.)
3. Душ
Струйки воды, щекочущие тело девушки, провоцируют нейроны подавать сигналы возбуждения в мозг. Не стоит также сбрасывать со счетов общее ощущение чистоты, свежести и разврата.
2. Пляж
Песок, забивающийся куда попало, в том числе и в самые нежные места, – это малая плата за высокий накал романтичности, который присущ сексу на пляже. Морской бриз отгоняет от вас докучливых насекомых, нагретое солнцем тело полно сил, а вовремя подстеленное полотенце спасет вас от стесанных ран, которые могут получиться от энергичного трения кожи об этот самый песок.
1. Поезд
Ритмичное покачивание вагона, сменяющиеся пейзажи за окном, совершенное безделье и невозможность еще сутки куда-нибудь отсюда уйти – все эти факторы делают спальное купе идеальной секс-локацией. А проводник, каждые пять минут пытающийся вломиться в купе и все же напоить вас своим железнодорожным чаем, лишь добавит процессу остроты.

Нужен ли женщинам секс? Вся правда о том, когда, зачем и сколько

Разобраться в этом нам помогла сексолог, психолог, психоаналитик, специалист по НЛП, доктор психологии, член правления Российской ассоциации сексологов Яна Еникеева.

Миф 1. Мужчинам секс необходим физиологически, женщины вполне могут обойтись без него.

Правда, но отчасти

— Действительно, мужчинам чаще нуждаются в сексе. Есть в частности, симптом Тарханова, повышающий половую возбудимость при накоплении спермы. Это побуждает мужчину активно искать интимной близости, используя для этого весь арсенал, — подтверждает Яна Еникеева. — У женщин сексуальное желание зависит, во-первых, от колебаний гормонального фона — например, усиливается в период месячных, — а во-вторых, зависит от возраста. В целом же сексуальное желание во многом определяется эмоциональным состоянием женщины.

Миф 2. Женщинам не нужен секс, чаще всего они соглашаются на интимную близость «в благодарность» за мужское внимание.

Неправда

Я. Е.: — Психически и сексологически здоровые люди обоего пола добровольно, без всякой на то причины, от секса не отказываются. Сексуальность — неотъемлемая составляющая человеческой психики, а секс — важная часть межличностных взаимоотношений мужчины и женщины.

Миф 3. Женщина спокойно может жить в отношениях с мужчиной без какой-либо интимной близости.

Неправда

Я. Е.: — Отсутствие секса — это серьезная проблема. И важно разобраться в причинах этой проблемы. Ведь секс имеет много функций: это и удовольствие, и общение, и самоутверждение, и деторождение, и романтика, наконец! А самое главное, секс — это выражение любви. Быть желанной очень важно для женщины, для ее эмоционального состояния, для ее самооценки, для ощущения себя полноценной во всех отношениях. Если женщина лишена секса, то как бы она ни была успешна в социальной сфере, подсознательно она будет ощущать себя ущербной. Это негативно влияет на ее самооценку, может вызвать подавленность, депрессию, чувство одиночества и многие другие негативные эмоции.

Миф 4. Регулярный секс важен только для мужского здоровья, но не для женского.

Неправда

Я. Е.: — Полноценный секс очень важен для сохранения женщиной здоровья. Секс с его закономерной кульминацией — оргазмом — является профилактикой гинекологических и онкологических заболеваний. Недаром гинекологи и онкологи первым делом спрашивают женщину, живет ли она регулярной половой жизнью. Кроме того, отсутствие секса негативно отражается и на соматическом (телесном) здоровье женщины, и на ее эмоциональном состоянии.

Миф 5. Чем женщина старше, тем страстнее она в постели.

Правда

Я. Е.: — Сексуальное желание у женщин действительно зависит возраста. Наиболее высоко оно у 30-35 летних, а в период климакса вновь может активизироваться. Недаром говорят: «45 — баба ягодка опять».

Миф 6. Чем позже девушка начнёт половую жизнь — тем лучше. Раннее начало грозит заболеваниями половой сферы.

Неправда

Некоторые исследования показали, что, если девушка вступала в первый половой контакт в возрасте 13-14 лет, риск осложнений при беременности и заболевания раком шейки матки был слегка выше. Однако начинать слишком поздно — также не менее опасно, говорит Я. Еникеева.

Я. Е.: — Ранее сексуальная стадия либидо определялась с возраста 17-18 лет. Это оптимальный по всем параметрам (физиологическая и психологическая зрелость) возраст начала половой жизни. Однако в связи с акселерацией возраст начала половой жизни снизился. И сейчас сексологи считают нормальным, если половая жизнь начинается с 16-и лет. Если потеря девственности как девушкой, так и парнем, происходит на несколько лет позже сексологических норм, то в этом случае сексологи говорят о задержке психосексуального развития. Это означает, что либидо отстает в своем развитии от возрастных норм. У таких людей в будущем возникают самые различные сексуальные дисфункции.